چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار 🔹افراد دیابتی وعده‌های غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند. 🔹وعده سحری را در نزدیک‌ترین زمان ممکن به اذان صبح میل کنند و حتما سحری بخورند. 🔹غذاهای فیبردار به ویژه سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو میل کنند. 🔹چاشنی‌هایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند. 🔹مصرف مایعاتی مثل خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به منظور پیشگیری از افت فشار خون و یبوست توصیه می‌شود. 🔹مصرف بادام، فندوق و پسته برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود. 🔹ورزش برای دیابتی‌ها حدود یک تا ۲ ساعت پس از افطار توصیه می‌شود.

🔴جوی آرام و پایدار در سراسر کشور ☀️امروز در بیشتر مناطق کشور جوی آرام و پایدار حاکم است. 🌦شنبه در برخی مناطق شمال غرب و غرب کشور بارش پراکنده رخ خواهد داد.

سلام همراهان گرامی روی تمامی کیک ها کلوچه ها بیسکویت ها آب میوه ها شیر ها .... تخفیف ۶ درصدی خواهیم داشت امروز روز اخر تخفیفاته همینطور ک میدونید از فردا مدارس باز گشایی میشه و دلبندانتون نیاز به تغذیه دارن پس از این تخفیف بی نظیر جا نمونی 😊😊😊😊 اجناس محدود هستن پس زودتر اقدام کنید منتظر حضورتان هستیم سوپر مارکت الماس https://eitaa.com/sopermarkettalmas

🔴جیش‌الظلم: هدف عملیات ما ناکام‌گذاشتنِ «طرح توسعۀ مکران» بود! 🔹گروهک تروریستی جیش‌الظلم ساعتی قبل با انتشار بیانیه‌ای عملیات پنجشنبه خود را تشریح کرد. 🔹هدف این حملۀ تروریستی «ناکام‌گذاشتن پروژه و طرح توسعۀ سواحل مکران» عنوان شده است. 🔹در ۲ سال گذشته امید به سرمایه‌گذاری و توسعۀ بلوچستان شدت یافته بود. مردم محلی ناامنی ایجادشده توسط گروه‌های تروریستی را یکی از عوامل پیشرفت‌نکردنِ استان سیستان‌وبلوچستان می‌دانند. 🔹در این بیانیه گفته‌شده سپاه چابهار، مقر دریابانی، ادارۀ آگاهی و کلانتری ۱۱ چابهار، سپاه راسک و ساختمان دستۀ بسیجیان بومی بلوچ در دوراهی پارود شهرستان سرباز نقاط محل درگیری بوده‌اند. 🔹جیش‌الظلم مدعی شده این مکان‌های نظامی را برای ساعاتی تصرف کرده است. البته‌ اخبار مخابره‌شده این ادعا را رد می‌کند. 🔹جیش‌الظلم در قسمت دیگری از بیانیه‌اش مدعی شد تلفات نیروهای ایرانی بیش از ۲۰۰ نفر بوده است! کارشناسان نظامی این ادعا را خنده‌دار می‌دانند و معتقدند در جنگ شهری تصور چنین تلفاتی آن هم از نیروهای آموزش‌دیدۀ مرزبان، نیروی زمینی و پلیس از عقلانیت به دور است. 🔹جیش‌الظلم در قسمت دیگری از بیانیۀ خود آمار تلفات منتشرشده توسط سپاه پاسداران دربارۀ تلفات خود در این حمله را تایید کرده و گفته ۱۸ نفر از اعضای «گردان استراتژیک فدائیان عدل الهی» در این حمله کشته شدند. 🔹گفتنی است پس از دستگیری عبدالمالک ریگی ارتباط گروهک‌های تروریستی جنوب شرق با رژیم صهیونیستی فاش شده بود.

🔴 اینجا غزه... بدن کودکان غذای گرگ ها و سگ ها شده.... این تصاویر برای ما عادی نمی شود. ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

