البته من نسبت اعطای امتیاز آرد و نان کامل به برخی از واحدهای ماشینی‌پز _به ویژه سنگکی‌ها!_اعتراض داشته‌ام و به اصرار خودم مبنی به تغییر این رویه ادامه میدم ولی نمیدانید سنگکهای تنوری با آرد کامل چقدر مفید و خوشمزه هستند دوام نان‌کامل هم به مراتب بیشتر از نان سابق است..

#فواید_نان_کامل آرد کامل منبع غنی‌ از فیبر و ویتامین‌های گروه B، منیزیم، سلنیوم، روی و ترکیبات آنتی اکسیدانی دیگر است که می‌تواند دلیل مهمی بر اثرات سلامتی استفاده از نان کامل باشد نان‌هایی که با آرد کامل تهیه شده است، رنگ تیره تری دارد که تغییر رنگ در این نوع نان به دلیل افت کیفیت آن نیست، بلکه به دلیل بالا رفتن درصد سبوس است مهمترین فواید مصرف نان کامل: ♦️بهبود عملکرد سیستم گوارش ♦️کاهش وزن و تناسب‌اندام ♦️کنترل قند خون ♦️پیشگیری از مشکلات قلب و عروق ♦️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی ♦️تقویت سیستم ایمنی نان کامل که خمیر آن به صورت طبیعی تخمیر می‌شود علاوه بر هضم بهتر، اسید اگزالیک و اسید فیتیک آن نیز کاهش و جذب آهن و کلسیم آن بهتر صورت گرفته و عطر و بوی بهتری دارد 🌾 #روابط_عمومی غله و خدمات بازرگانی استان همدان

گرانی نان کامل(تیره) نسبت به نان سفید(سابق) به دو عامل بازمیگردد: ۱)سختی تهیه خمیر با این نوع از آرد و سختی پخت آن ۲) و گرانی این نوع از آرد، چرا که در گذشته، آسیابها با فناوری‌خاص خود، سبوس را جدا میفروختند، آرد جوانه یا خود جوانه را جداگانه و آرد سفید را برای پخت شیرینی و آرد سوم رو برای پخت نان.... بنابرین با تهیه آرد کامل چیزی از گندم_بجز پوسته‌ی‌نازک اولیه که چه‌بسا آلوده به مواد شیمیایی‌است_ جداگانه فروخته نمیشود و لذا قیمت تمام شده ی آن بیشتر از قبل است (گرچه بازهم آسیابها نسبت به گذشته ضرر میکنند)

خطر استفاده از لیوانهای کاغذی⛔ متاسفانه در مجالس ترحیم، هیئات و جلسات اداری این موضوع خیلی رایجه!!؟ والا قدیما استکان تو مجالس میچرخید و چندتا سیگار بدست هم تو آشپزخانه بودن که استکانارو خالی میکردن تو یه لگنی و دوباره درمیاوردن چای میریختن و میچرخاندن... هیچیمانم نمیشد! یه اتوبوس ۴۰ نفره با یه لیوان پلاستیکی آب میچرخاندن مثل جان میخوردیم هیچیمانم نمیشد! الان بدبختی گریبانمانه گرفته؛ چه بسا درد وسواس و ترس ابتلا، آدم سالم رو هم مریض میکنه! #وسواس #محیط_زیست #زباله #سرطان #یکبار_مصرف

