eitaa logo
مهارتهای زندگی
125 دنبال‌کننده
3.3هزار عکس
673 ویدیو
11 فایل
برای داشتن یک #خانواده_خوب دانستن و عمل کردن به مهارتهای زندگی ضروری است.مهارتهای زندگی یعنی یادبگیریم چیزهایی را که به درد زندگی ما می خورد. بالا بردن سطح اطلاعات و کیفیت همه جانبه زندگی کانالی ایجاد کردیم. شعار ما پیشگیری بهتر ازدرمان است.
مشاهده در ایتا
دانلود
⁉️چه کنم که همسرم به حرف هایم گوش کند؟ ❇️خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند.
امیرالمومنین(علیه السلام) روزی گذرش به کربلا افتاد و فرمود: 🏴اینجا قربانگاه عاشقان و مشهد شهیدان است، شهیدانی که نه شهدای گذشته و نه شهدای آینده به پای آنها نمی رسند. 📚 تهذیب، ج ۶، ص ۷۳
🎙پرسش و پاسخ 🖌 موضوع: تلویزیون دیدن کودکان2️⃣ سوال: فرزندم ساعت زیادی را صرف تماشای تلویزیون می کند، چه کاری انجام دهم تا وابستگی اش به تلویزیون کمتر شود؟ پیشنهاد می کنم: 1️⃣ صبح ها وقت بیداری بچه ها شاد و پرانرژی باشید و با شروع جذاب یک روز اجازه ندهید که فرزندتان روزش را بلافاصله با تماشای تلویزیون شروع کند. 2️⃣ از فرزندتان کارتون های مورد علاقه اش را بپرسید و ساعتش را یادداشت یا حفظ کنید و در همان ساعت تلویزیون را روشن کنید تا برنامه مورد علاقه اش را تماشا کند.(با این کار کودک این پیام را می گیرد که ما به علاقه اش احترام می گذاریم و نیازش را می بینیم.) 3️⃣ در طول روز با کودک تعامل (گفتگو، ارتباط چشمی، شنوای فعال بودن) و بازی (بازی مورد علاقه کودک همراه با توجه و حضور والد در بازی و داشتن وقت با کیفیت) و محبت کلامی و غیر کلامی داشته باشید. 4️⃣ همیشه چند بازی و سرگرمی جذاب و مورد علاقه فرزندتان را در ذهن داشته باشید برای زمانی که او را از تلویزیون نمی شود جدا کرد از آنها استفاده کنید. 5️⃣ در اجرای قانون محدودیت ساعت تماشای تلویزیون، یک والد قاطع و با محبت باشید.
💠 مردان بدانند که باید برای همسرشان بیشتر از فرزندان قائل شوند. کاری کنید که بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید. 💠 چنین توجهی از جانب شما مضاعف به همسرتان می‌بخشد و هر دوی شما را نسبت به اداره مشکلات، هماهنگ و می‌سازد. 💠 علاوه بر اینکه بسیار در اختلافات و نیز تولید جدید کارساز است. @familyandbaby
🏴امام رضا عليه السلام ▪️كانَ أَبِي عَلَيْهِ السَّلاَمُ إِذَا دَخَلَ شَهْرُ اَلْمُحَرَّمِ لاَ يُرَى ضَاحِكاً وَ كَانَتِ اَلْكِئَابَةُ تَغْلِبُ عَلَيْهِ حَتَّى يَمْضِيَ مِنْهُ عَشَرَةُ أَيَّامٍ فَإِذَا كَانَ يَوْمُ اَلْعَاشِرِ كَانَ ذَلِكَ اَلْيَوْمُ يَوْمَ مُصِيبَتِهِ وَ حُزْنِهِ وَ بُكَائِهِ ▪️چون ماه محرّم مى رسيد كسى پدرم عليه السلام را خندان نمى ديد. غم و اندوه بر او چيره بود تا آن كه ده روز مى گذشت. روز دهم روز سوگوارى و اندوه و گريه او بود 📗الأمالی (للصدوق) ج1 ص128
﷽ 💢 مادر کامل و مادر کافی ❌ مادر کامل، مادری است که این تفکر را دارد باید همه جوره برای فرزندش مایه بگذارد و ازخودگذشتگی و ایثار داشته باشد. به قول معروف "خودش را برای فرزندش بکشد!" در عمل می بینیم چنین مادرانی به محض مادرشدن خود را فراموش می کنند و گویی از قالب انسان در می آیند و به یک دستگاهِ مراقبت از کودک تبدیل می شوند. این کار به دو نفر خیلی آسیب میزند:، اول، به خودِ مادر که به مرور از لحاظ جسمی و روانی فرسوده و خسته می شود، و دوم، به فرزند که وابسته و ناتوان بار می آید و همیشه باید سنگینی بار دِین از خودگذشتگی مادرش را به دوش بکشد. ✅ " مادرکافی " مادری است که حد تعادل را حفظ می کند،هم نیازهای کودکش را رفع می کند، وهم به خودش به عنوان یک انسان بها می دهد و این حق را برای خودش قائل است که زندگی کند،لذت ببرد و جایی که به کودک آسیب نمی رسد،خود را بر او مقدم شمارد.
