#نکات_تکمیلی #دیابت

#نکات_تکمیلی_کلیه #دیالیز_دیابت

⚠️آب دستتون هست بزارید زمین بیایید یک مطلب مهم میخوام بگم🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

از مشاوره های روزانه من ۴۰% افراد دیابت دارند خودشون خبر نداره😱😳🧐😔😔 چون علائمش رو دارند

می دونید این علائم چی هستند؟⚠️⚠️⚠️

سابقه فامیلی و ژنتیک نقش مهمی در آن دارد. عدم فعالیت کافی، افزایش وزن همراه با چربی اطراف شکم هم عوامل مهمی در ایجاد پیش دیابت هستند.

وقتی به پیش‌دیابت مبتلا می‌شویم پانکراس ما ممکن است به اندازه کافی انسولین ترشح نکند یا سلول‌های بدن ما به انسولین مقاوم شده باشند و اجازه ورود قند به داخل سلول را ندهند. در نتیجه به جای اینکه قند باعث ایجاد انرژی در سلول‌ها شود در خون تجمع پیدا می‌کند و باعث بالا رفتن قند خون می‌شود

💉علائم پیش دیابت👇

🔴تکرر ادارار تا جایی که نصف شب باید شخص دستشویی بره، خشکی دهان، خستگی، اشتهای زیاد، تشنگی، بی حسی نوک انگشتان دست و پا اختلال خواب و .... 🛑اگر این علائم رو دارید و شکم بزرگی هم دارید قطعا پیش دیابت هستید🛑

اندازه دور شکم: افزایش بیش از حد سایز دور شکم نشانه مقاومت به انسولین است. خطر مقاومت به انسولین در مردان با اندازه دور شکم بالای ۱۰۰ سانتی متر و در خانم‌ها با اندازه دور شکم بالای ۸۷ سانتی‌متر

⭕️راهکار برای درمان چیه🧐

🚫یک کلام کربوهیدراتها رو درخوراکتون به حداقل برسونید⛔️

♦️عدم فعالیت بدنی: هر چه فعالیت بدنی ما کمتر باشد، خطر ابتلا به پیش‌دیابت را در ما افزایش می دهد. فعالیت فیزیکی به ما کمک می‌کند وزن خود را کنترل کنیم، قند خون را مصرف و بدن را مجبور به استفاده از انسولین به‌طور موثر کنیم.

عوارض پیش دیابت مهمترین پیامد پیش دیابت پیشرفت به دیابت نوع دو است. دیابت نوع دو می‌تواند باعث بروز مسائل زیر شود: پرفشاری خون کلسترول بالا بیماری‌های قلبی سکته مغزی تخریب سیستم عصبی مشکلات بینایی و احتمال از دست رفتن بینایی قطع عضو به نظر می‌رسد پیش دیابت با حمله‌های قلبی خاموش ارتباط داشته باشد و همچنین می‌تواند باعث تخریب کلیه‌ها شود، حتی اگر به دیابت نوع دو تبدیل نشده باشد.

♦️دوستان عزیزی که تازه متوجه دیابت شدن چه دوستانی که سالهاست درگیر این بیماری هستید اصلا نگران نباشید علم پیشرفت کرده و دانشمندان بزرگی مثل پروفسورکریستین دراپو و خانم دکتر دنا آنتارکه سالها تحقیق کردند مکمل های بینظیری که پایه علمی قوی دارند به جامعه بشریت عرضه کردند و کمک بزرگی به دیابتی های عزیز

. 💢نمونه این مکملها در کشور🇮🇷 عزیز خودمون سوپر فود nbs هست که فید بکهای عالی در درمان دیابت نوع ۲ داشته توصیه می کنم حتما حتما سفارش بدید❤👌 و برای همیشه از شر دیابت راحت بشید. .

💠راهکارهای درمان پیش دیابت و دیابت ♦️ورزش ♦️کم کردن حجم کربوهیدارتها ♦️کنترل استرس ♦️خواب کافی ♦️استفاده از مکملهای غذایی