🟣 وقتی فرزندتون بی‌قانونی میکنه و چهارچوب‌ها رو زیر پا میذاره👇 ⚠️ بهش توهین نکنید و سرش داد نزنید ✅ به جاش قوانین و چهارچوب رو بهش توضیح بدین ✌️ اونا به دنیا اومدن برای یاد گرفتن نه سرزنش کردن #مهارت_ارتباطی #فن_بیان ❄️ @fannava

🤦‍♀ عادت کردیم هر چی ازمون می‌پرسن تکراری میگیم: خوب بود، خوبه بعنوان مثال: بچه هات چطورن!؟ خوبن خداروشکر سفر چطور بود!؟ خوب بود حالت چطوره!؟ خوبم 😍 بیایید به جاش بگیم: ✔️ عالی بود ✔️ سرحال و سلامت هستن خداروشکر ✔️ از این بهتر نمیشد ✔️ خیلی خوش گذشت 😉 دیگه تکراری از کلمه‌ی «خوب» استفاده نکنیم #فن_بیان #مهارت_ارتباطی ❄️ @fannava

تمرین بداهه گویی با دختران گل کلاس سومی ☺️ یک تمرین عالی و کاربردی برای تقویت فن بیان ، اعتماد به نفس، هوش کلامی و زبان بدن 💫 #مهارت_ارتباطی #فن_بیان #مهارت‌_ارتباطی #فن_بیان_کودکان ❄️ @fannava

🟣 اگر میخوای خوش صحبت باشی: 1⃣ علاقه‌مندی‌های مخاطبت رو بشناس 🤔 و همیشه سوالاتی بپرس که دیگران دوست دارن با اشتیاق و ذوق جوابش رو بهت بدن ✔️ به‌عنوان مثال: 🔺شنیدم پسرتون تو مسابقات رتبه خوبی آوردن، درسته!؟ 🔺 چه چیدمان جالبی داره خونه‌تون، سلیقه خودتونه یا از یه طراح کمک گرفتید!؟ #فن‌_بیان #مهارت‌_ارتباطی ❄️ @fannava

🟠 اگه یه نفر یه شوخی غیر متعارفی کرد و بهت گفت: چرا بهت برمیخوره، یکم جنبه داشته باش!!! ⚠️ بهش نگو: ببخشید من یکم زودرنجم ✅ به جاش بگو: اینکه برخورده کاملا درسته اما دلیلش حرف تو بوده نه بی‌جنبه بودن من ✌️ همیشه از عزت‌نفس خودت دفاع کن و اجازه نده بهت برچسب بزنن #مهارت‌_ارتباطی #فن‌_بیان ❄️ @fannava

🤦‍♀ این کارها بی‌احترامی به خودمونه:👇👇👇👇👇 🚫 رد کردن خط قرمزها به خاطر اصرار اطرافیان 🚫 بله گفتن به بقیه در حالی که اصلا تمایلی به انجام اون کار نداری 🚫 گوش دادن به درد دل‌های بقیه وقتی خودت حال خوبی نداری #فن_بیان #مهارت_ارتباطی ❄️ @fannava

⛔️ دروغ گفتن در روابط نشانه‌ای از عزت نفس پایینه، بعنوان مثال: 😐 یه نفر یه درخواستی داره و ما نمیخواهیم انجامش بدیم: ⚠️ نگیم: حالا ببینم چی میشه! / یکاریش میکنم برات ✅ صادقانه بگیم: شرایطشو ندارم انجامش بدم/ وقتشو ندارم انجامش بدم ✌️ یه فرد باعزت‌نفس بالا تحت هر شرایطی به ارزش‌های خودش پایبند میمونه #فن_بیان #مهارت_ارتباطی ❄️ @fannava

⚠️ اگر دیر به یک مهمونی دعوتت کردن یا بهت اطلاع دادن بهتره قبول نکنی و از این جملات استفاده کنی: ✔️ اگه زودتر اعلام کرده بودین برنامه‌ریزی میکردم حتما می‌اومدم ✔️ متأسفانه چون دیر اطلاع دادین یه برنامه دیگه ریختم ✌️ همیشه برای خودمون ارزش قائل باشیم #فن_بیان ❄️ @fannava

فن بیان _ عصبانیت کودک نگویید اینقدر همه چیز را پرت نکن! بگویید وقتی اسباب بازی هایت را پرت می کنی من فکر می کنم دوست نداری با آنها بازی کنی. آیا این طور است؟ این تکنیک گوینده/شنونده، برای کمک به ارتباط دهی احساسات به شیوه ای غیر رودررویی است. این شیوه نه تنها مسیرهای گفتگو را باز نگه می دارد بلکه شما الگویی می شوید برای این که نشان دهید موقعیت پیش آمده از نگاه شما چگونه است، در نتیجه کودک شما فرصت این را پیدا می کند تا حادثه پیش آمده را مجددا از نگاه خودش و با زاویه ای دیگر بازبینی کند. #فن_بیان #مهارت_ارتباطی #فن_بیان_کودکان ❄️ @fannava

🤦‍♀ ما فکر می‌کنیم فقط بقیه برای ما سمی هستند، گاهی خودمون سمی‌ترین آدم زندگی‌مون میشیم، چجوری!؟ ⚠️با مقایسه کردن دائمی خودمون با دیگران ⚠️ با تلاش بیش از حد برای راضی نگه داشتن دیگران ⚠️ عقب انداختن کارهای مهمی که سرنوشت‌مون بهشون گره خورده ⚠️ شک کردن به توانایی‌ها #فن_بیان #مهارت_ارتباطی ❄️ @fannava

🤔 بعضی‌ها فکر می‌کنند عزت نفس بالا یعنی اینکه خودمون رو از بقیه بالاتر و برتر ببینیم 🤦‍♀ در صورتی که اشتباهه ✔️ افراد با اعتمادبه‌نفس بالا اصلا خودشون رو با دیگران مقایسه نمی‌کنند که بخوان بالاتر و یا پایین‌تر ببین ❣ افراد با اعتمادبه‌نفس بالا فقط خودشون رو با گذشته‌ی خودشون مقایسه می‌کنند، روز گذشته، هفته‌ی گذشته، ماه گذشته و سال گذشته و.... #فن_بیان ❄️ @fannava