🌿 #اهمال_کاری #قسمت_سوم ‍ نه به اهمال کاری! حالا بریم سراغ اینکه چطور میشه اهمال کار نبود💪🏻 اینجا ده تا تکنیک یاد میگیریم که اول سالی قرار بذاریم دیگه کار امروز و نندازیم برای فردا 🔸تکنیک شماره ۱: خرد کردن کارها هر موقع میبینی یه کاری برات سخت و بزرگ میاد، خردش کن! مثلا میخوای تا سال بعد بتونی خارجی صحبت کنی و احتمالا اولش شروع می‌کنی هشتاد تا لغت در روز و دو درس گرامر یاد بگیری ولی بعد دو هفته خسته میشی:( روزانه حفظ کردن فقط ده تا لغت باعث میشه فروردین۱۴۰۲ شما مثل بلبل خارجکی صحبت کنید👌🏻 🔸تکنیک شماره ۲: قانون ۵ ثانیه این قانون میگه برای انجام هر کاری که به ذهنت میرسه، فقط ۵ ثانیه فرصت داری که به اجرا برسونیش، یعنی همون موقع که داری فکر میکنی امروز باید اتاقمو جمع و جور کنمااا، در کمتر از ۵ ثانیه باید پاشی و دست به کار بشی وگرنه یهو به خودت میای و میبینی شده نصف شب و رو تخت خوابتی و یادت میفته که عههه اتاقمو که نشد تمیز کنم😅 🔸تکنیک شماره۳: قورباغه ت رو قورت نده! یک عدد کنکوری داریم که تو یه روز تعطیل قراره ۴ تا درس رو بخونه، خب مثلا باکس مطالعاتی اولش ریاضیه! خب اگه این بنده خدا ریاضی براش سخت باشه طبیعتا نمیره پای درس و کلا اون روز مطالعاتیش به فنا میره قورباغه ت رو قورت نده، در واقع میخواد بگه عزیزدلم بیا اول کاری رو بکن که اتفاقا دوسش داری و بهت انرژی میده، اگه فکرمیکنی با زیست شناسی خوندن حالت بهتر میشه اول زیست بخون. 🔸تکنیک شماره ۴:تغییر طرز فکر اگه یادتون باشه تو عوامل ایجاد اهمال کاری گفتیم که خیلی موقع ها چون فکرمی‌کنیم از پس انجام اون کار برنمیایم، هی اون کار رو انجام نمی‌دیم و میندازیم عقب، خب بیاین تو سال جدید راجع به خودمون و توانمندیامون یه جور دیگه فکر کنیم. اصلا مگه میشه هر کاری رو بدون هیچ خطا و سوتی انجام داد؟؟ بابا یه کم اعتماد به نفس ستووون... 🔸تکنیک شماره ۵: دور کردن عوامل حواس پرتی اگه داری درس میخونی، چرا گوشیت پیشته؟ چرا تلوزیون روشنه؟ چرا داری آهنگ هم باهاش گوش میکنی؟ چرا تمام حواست به حرفای بین خاله و مادرت پای تلفنه؟ چرا تو فکر برگشتن یحیی و قهرمان شدن فرهادی؟ وقتی میخوای یه کاری و خوب انجام بدی همه چیزایی که خودت میدونی تمرکز و حواستو به هم میریزه رو بذار کنار گلم :) #سبک_زندگی #اهمال_کاری •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•