روز و روزگارتون خوش و خرم باد 🌺

یا کریم اهل بیت 🌺🙏

خوشحال کسانی هستند که: - در لحظه زندگی می‌کنند - کمتر غُر میزنند - و برای هر چیز کوچکی در زندگیشان شکر گذارند... بهترین خودت باش 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/fanebayanebartar

میلاد نور مبارک👏👏👏

• تعیین برنامه فردی برای سال 1402 : - سلامتی : - تغذیه سالم - ورزش روزانه - آبرسانی به بدن - آراستگی ظاهری - بهداشت فردی - ویتامین های بیشتر - 10 هزار قدم روزانه - ذهن : - تمرکز و انتخاب روتین - مطالعه روزانه - تلقین مثبت - مراقبه صبحگاهی - مقابله با افکار منفی - گوش دادن به موسیقی - جملات تاکیدی روزانه - جسمی : - تمرین تنفس درست - تغذیه سالم - سبزیجات بیشتر - نوشیدن بیشتر آب - قدم زدن در هوای آزاد - ورزش و استخر معنوی: - نماز و دعا و قرآن - توسل و زیارت - خلوت عاشقانه با خدا و ائمه اطهار علیهم السلام مسیر شغلی : - هدف گذاری - برنامه ریزی و اولویت بخشی - یادگیری مهارت ها -مدیریت زمان -افزایش تمرکز -مبارزه با اهمال کاری - دوره های آموزشی با هدف کسب درآمد بیشتر بهترین خودت باش 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/fanebayanebartar