🔶 #ورق_بزنید | با این ۵ تمرین تنفسی اضطراب رو کنترل کن!
🔸اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرسه. اما گاهی اوقات، شدت و مدت این اضطراب میتونه طاقت فرسا باشه. در این حالت، پزشکان تمرینات تنفسی رو به عنوان یه راهکار برای کنترل اضطراب توصیه می‌کنن.
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
جلسه هفتگی به مناسبت ماه شعبان
قاری قرآن: پیام بحیرائی
سخنران: حجت الاسلام سیاوشی
مداح: کربلایی داود علی بخشی
پنج شنبه ۱۰ اسفندماه ساعت ۲۱
هیئت فاطمیون نهاوند
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
🔴تصویری از شهید حاج قاسم سلیمانی پس از شرکت در انتخابات
🔹انتشار به مناسبت فرارسیدن ایام انتخابات
#انتخابات
#امامت_امت
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
به خاطر شهیدان می آییم
تصویری از آخرین رای دادن #شهید_القدس شهید سعید کریمی
#انتخابات
#امامت_امت
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
📌 شهید اسدالله حبیبی: در انتخابات با هوشیاری تمام به تقویت اسلام بپردازید
🇮🇷 شهید اسدالله حبیبی : هر کس به اندازه توانـایی خویـش احسـاس مسئولیت کند. در انتخابات با هوشیاری تمام به تقویت اسلام بپردازید.مبادا بگویید چیزها گران شده یا اجناس کم است و هی نگویید انقلاب برای ما چه کرده؛ بگویید ما به عنوان یک شیعه امام زمان(عج) چه کاری برای انقلاب و امام زمان(عج) کرده‌ایم.
شهید اسدالله حبیبی
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 دکتر جبلی: برای اولین بار قصد داریم شمارش آرای انتخابات را به صورت زنده پخش کنیم
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 گل اول پرسپولیس به ذوب آهن توسط گولسیانی
🔹 ذوب‌آهن ۰ - ۱ پرسپولیس
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
هموطن گرامی
در صورتی که به شناسنامه خود دسترسی ندارید، امکان شرکت در انتخابات با کارت ملی، گواهینامه رانندگی، گذرنامه و کارت خدمت دوره ضرورت نظام وظیفه نیز وجود دارد.
پیش به سوی ساختن ایران
وعده ما 11 اسفند
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
دلم برا این آوارگی ها تنگ شده . .💔
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
577_34809818364858.mp3
3.33M
🎧 #سرود فوق زیبا❤️
💐 چقدر شبیهِ مادره ...
🎤 حاج #حسین_سیب_سرخی
💖 #ولادت_حضرت_رقیه (س)
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند
16.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ببینید خالی از لطف نیست
🇮🇷🆔 @fanoos1398🇮🇷
👈 🇮🇷خانه فرهنگی فانوس نهاوند