🔆 سوت اشتباه مرد در زندگی 💠 مانند بازی فوتبال نیاز دارد تا یک نفر حرف آخر را بزند، ولو ممکن است این حرف اشتباه باشد. در نهایت در یک فضای آرام و منطقی، داور بازی از طریق VAR ممکن است نظر اشتباه خود را برگرداند. همانطور که مرد نیز در زندگی مشترک از طریق مشورت و استفاده از مشاوره می‌تواند تصمیم اشتباه خود را اصلاح نماید. 📎 📎 📎
⭕️ 🔸امام باقر (ع): 🔹هر کدام از شما شیعیان مطیع خداوند باشد ولایت ما برایش مفید خواهد بود و هر که خدا را نافرمانی کند ولایت ما سودی برایش ندارد. (کافی (ط-الاسلامیه) ج ۲، ص ۷۵ و ۷۶، ح ۵)
رشوه دادن به کودکان، آن هم وقتی باید وظیفه‌شان را انجام دهند، باعث می‌شود همیشه، از شما توقع جایزه داشته باشند. مادر یک دختر دو ساله، در این‌باره می‌گوید: « دختر من، هیچ وقت خوب غذا نمی‌خورد. به همین دلیل، یک بار به او پیشنهاد دادم که اگر غذایش را کامل بخورد، به او شکلات می‌دهم. از آن پس، او، هر بار پس از اتمام غذایش، از من انتظار شکلات یا آب‌نبات دارد.» ✅ روش بهتر: گاهی کار خوب، مستحق جایزه است، اما تشویق کردن بچه‌ها برای خوب رفتار کردن، بهتر از دادن وعده جایزه است. بهتر است به‌جای به کار بردن جمله «اگر امروز که رفتیم خانه خاله، پسر خوبی باشی، برایت اسباب‌بازی می‌خرم»، از جمله «من واقعا به تو افتخار می‌کنم که امروز، خانه خاله، پسر خوبی بودی و من را خوش‌حال کردی» استفاده کنید.
🔰 مهارت بیان احساسات و عواطف ازمهارتهای زندگی مهارت زناشویی، مهارت و است. 💠مهارت ابراز از دو مقدمه تشکیل شده است: 🔸اول اینکه احساس خود را بشناسیم و بدانیم الان چه حسی داریم. 🔹دوم اینکه بتوانیم برای احساس خود نام مناسب انتخاب کنیم. 💠بیان خواسته ها، به معنی برنامه‌ریزی قبلی برای درخواست کردن چیزهایی است که می‌خواهید آن‌ها را بدست آورید. این مهارت کمک می کند تا به جای اینکه منفعل یا پرخاشگر عمل کنید،جرأت‌مندانه رفتار کنید. 💬به این داستان توجه کنید: "حمید بیشتر اوقات از دیدن اسباب بازی و وسایل بچه ها که در همه جای اتاق ریخته شده است، ناراحت می‌شود. اما هیچگاه تا به حال این احساس خود را بررسی نکرده است و سعی نمی کند آن را با همسر خود در میان بگذارد. بلاخره حمید نیاز خود برای نظم بیشتر خانه را با داد و فریاد شدید مطرح می کند. او فریاد می‌زند:«مگر اینجا انسان زندگی نمی‌کند؟ این چه خانه‌ای است؟». سپس باعصبانیت اسباب بازی ها را جمع می‌کند. همسر و فرزندان او با دیدن این رفتار شروع به گریه می‌کنند و آنها نیز عصبانی می‌شوند. حمید بعد از چند لحظه از رفتار خود پشیمان می‌شود و از خانه بیرون می‌رود." 🔴این داستان برای شما آشنا نیست؟ در زندگی شما شبیه این داستان اتفاق نیفتاده است؟ به نظر شما مشکل این رفتار کجاست؟ آیا نمی‌شد حمید بهتر از این رفتار کند؟ ☑️بله، اگر حمید مهارت ابراز احساسات و بیان خواسته ها را می دانست، بسیار راحت‌تر احساسات خود را بیان می‌کرد و همسر و فرزندانش دچار آسیب روحی نمی‌شدند. 🌹🌹🌹🌹
⭕️ 🔸اما رضا (ع): 🔹مبادا اعمال نیک را به اتکاى دوستى آل محمد (ص) رها کنید، مبادا دوستى آل محمد (ص) را به اتکاى اعمال صالح از دست بدهید، زیرا هیچ کدام از ایـن دو، به تنهایى پذیرفته نمى‌شود. (فقه الرضا ص ۳۳۹)
﷽ 💡 10 عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت می شود 1️⃣ بهانه ها 2️⃣ عدم اعتماد به نفس 3️⃣ ترس از شکست 4️⃣ پشت گوش انداختن کارها 5️⃣ تمرکز بر راضی نگه داشتن همه 6️⃣ ترس از موفقیت 7️⃣ افکار منفی 8️⃣ گفتگوی منفی با خودتان 9️⃣ قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران 0⃣1️⃣ حضور افراد منفی اندیش در ﷽ 💡 10 عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت می شود 1️⃣ بهانه ها 2️⃣ عدم اعتماد به نفس 3️⃣ ترس از شکست 4️⃣ پشت گوش انداختن کارها 5️⃣ تمرکز بر راضی نگه داشتن همه 6️⃣ ترس از موفقیت 7️⃣ افکار منفی 8️⃣ گفتگوی منفی با خودتان 9️⃣ قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران 0⃣1️⃣ حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان