. امیدوارم پست های امروز هم کمکتون کرده باشه و اطلاعات لازم رو راجع به بنیاد نخبگان کسب کرده باشید سوال بیشتری هم دارید میتونید به بخش سوالات متداول سایتشون مراجعه کنید https://faq.bmn.ir/ یادتون نره پستها رو برای دوستاتون بفرستید😉 .

. میدونم دیر وقته ولی نمیشه درباره‌ی تغذیه و غذا خوردن در امتحانات🥪 صحبت نکنیم👀 یه موضوع مهم و به شدت اثرگذار که زیاد توجهی بهش نمیشه☹️ .

. اولا اینکه ناهار و شام سبک بخورید، به ویژه اگه بعد ناهار فرصت خواب ندارین🙊 اینطوری تایم مفید روزتون افزایش پیدا میکنه✌️ .

. بادام‌زمینی🥜 قدرت حافظه و تمرکزتون برای درس خوندن بالا می‌بره میتونید از کره‌اش برای صبحونه یا بریزید تو جیبتون و بین زمان استراحت و مطالعه بخورید. پ.ن. عکسش هم که خیلیییی وسوسه انگیزه مگه نه؟😋 @fanoun_ir .

. تخم‌مرغ و لبنیات🍳 برای صبحونه و تقویتیِ روزهای امتحان بهترینه☺️ @fanoun_ir .

. میوه و مرکبات🍊 احتمالا تو دوران امتحانات استرستون بیشتر باشه و همین باعث میشه سیستم ایمنیتون ضعیف بشه، پس میوه‌ها میتونن نقش زیادی توی تقویت ایمنی داشته باشن @fanoun_ir .

. کشمش و عسل🍯 اگه روز امتحان میل صبحونه نداری البته بهتره داشته باشی😉 حدود ۱۵ کشمش و دو گردو بخور. یه لیوان شیر با دو قاشق غذاخوری عسل هم بخور. و حتما حتما حتما در ساعات مطالعه و روزهای امتحان خوردن ماست و دوغ رو به شدت کم کنید چون خواب‌آورن و فعالیت‌های فکری رو کند می‌کنه.😴 @fanoun_ir .

. شکلات تلخ حداقل ۷۵درصد🍫 برای روزهای امتحان و یادگیری مطالب و افزایش تمرکز یه گزینه‌ی عالیه😉 @fanoun_ir .

:: این روزا خیلیا با استرس میرن سراغ سایت دانشگاه‌‌شون که نمره‌ها‌ی امتحان رو ببینن؛ مگه نه؟ 🙊 @fanoun_admin ::

:: یکی از معضلات ایام امتحانات📑 اینه که یه امتحانی به هر دلیلی سخت بوده یا سخت هم نبوده اما خودت خراب کردی و نمره‌ات بد شده! و انگیزه‌ات رو از دست میدی واس بقیه امتحانا🚶‍♀ ::

:: اول اینکه غر میخوای بزنی؛ بزن😂 بعدش یه فعالیتی که خستگی‌ات رو در میاره مثل کافه رفتن🍰 یا ورزش⚽️ یا دیدن دوست و رفقا🫂 انجام بده☺️ اگر امتحان سخت و غیرمعقول بوده و همه شاکی‌ان بچه ها میفتن تو فاز اینکه بریم اعتراض بزنیم، بریم پیش مدیرگروه بریم دفتر استاد رو روی سرش خراب کنیم🤣 اینجاها حواست رو جمع کن🧐 @fanoun_ir ::

:: عموما که اتفاقی نمیفته😫 یعنی کلا بستگی به استاد داره چه تصمیمی بگیره🙄... و این وسط بچه‌هایی که بیش از اندازه وقت واس اعتراض گذاشتن و از فرجه امتحان بعدی‌شون زدن ضرر میکنن🙂 @fanoun_ir ::