#امام_زمان_سرباز_میخواد #امام_زمان 🔴 «گوساله‌ نتانیاهو»، فتنه جدید یهود برای مسجدالاقصی ▪️قرن‌ها از فتنه گوساله سامری، می‌گذرد اما یهود هنوز درس عبرت نگرفته است. ✍️ مصطفی امیری ▪️در سال ۱۹۴۸میلادی کشور فلسطین به دست صهیونیست‌ها اشغال شد تا با مهاجرت دادن چندهزار یهودی و اسکان دادن آنها در فلسطین از بازگشت به سرزمین موعود خوشحال شوند. ▪️پس از آن نوبت به سال ۱۹۶۷میلادی و شکست اعراب از اسرائیل رسید که طی آن یهودیان صهیونیست شهر قدس را اشغال کرده و وارد مسجدالاقصی شدند که آن را کوه هیکل و محل معبد سلیمان می‌نامند. ▪️کشورهای عربی در جنگ با اسرائیل، بلندی‌های جولان سوریه، صحرای سینا مصر و سیطره اردن بر کرانه باختری و قدس را از دست دادند، با این حال کابینه وقت رژیم صهیونیستی جرأت تعدی و تعرض به مسجد الاقصی را نیافت و اقدام به بنای هیکل موعودشان در آن نکرد، اگرچه به گفته یهود برای بنای آن شب و روز نماز می‌خوانند و دعا می‌کنند. ▪️چرا یهود تاکنون اقدامی برای بنای هیکل نکرده‌اند؟ آیا بیم و هراس از واکنش مسلمانان بوده؟ یا عدم همراهی جامعه بین‌المللی؟ یا عدم همراهی یهودیان لائیک با یهودیان بنیادگرا جهت بنای هیکل؟ ▪️همه اینها تاثیرگذار بوده اما مهم‌تر از همه به نظر شما، چه عاملی در این تاخیر نقش داشته است؟ گویا از سال 2024 به بعد، شرایط در حال فراهم شدن است و بیم آن می‌رود، نقشه شوم خویش را عملی کنند. ▪️باید به گذشته برگردیم. پس از اشغال قدس، هیات مرکزی حاخام‌های اسرائیل فتوای حرمت ورود به الاقصی و به اصطلاح خودشان حرمت ورود به کوه هیکل را صادر کرد. ▪️در کمال شگفتی، معتقدند یهودیان جهان امروزه «نجس» هستند و همین عدم طهارت یهود موجب می شود تا آنها اجازه ورود به الاقصی را نداشته باشند. ▪️برای پاک کردن خود از این نجاست، یهود می‌بایست، گوساله صرفاً سرخ‌مویی را بیابند. این گوساله سرخ‌ دو سال در مراتع آنها خواهد چرید و اگر بیش از دو تار موی غیر قرمز در بدن این گوساله مشاهده نکردند، آن را به عنوان اولین گوساله سرخ از زمان تخریب هیکل دوم تا حال حاضر معرفی خواهند کرد. ▪️پس از آن این گوساله سرخ ذبح شده و سوزانده می‌شود و خاکستر آن محوطه بیت المقدس پراکنده خواهد شد تا یهودیان از آلودگی‌ها پاک شوند آنگاه اجازه خواهند داشت، آزادانه وارد محدوده هیکل و حریم مسجدالاقصی شوند. ▪️یهود، دو هزار سال است که در انتظار این گاو سرخ است. ▪️اکنون در سال 2024 میلادی برای اولین بار و بعد از دوهزارسال*، در تاریخ یهود بعد از ویرانی معبد دوم، پیش آمده که یهود وارد ماه نیسان عبری می‌شود و گاوهای سرخ واجد شرایط نیز موجود هستند. ▪️البته گاوها باید وارد سه سالگی شده باشند اما می‌توانند مُسن‌تر باشند. بنابراین «هرسال» مصادف با ماه نیسان عبری، احتمال خطر و فتنه از سوی یهودی‌ها وجود دارد. ▪️بارها بیان شده است. غالب جنگ ها و دعواهای عالم زیر سر همین عالمان و پیروان این ادیان است. این همه داستان در کتاب تحریف شده برای شعله‌ور کردن جنگ بین ادیان الهی، چرا؟ ▪️یهود، همچون ویندوز xp است که سازنده آن، دستور داده پیروان این آیین باید از آخرین نسخه ویندوز، استفاده کنند (اسلام) اما احبار یهود بر لجاجت خویش، پافشاری کردند و با اینکه قرآن می‌فرماید: «یَعْرِفُونَهُ کَما یَعْرِفُونَ أَبْناءَهُمْ»: مشخصات پیامبر حضرت محمد را می‌شناختند همچون فرزندانشان، اما ایمان نیاوردند و حق را کتمان کردند درحالیکه خوب میدانستند، پیامبر اخرین فرستاده الهی است: «لَیَکْتُمُونَ الْحَقَّ وَ هُمْ یَعْلَمُونَ» (سوره بقره، آیه146). ▪️لازم به ذکر است، هیکل اول که سلیمان بن داوود آن را بنا کرد و هیکل دوم به دست هیرودس ساخته شد اما درباره زمان و بنای هیکل سوم، اختلاف‌نظر وجود دارد. ▪️برخی یهودیان براین باورند که هیکلی که یهود انتظار آن‌ را می‌کشند، از آسمان و به صورتی کاملاً بنا شده و آماده بر زمین فرود خواهد آمد و به همین دلیل در ساخت آن نیازی به نیروی کار بشری آن‌گونه که در ساخت هیکل اول و دوم شاهد آن بودیم، وجود ندارد. ▪️ضمن اینکه بین خاخام ها درباره پرورش گوساله سرخ‌مو نیز اختلاف وجود دارد. برخی معتقدند، یکی از شروط گاو سرخ‌مو (تلیسه قرمز، Red Heifer) این است که در به اصطلاح «سرزمین اسرائیل» فلسطین اشغالی به دنیا آمده باشد و از آمریکا وارد نشده باشد. ➖➖➖➖➖➖

🎤 #محسن_یگانه 🎧 نرو

حضور پر شور مردم شهید پرور فارفان در راهپیمائی روز قدس #فارفان ۲۵ رمضان ۱۴۴۵ ۱۷ فروردین ۱۴۰۳

📹 حضور بانوان شیرازی با نماد پیکر شهدای کودک غزه در راهپیمایی روز قدس