✅ چگونه صدای خوبی داشته باشیم⁉️ 🟨از بلند صحبت کردن و داد زدن بپرهیزید. 🟧پس از ۱ ساعت استفاده ی مداوم از صدا حداقل ۵ دقیقه به حنجره تان استراحت دهید. 🟦از صاف کردن مکرر گلو یا سرفه های زیاد بپرهیزید. در صورتی که علت سرفه بیماری می باشد سریعا نسبت به درمان مناسب آن اقدام نمایید . 🟪از صحبت کردن طولانی با سر پایین بپرهیزید. این کار فشار زیادی به حنجره تان وارد می کند. 🟫از زیاد صحبت کردن در محیط های پر سرو صدا بپرهیزید. 🟥هنگامی که صدایتان به دلیل سرماخوردگی یا آلرژی گرفته است ،زیاد صحبت نکنید. 🟧از خوردن زیاد نوشیدنی های کافئین دار و گاز دار بپرهیزید. کافئین موجب خشکی گلو می شود. 🟨از پچ پچ کردن به مدت طولانی پرهیز نمایید. این کار فشار زیادی به حنجره وارد می کند. 🟦در صورت ابتلا به بیماری های معده سریعا نسبت به درمان اقدام نمایید . بازگشت اسید معده به حنجره آسیب جدی وارد می کند. 🟫سیگار نکشید و همچنین در طول روز به میزان کافی آب بنوشید. در صورتی که موارد گفته شده را رعایت می کنید و باز هم کیفیت صدای مطلوبی ندارید حتما به آسیب شناس گفتار و زبان برای بررسی مشکل و درمان مراجعه نمایید. #فن_بیان 🍁@fannava

. دلجویی و همدلی ❌دیالوگ اشتباه: - بیخیال، پیش میاد دیگه. - حالا مگه چی شده؟ ✅دیالوگ درست: - متأسفم که ناراحت شدی. اگه کاری از دستم بربیاد خوشحال می‌شم. - همین که کنارمی، برام ارزشمنده. ممنونم. #دیالوگ #فن_بیان 🍁@fannava

🟡 اونو نگو، اینو بگو 🟡 ⚠️ نگو: زشته این حرف ✅ بگو: کاش یه‌جور دیگه بیانش می‌کردی ⚠️ نگو: چرا اینقدر بچه‌ای؟ ✅ بگو: یه‌کم منطقی‌تر فکر کنیم، خوبه؟ ⚠️ نگو: دیگه باهات حرف نمی‌زنم ✅ بگو: بذار یه کم فاصله بگیریم، بعد صحبت می‌کنیم #فن_بیان #دیالوگ 🍁@fannava

⚔ قاتلِ مکالمه رو بشناس ⚔ ⚠️ قاتل مکالمه کسیه که وسط حرف دیگران میپره و اجازه نمیده صحبت طرف مقابل تموم بشه #فن‌_بیان 🍁@fannava

🔷 بی‌اهمیت نشون دادن احساسات، عزیزانمون رو ازمون دور می‌کنه ❌ نگیم: «این‌که چیزی نیست، شلوغش کردی الکی!» ✅بگیم: «می‌دونم برای تو مهمه» #دیالوگ #فن_بیان 🍁@fannava

😌 بعضی وقتا گفتن "نمی‌دونم" قشنگ‌تر از هزار تا ادعاست صداقت، شیرین‌ترین لحن دنیاست #فن‌_بیان #مهارت_ارتباطی #دیالوگ 🍁@fannava

👎 فن بیان ضعیف: 🤦‍♀تُن صدا یکنواخته، بالا و پایین نداره. 🤦‍♀جمله‌ها بی‌احساس و طولانیه. 🤦‍♀نگاهش مدام این‌ور اون‌وره، انگار خودش هم مطمئن نیست. 🤦‍♀آخر صحبت، کسی یادش نمی‌مونه چی گفت! 👍 فن بیان قوی: ✅لحنش زنده‌ست، با احساس حرف می‌زنه. ✅جمله‌هاش کوتاه، واضح و دقیقن. ✅ تماس چشمی داره، با اعتماد به نفس نگاه می‌کنه. ✅ هر کلمه‌ش یه اثر می‌ذاره، چون از ته دل می‌گه. #فن_بیان 🍁@fannava

🤔 وقتی به بچه می‌گی: «چرا ریختی؟!» ✌️با وقتی می‌گی: «موافقی با هم جمعش کنیم؟» فرق داره لحن، نتیجه رفتار بچه رو تعیین می‌کنه. فن بیان یعنی انتخاب لحنِ تربیتی درست. #فن_بیان #دیالوگ 🍁@fannava

🟡 اونو نگو، اینو بگو 🟡 ⚠️ نگیم: این کار سختیه ✅ بگیم: این کار چالش برانگیزه ⚠️ نگیم: متاسفم که اذیتت کردم ✅ بگیم: از اینکه باعث ناراحتیت شدم معذرت میخوام ⚠️ نگیم: راه حلی که تو میگی جواب نمیده ✅ بگیم: برای حل این مشکل باید دنبال راه حل جدیدی بگردیم #دیالوگ #فن_بیان 🍁@fannava

💞 مادر ! 💞 نام نیست 💞 عشق است ، 💞 فرشته اے ست 💞 که بهشت آوارهٔ اوست ، 💞 عصاے من است 💞 در سرزمین ناله ها و دردها ، 💞 لبخند سپیدے ست 💞 در دلشورهٔ چشم ها ، 💞 مادر ؛ 💞 قطره قطره بارانی ست 💞که جهانی با دعایش گل می شود میلاد با سعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز مادر بر تمام بانوان سرزمینم مبارک باد 🪴 🍁@fannava

🔵 جملاتی برای وقتی که فروشنده برای خرید کردن داره فشار میاره و تو آماده جواب نیستی: ✔️ «اجازه بده فکر کنم بعد جواب بدم.» 🤔 ✔️ «می‌تونم تا فردا بهت خبر بدم؟» 📅 ✔️ «این موضوع مهمه، نمیتونم فوری جواب بدم.» ✍️ ✅ این ضعف نیست؛ بلوغه! #مهارت_ارتباطی #فن_بیان #دیالوگ 🍁@fannava

🔷 تمرین برای تقویت زبان بدن: 🔸 برو جلوی آینه و این حالت‌ها رو با چهره‌ات نشون بده: ▫️ تعجب ▫️ ناراحتی ▫️ بی تفاوتی ▫️ ترس ▫️ علاقه ✌️ بیان فقط کلمه نیست، گاهی بدن‌مون جای ما حرف میزنه 😂 در ضمن خانوما این تمرین برای پوست هم خوبه، گردش خون رو در صورت بالا میبره #فن_بیان #تمرین 🍁@fannava