عزیزای دلم فشار روانی از خود جنگ، آسیب‌زا تره! سعی کنید حداقل یکبار هم که شده در طول روز، تخلیه روانی بشید🫶🏻 👈🏻 کافیه یه جای امن توی خونه بشینید چشم ها بسته و برید برای ۵ دقیقه تنفس چه مدلی نفس بکشیم؟ 🔸 ۴ ثانیه دم 🔸 ۷ ثانیه نفس نگه دار 🔸 ۸ ثانیه بازدم تمام! همینقدر کوتاه و موثر خیلی مراقب خودتون باشید🫀

در بحران اگر رفتارهای عجیب از اطرافیان دیدی، صبورتر باش ظرفیت روانی انسان ها متفاوت هست هرکسی برای تحمل به چیزی متکی میشه در این شرایط آدما بیشتر از نصیحت و سرزنش به همدلی پذیرش و کمک نیاز دارن مراقب همدیگه باشیم❤️🙏

❤️ جملاتی جهت آروم کردن یه فرد ناراحت و نگران: ✔️ من به تو ایمان دارم، میدونم درستش میکنی ✔️ تو قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر میکنی ✔️ من کنارتم همه چیز رو با هم درست می‌کنیم ✔️ به خودت یکم فرصت بده درست میشه ✔️ هیچکدوم از ما کامل نیستیم همه‌مون اشتباه می‌کنیم #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🌸 @fannava

🔷 وقتی انرژی کافی برای انجام دادن کاری رو نداری: ❌ نگو: من الان حال ندارم 🙄 این جمله به تو برچسب تنبل بودن میزنه ✅ به جاش بگو: 🔹 من یکم به استراحت احتیاج دارم اگه اشکال نداره بعدا... 🔹 الان نمیتونم، دوست دارم بعدا با انرژی بیشتری انجامش بدم #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🌸 @fannava

#فن_بیان 🔴 تمرین سخنوری قسمت اول 📌 ( ضبط صدا و تصویر ) ✅ سخنرانی های خود را ضبط ڪنید . (چه ویدیو  و چه به صورت صوتی) و این فایل ها را چندین بار تماشا (و گوش) ڪنید . ✅ در هنگام مشاهده این فایل ها سعی ڪنید تا نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی ڪرده و آن ها را در جایی یادداشت نمائید. 🔴 برای مثال : ✅ در بعضی قسمت ها به دلیل تند صحبت ڪردن نتوانستم منظور را به خوبی منتقل نمایم . ✅ در هنگام صحبت ڪردن بیش از حد دست خود را درون جیب قرار میدهم ✅ زیاد راه رفتنم در برخی مواقع باعث حواس پرتی  مخاطبین میشود ✅ این نڪته بسیار حائز اهمیت است ڪه شما بتوانید از صدا و تصویر خود در جهت بهبود قدرت سخنوری و فن بیان خود استفاده ڪنید . ✅ مشخص ڪردن این آیتم ها باعث می شود تا به مرور زمان اشڪالات موجود در خود را به راحتی حل وفصل نمایید. 📍 آموزش تخصصی فن بیان و سخنرانی و مهارت های ارتباطی در ... @fannava

📣 تمرین برای افزایش حجم دیافراگم 🟢 تمرین پیاده روی تند 👌 🌻عزیزان میتونید روزی چند دقیقه شروع کنید به پیاده روی تند 🏃‍♂ وقتی به نفس نفس افتادید شروع کنید به خواندن مطلب و یا شعر و یا صحبت کردن با تلفن .این کار باعث میشه حجم دیافراگم تون افزایش پیدا کنه👍 #تنفس_صحیح #فن_بیان @fannava

فرم امتیازدهی مصاحبه دبیری👇 🔸آراستگی ظاهر(۵نمره) 🔸نحوه برخورد اولیه و آداب معاشرت(۵امتیاز) 🔸تمایل به همکاری و مشارکت اجتماعی(۵امتیاز) 🔸دلایل انتخاب شغل معلمی(۵امتیاز) 🔸علم دوستی، مطالعه و تحقیق(۵امتیاز) 🔸میزان آشنایی با مهارت‌های فناوری اطلاعات در آموزش(۵امتیاز) 🔸فن‌بیان(۵امتیاز) 🔸برخورداری ازروحیهو اخلاق معلمی(۵امتیاز) 🔸میزان مسئولیت‌پذیری و تعهد به انجام کار(۵امتیاز) 🔸آرامش عمومی در گفتار و رفتار(۵امتیاز) 🔸متانت و وقار(۵امتیاز) 🔸چگونگی پردازش سوالات و پاسخ به آن‌ها(۵امتیاز) 🔸ثبات در ارائه نظرِخویش(۵امتیاز) 🔸آینده نگری درباره خویشتن(۵امتیاز) 🔸قدرت تحلیل و تبیین مسائل(۵امتیاز) 🔸گواهی روانخوانی و مدارک امتیازآور(۵امتیاز) 🔸انعطاف و انتقادپذیری(۳/۳۳ امتیاز) 🔸قدرت برقراری ارتباط با کودکان، نوجوانان و والدین(۱/۶۷ امتیاز) 🔸اعتمادبه‌نفس(۱/۶۷امتیاز) 🔸وضع خودشناسی(۱/۶۷ امتیاز) 🔸توانایی تصمیم‌گیری، برنامه‌ریزی و سازماندهی(۱/۶۷ امتیاز) 🔸توانایی مدیریت و رهبری گروه(۱/۶۷ امتیاز) 🔸مهارت‌های تفکر و حل مسئله(۱/۶۷ امتیاز) 🔸میزان تسلط بر مباحث علمی و مهارتی مرتبط با رشته شغلی(۱/۶۷ امتیاز) 🔸آشنایی با نرم افزارهای کاربردی مرتبط با رشته شغلی(۱/۶۷ امتیاز) 🔸تجربه علمی مرتبط با رشته شغلی(۱/۶۷ امتیاز) 🔸تالیف، ترجمه و تحقیق و داشتن گواهی مرتبط با رشته شغلی(۱/۶۷ امتیاز) در ادامه در یک فایل صوتی راهنمایی تون می‌کنم که برای گرفتن هر امتیاز چه اقدامی انجام بدین✌️❤️ #مصاحبه_فرهنگی 🌸 @fannava

عزیزانم لطفا کانال مارو به دوستان و نزدیکان که میخوان در آزمون آموزش و پرورش ثبت نام کنند معرفی کنید لینک کانال https://eitaa.com/fannava

✴️ چالش امروز ✴️ 😍 به صورت بداهه راجع به هر کدوم از کلمات زیر یک دقیقه صحبت کن: ✔️ خانواده ✔️ محبت ✔️ دانش ✅ این تمرین برای تقویت هوش کلامی و بداهه‌گویی فوق‌العاده است #هوش_کلامی #بداهه_گویی #فن_بیان

اینم ویس مصاحبه شغلی که قولش رو داده بودم 🤩 یک بار برای همیشه پرونده ی مصاحبه شغلی رو ببندید👩🏻‍💻🧑🏻‍💻 #فن_بیان #مصاحبه_شغلی #مصاحبه 🍁 @fannava 📌 این ویس رو بفرستید برای تمام عزیزانی که مصاحبه شغلی دارند