🏴بازهم پنجشنبه ای دیگر و یادی کنیم از عزیز از دست رفته ای دیگر شادی روحش فاتحه ای🏴

کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام خانواده محترم توسلی ضایعه درگذشت مادر مهربان و مومنتان مرحومه بانو صادقی را از صمیم قلب تسلیت عرض می نماییم و برای آن مرحومه مغفرت و برای شما صبر را از خداوند منان مسٱلت می‌نماییم. ازطرف خانواده مرحوم حاج حسن توسلی حاج اسماعیل و شیخ عبداله توسلی 🥀 ازطرف خانواده ناظمی

شناسایی مادربزرگ ۱۲۴ ساله در شهرستان تربت جام ! ◽️ او در پویش ملی پیشگیری از پرفشاری خون توسط کادر بهداشتی ارزیابی و مراقبت شد. این مادر هیچ گونه علائم خطری نداشتند و فشار و قند خون نرمال در پرونده سلامت ثبت شد

♦️پرفورمنس اعتراضی حامیان فلسطین با دست‌های خونین که باعث تعطیل شدن یک جلسه دولتی در روچستر، نیویورک آمریکا شد

♦️نظامیان صهیونیستی به یکی از مساجد جنین تعرض کرده و از طریق بلندگوی آن نیایش‌های تلمودی را پخش کردند

♦️صحنه‌ای که استقلالی‌ها اعتقاد به خطای هند ترابی داشتند توسط VAR پنالتی گرفته نشد

♦️ چرا سود سهام عدالت مرحله اول برای برخی از سهامداران پرداخت نشد؟

چرا بعد از خوردن چیپس باید دهانمان را آب بزنیم؟ ✍🏻چیپس حاوی کربوهیدرات های زود جذبی است که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز میشوند. این امر میتواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندانهای شما شود ! 🔸به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک های دندانی میشود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهان تان را آب بزنید. ۶ راهکار برای کنترل قند خون 🩸 ◽️افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و افسردگی می‌شوند. این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، می‌تواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود ◽️مصرف چربی‌های سالم ◽️اجتناب از تحمل گرسنگی ◽️مصرف پروتئین ◽️لذت بردن از میوه‌ها ◽️بهبود کیفیت خواب ◽️ورزش کافی

🎤 #رضا_بهرام 🎧 آتش