#نشردهید ⚠️مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: 🔹برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد‌. 🔹بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه‌ فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. 🔹استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین‌ بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود. https://eitaa.com/farhangey2

💢 تحمیل نظر ممنوع 💠 باید این نکته رو در هنر گفتگو با نوجوان به یاد داشته باشین که تحمیل نظرتون به نوجوان فقط باعث می شه تا جبهه گیری بدتری نسبت بهتون داشته باشه. #جوان #اربعین #محرم 🆔https://eitaa.com/farhangey2

❗️تغییر ساعات کاری ادارات استان تهران به دلیل گرمای بی‌سابقه هوا 🔹️در پی تداوم افزایش دما ، ادارات دولتی استان تهران، فردا شنبه ششم مرداد، ساعت ١٢ تعطیل خواهند شد. 🔹این تعطیلی شامل دستگاه‌های امدادی و خدماتی نمی‌شود. 🆔https://eitaa.com/farhangey2

🔻تکمیلی ⚠️فردا تمام ادارات کشور از ساعت ۶ تا ۱۰ فعال هستند. 🔹دبیرخانهٔ شورای اطلاع‌رسانیِ دولت: در پی تداوم گرمای شدید و برای حفظ سلامتیِ هم‌وطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همهٔ مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور(به‌جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. 🔹دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است. 🔸با توجه به تصمیم‌گیری‌های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاریِ قطعی و لازم‌الرعایه برای همهٔ دستگاه‌ها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. https://eitaa.com/farhangey2

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨این تصویر، نقشه کشور و #گنبد_گرمایی است که از امروز چهارشنبه سوم مرداد ۱۴۰۳ تا یکشنبه آینده کل کشور را فرامی‌گیرد. طبق آمار، این چهار روز گرم و طاقت‌فرسا در تاریخ کره زمین بی‌سابقه است. انتخاب با خودمان است که در این چهار پنج روز کار کشور را به #بحران_قطع_برق و #انفجار_نیروگاهها بکشانیم یا اینکه به کمک هم یک تجربه موفق دیگر در #همدلی_اجتماعی در حل مسائل ثبت کنیم. در این چند روز نمی‌توانیم یخچال‌ها و فریزرها را از برق بکشیم، یا نمی‌توانیم اصلاً چراغ روشن نکنیم و در تاریکی بنشینیم، همان‌طور که نمی‌شود اصلاً تلویزیون نبینیم؛ ولی می‌شود #تلویزیون را بیهوده روشن نگه نداریم، می‌شود #چراغهای_اضافه را خاموش و با نور کمتر سرکنیم، می‌شود از شست‌وشوی غیر ضروری لباس‌ها با #ماشین_لباسشویی خودداری کنیم، می‌شود ظرف‌ها را به‌جای #ماشین_ظرفشویی با دست بشوریم، می‌شود لباس‌هایمان را بدون خط اتوی هنداونه قاچ کن بپوشیم، و خیلی کارهای دیگر که اگر دلمان بخواهد به هم و به کشور کمک کنیم، فکر می‌کنیم و به آن‌ها می‌رسیم. دوران #جنگ_تحمیلی را #مردم اداره کردند نه مسئولان و حکمرانان؛ باورمان شود که حالا هم مسئولان بدون کمک ما مردم نمی‌توانند کار کشور را پیش ببرند. حالا دیگر خود دانیم و وجدان‌های بیدارمان. به همدیگر هم #اطلاع_رسانی کنیم. https://eitaa.com/farhangey2

🏴چله قرائت زیارت عاشورا✨ ▪️شب بیست و یکم 📿 #محرم #زیارت_عاشورا #سید_الشهدا 🆔 https://eitaa.com/farhangey2

زیارتِ امام حسین[علیه السلام] زیارت عاشوراء می‌خوانیم و هدیه میکنیم ثوابش را به : - ساحت مقدس امام‌زمان[عج و سلامتی ایشان :)) - رهبرِمون حضرتِ آقا ‌. . و تمامیِ شهداء علی‌الخصوص شهدایِ خدمت و شهدایِ امنیت و گمنام ؛ #زیارت_عاشوراء | #چله 🆔 https://eitaa.com/farhangey2

#آیه‌گرافی 💌 قَالَ لَا تَخَافَا ۖ إِنَّنِي مَعَكُمَا أَسْمَعُ وَأَرَىٰ ﴿۴۶﴾ فرمود: «نترسید! من با شما هستم؛ (همه چیز را) می‌شنوم و می‌بینم! 🔖 سوره طه - آیه ۴۶ 🆔https://eitaa.com/farhangey2

#سلام_امام_زمانم🖤 دلم هوای تو کرده هوای آمدنت صدای پای تو آید صدای آمدنت چقدر وعده‌ی وصل تو را به دل بدهم چقدر جمعه بخوانم دعای آمدنت...!! 🍃تعجیل در فرج مولا صلوات🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🆔https://eitaa.com/farhangey2

روزنامه‌ها| شنبه ۶ مرداد ۱۴۰۳ 🆔https://eitaa.com/farhangey2

#حدیث_گرافی پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: 💠 ومَن يَزرَع شَرّا يَحصِد نَدامَة مرگ، ناگهان به سراغ شما مى آيد. پس هر كه نيكى بكارد، سعادت دِرو مى كند و هر كه بدى بكارد، ندامت دِرو مى نمايد. 🆔https://eitaa.com/farhangey2

🔻مراسم تنفیذ چهاردهمین دوره ریاست جمهوری فردا برگزار خواهد شد 🔹️مراسم تنفیذ حکم ریاست جمهوری مسعود پزشکیان رئیس جمهور منتخب از جانب رهبر انقلاب اسلامی، فردا ساعت 10 صبح، در حسینیه امام خمینی(ره) و با حضور مقامات کشوری و لشکری، رؤسا و اساتید حوزه و دانشگاه، نمایندگان اصناف مختلف، جمعی از خانواده‌های معظم شهدا و سفرای مقیم در تهران برگزار خواهد شد. 🔹️این مراسم به‌طور زنده از شبکه یک سیما و شبکه خبر و رادیو ایران و همچنین شبکه‌های برونمرزی صدا و سیما پخش خواهد شد. https://eitaa.com/farhangey2

#اطلاع‌رسانی 🔻در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا مقرر شد؛ 🔹تعطیلی کلیه مراکز دولتی و بانکها در روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ 🔹در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود. 🔹ساعت کاری همه مراکز دولتی امروز شنبه ۶ مرداد نیز تا ساعت ۱۰ تعیین شده است. https://eitaa.com/farhangey2

🎦 صعود علی پاکدامن به مرحله یک هشتم نهایی در مسابقات اسلحه سابر 🔹پیروزی ۱۵ بر ۱۱ علی پاکدامن نماینده شمشیربازی ایران در دیدار با یوشیدا از ژاپن 🆔https://eitaa.com/farhangey2