در دفاع از سخن درست پزشکیان رئیس جمهور دیروز با انتشار فیلمی خطاب به مردم ایران، از همه خواست تا با مدیریت بهتر انرژی، کاری کنند ذخیره سوخت کشور حفظ شود تا بتوانیم در فصل سرما به همه مردم گاز بدهیم. واقعیت ماجرا این است که جدای از کم کاری هایی که دو وزارتخانه نفت و نیرو انجام دادند تا امسال ذخیره سوخت کمتری داشته باشیم، ما مردم ایران بسیار راحت و مفت انرژی را هدر میدهیم و به زبان ساده تر؛ خیلی راحت اسراف میکنیم و هیچ توجهی نداریم که همین گاز و برقی که به راحتی و به ارزانی در دسترس ماست، چقدر ارزشمند، استراتژیک و حیاتی است تا جایی که بسیاری از جنگ ها و اختلافات بزرگ بین کشورها دقیقا بر سر همین انرژی و چیزی است که ما به راحتی آن را هدر میدهیم. یک مثال ساده همین است که بارها دیده ایم؛ ابتدا به صورت بی رویه انرژی مصرف میکنیم تا اتاق گرم شود و بعد که زیادی گرم شد، لای پنجره را باز میکنیم تا اتاق کمی خنک شود! دو ماه قبل که برای اجلاس IPU به عنوان هیات پارلمانی ایران به سوئیس رفتیم، بعد از خارج شدن از فرودگاه و ورود به خیابانهای ژنو، اولین چیزی که خیلی به چشمم آمد، تاریکی بیش از حد بزرگراه ها و خیابانها بود. تقریبا یا چراغی برای روشن کردن خیابانها و بزرگراه ها وجود نداشت یا بسیار بسیار کم بود! انگار در شهر ارواح بودم و تاریکی بیش از حد خیابانها بسیار غافلگیرم کرده بود، آن هم در یکی از مرفه ترین و ثروتمندترین کشورهای اروپا که هیچ تحریم و فشار خارجی نیز علیه آن وجود ندارد و یک سوم برقش اتمی است. جالبتر اینکه وقتی وارد هتلی شدیم که بسیاری از مسئولان و مقامات ارشد سیاسی کشورهای دیگر نیز در همانجا اقامت داشتند، با غافلگیری دوم مواجه شدم. دمای اتاق تقریبا سرد بود و وقتی پیگیر شدم تا از طریق سیستم گرمایشی دمای اتاق را گرم تر کنم متوجه شدم از درجه ۲۳ به بالا امکانش وجود ندارد! چون انرژی در  آنجا آنقدر مفت نبود که حتی در هتل هایش هم خیلی راحت مصرف شود! در حالیکه در مسافرخانه های درجه چندم تهران و مشهد و اصفهان و... هرچقدر بخواهید میتوانید اتاقتان را گرم یا سرد کنید! همه اینها را نوشتم تا یک نتیجه بگیرم؛ پیشرفت ایران لزوما با سرمایه گذاری خارجی و شعار و... پیش نمیرود. ما مردم ایران با همه اختلاف سلیقه ها باید بپذیریم که بسیاری از موفقیت هایمان بستگی به حرکتهای بزرگ جمعی دارد که یک مثالش همین مصرف انرژی است. لذا از رئیس جمهوری که حتی به او رای ندادم نیز تشکر میکنم که برای فرهنگ سازی در این باره پیشقدم شد و خودم نیز همه توانم را برای مدیریت مصرف انرژی در خانه، محیط کار و... به کار می بندم. همه ما در یک کشتی نشسته ایم و باید این مشکلات را با همدیگر حل کنیم. @Sabety_ir ✅

🔺تصویری از نمای زیبای یک ساختمان در همدان که در فضای مجازی پربازدید شده است #معماری_ایرانی_اسلامی البته نقدهایی به این نما وارد است فکر نمیکنم در کمیته نما با این مختصات تصویب شده باشد؟!

واکسن مننژیت فایزر آمریکایی! تزریق اجباری برای سربازان و نیروهای مسلح ایران!!!

▫️‌کانال دکتر سعید عزیزی، روانشناس، مومن، انقلابی، بانمک @Ramze_Khoshbakhti

🏴سالروز وفات حضرت ام‌البنین سلام الله علیها تسلیت باد. و همچنین سالروز تکریم مادران و همسران شهید گرامی باد. 🌷 #ام_البنین 🏴 #مادران_شهدا🌷 #دارستانی😭

احساس ضعف شما، موجب تشویق دشمن جهت حمله‌ی به شماست! رهبر معظم...