🗣 صدای «تو دماغی» و یا «نازک» رو چطور اصلاح کنیم!؟ 🥱 تمرین خمیازه: کافیه روزی ۱۵ بار أدای خمیازه کشیدن رو دربیارید ✌️این تمرین فضای ته گلو رو باز میکنه و باعث میشه صدا از عمق وجودت بیرون بیاد، نه از حنجره و بینی #فن_بیان #تمرین 🌸@fannava

💔 بزرگترین حسرت افراد در کهنسالی اینه👇👇👇 😔 کاش از قضاوت دیگران کمتر میترسیدم و طبق میل خودم زندگی میکردم ⚠️ ترس از قضاوت نمیذاره شما خودت رو زندگی کنی، مدام باید دیگران رو زندگی کنی و این وحشتناک‌ترین نوع زندگیه

🔷 هر وقت خواستی مکالمه رو تموم کنی👇 ❌ نگو: خب دیگه، من برم ✅ بگو: از هم صحبتی باهات لذت بردم، امیدوارم دوباره ببینمت #دیالوگ #فن_بیان 🌸@fannava

🟣 وقتی میخوای بگی: به من ربطی نداره👇 ❌ نگو: به من چه!؟ ✅ بگو: ترجیح میدم در این مورد نظری ندم #دیالوگ #فن_بیان 🌸@fannava

✌️ قانونِ ۳ ثانیه سکوت: ✔️ کافیه قبل از پاسخ دادن به هر سوال یا واکنشی، ۳ ثانیه مکث کنیم 3⃣ این کار ۳ تا فایده داره👇 1⃣ نشونه‌ی اعتماد به نفسه 2⃣ به طرف مقابل، حس مهم بودن میده 3⃣ مانع از گفتنِ حرف‌های نسنجیده میشه #فن_بیان #دیالوگ 🌸@fannava

🔶 اگه خواستی این منظور رو برسونی که «من این کار رو بلدم...»👇 ❌ نگو: این برا من کاری نداره ✅ بگو: تو این زمینه تجربه دارم، خوشحال میشم کمکت کنم #دیالوگ 🌸@fannava

🤦‍♀ اگر ناچار شدی حرف کسی رو قطع کنی👇 ✔️ بلافاصله بعد از اتمام جمله‌ات بگو: ببخشید کلامت رو قطع کردم، داشتی میگفتی که... ✌️ برگردوندن رشته‌ی کلام به گوینده، نشونه‌ی احترام و تسلط شماست #دیالوگ 🌸@fannava

😉 چجوری محترمانه به کسی بگیم غیبت نکن👇👇 ❌ نگو: پشت سر مردم حرف نزن، من خوشم نمیاد ✅ بگو: بیخیال، بیا تمرکز رو بذاریم رو خودمون، چیکارا میکنی!؟ #دیالوگ 🌸@fannava

👧👦 موقع صحبت کردن با بچه‌ها، هم قد اونا بشید و به چشماشون نگاه کنید ✌️این کار باعث میشه کودک احساس امنیت کنه و پیام تو رو با تمام وجودش بپذیره #مهارت_ارتباطی #فن_بیان 🌸@fannava

🟢 وقتی کسی بهت توهین میکنه، به جای جواب دادن، چند ثانیه با تعجب به چشماش زل بزن ✌️ سکوت هوشمندانه در مقابلِ بی‌ادبی، طرف مقابل رو وادار به عقب نشینی و شرمندگی میکنه #مهارت_ارتباطی 🌸@fannava

😉 بدونِ سرکوفت تذکر بده👇 ❌ نگو: نگفتم اینجوری میشه!؟ ✅ بگو: طبق صحبتی که قبلا باهم داشتیم، پیش‌بینی میشد که این اتفاق بیفته #دیالوگ 🌸@fannava

🟢 برات پیش اومده که تو یه بحث بیهوده گیر افتاده باشی و بخوای فرار کنی!؟👇 ❌ اینجور مواقع نگو: حوصله ندارم، بحث رو تموم کن ✅ بگو: فکر می‌کنم در حال حاضر صحبت راجع به این موضوع ما رو به نتیجه مطلوبی نرسونه #مهارت_ارتباطی 🌸@fannava