✨️ تمرین مادر یا تمرین خودکار هدف : تقویت اندام گفتاری بخصوص لب و فک نتیجه : افزایش وضوح و قدرت صدا روش انجام : روزانه چند دقیقه یه خودکار بین دندونهاتون بزارین و از روی یک متن بخوانید

✨️ تمرین زبان‌ورزی هدف : بالا بردن جذابیت کلامی نتیجه : در تعامل با دیگران جذابتر و تاثیرگذارتر عمل خواهید کرد روش انجام : کلمه ها و جمله های هم اوا و هم هجا رو انتخاب کنید و با سرعت اونها رو بیان کنید تالارِ تونل کانالِ کولر تاجر تو چه تجارت کنی شیش سیخ شیشلیک سیخی شیش هزار ووو

✨️ تمرین تندگویی هدف : افزایش هوش کلامی نتیجه : تقویت مهارت بداهه گویی روش انجام : از یه نفر بخواین چند کلمه رو روی کاغذ بنویسه و یکی یکی به شما بده و شما با دیدن اون کلمه فوری هر چی به ذهنت میرسه رو بگی و به مرور با تکرار و تمرین هوش کلامیتو بالا ببری

✨️ تمرین بلندخوانی هدف : افزایش بردصدا نتیجه : داشتن صدای رسا و جذاب روش انجام : یه صفحه از یه کتاب رو انتخاب کن و اون متن رو با صدای بلند بخون نکته👈صدا باید بلند باشه نه اینکه جیغ بزنی

. سلااااام 💙✨ چطووووری رفیق گشنگم😌🥺 هستی یه خبری بهت بدم؟ .

. آقاااا من اومدم با یه خبر ویژه😌💙 خیلی از شماها وقتی از روز مرگی میزاشتم خیلی میومدین می گفتید وای چقدر باحال و....😉😍🤓🤩 حالا من به همراه خواهرم 💞 و دختر خاله عزیزم😉😍 یه کانال روزمرگی تاسیس کردیم🥰 اگر دوست داری با ما همراه بشی و علاقه به کانال های روزمرگی داری 🥰💖 فورا عضو این لینک شو❗️❗️❗️👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/soundoflif .

. سلاااام یهویی از وسط جنگل💚✨🪵🌴 با این منظره زیبا صبح قشنگت بخیر عزیزدلم😌🥰🤩 .

. ما امروز صبح مون رو متفاوت شروع کردیم شما چطور😉 .

‌. خلاصه که سحرخیز باش تا....؟؟؟ آفررررین کامروا باشی 🤞🏻😌 برای منی که یک عدد شب زنده دارم و صبح برام سخته بیدار بشم این تجربه متفاوتی بود واقعا 😅😄💚😉 .

. یکی از ترس های کوچک من به شخصه اینه که قول بدم صبح با کسی جایی برم🙈💚 خداییش هم سخت بود که شیش صبح قرار اینجا رو بزارم😅 و به سختی هم از رخت خواب دل کندم😆 (دقت کردی روزانه ما چقدر درگیر ترس های کوچیک مون هستیم...❗️❗️❗️ که لذت های بزرگی رو از ما میگیرن)؟ .

. ترس هایی که میتونست در مرحله یه ترس باقی بمونه اما چون بهش بها دادیم... شده عادت....❗️ شده همیشگی...❗️ مثل ترس از سخنرانی...🎤 ترس از صحبت در جمع...🗣 خببببب من که نمیتونم استرس میگیرم..😰 هیچ موقعم نمیخوام با ترسم مقابله کنم 😒😬 پس همیشه تو جمع گوشه گیری میکنم 🥲❌ .

. من همیشه به هنرجو هام گفتم...😊 تو و ترس هات باهم رقابت میکنید..‼️ تو این بازی ....☝️🏻 اگر تو به ترسات بها بدی...😔 اون تورو شکست میده و خواسته های جدیدی داره❗️ و اگر مقابله کنی شکستش بدی باهاش مبارزه کنی روز به روز در مسیر رشد پیشرفت قرار میگیری😎💪🏻 .