هدایت شده از انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
❌نوشیدن مواد کافئیندار و آبمیوههای صنعتی در شبهای امتحان ممنوع!
😵در هنگام امتحانات، استرس دانشجویان به شدت افزایش مییابد که این سبب اختلالاتی در تعادل بدن و ترشح بیشتر بعضی هورمونها از جمله آدرنالین و کورتیزول میشود.
✌️این هورمونها که هورمون استرس نامیده میشوند، به بدن کمک میکنند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط جدید داشته باشد.
☕️مواد کافئیندار مانند قهوه، نسکافه، چای و حتی برخی شکلاتها در کوتاهمدت سبب بیداری و حتی تمرکز حواس میشوند اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعکس شده و باعث بَر هم خوردنِ تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد میشود.
🍷مصرف آبمیوههای صنعتی نیز به دلیل داشتن شکر مصنوعی و مواد افزودنی، نامناسب است. آبمیوههای صنعتی و نوشیدنیهای شیرین به این دلیل که انرژی زیادی را یکباره تخلیه و آزاد میکنند، استرسزا هستند.
😍یکی از نوشیدنیهایی که علاوه بر تقویت معده و بهبود هضم، باعث تقویت حافظه و تمرکز میشود و آرامبخش و نشاطآور نیز بوده و میتواند حرارت بدن را در هنگام گرمی هوا کاهش دهد، شربت جُلّاب یا همان شربت گلاب طب سنتی است که میتوانید در ایام امتحانات در فصل تابستان از آن بهره ببرید.
🔵#تغذیه_سالم ۴
💟کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
🌐@anjoman_teb_razavi
-«(السَّلامُ عَلَيْكَ يا باقِرَ عِلْمِ النَّبِيّينَ)»-
🏴🏴 ضمن عرض تسلیت شهادت امام باقر علیه السلام؛
مراسم سوگواری شهادت آن امام مظلوم
با نوای حاج حجت حسن زاده
در دانشگاه علوم اسلامی رضوی برگزار میگردد:
🗓 زمان: دوشنبه 1402/4/5
بعد از اقامه نماز ظهر و عصر
🔸مکان: ساختمان شماره یک، مسجد دانشگاه
💠 معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
@farhangi_razavi_ac
☀️ بسم الله الرحمن الرحیم ☀️
❇️ الحمدلله انتخابات انجمنهای علمی دانشجویی دانشگاه با مشارکت 50 درصدی واجدین شرایط در روز شنبه 3 تیرماه 1402 از ساعت 9 الی 17 برگزار گردید و نتایج آن به شرح ذیل تقدیم حضور میگردد.
❇️ از میان برگزیدگان 5 نفر اول، اعضای اصلی و 2 نفر بعدی، اعضای علی البدل هستند.
🔸 گروه علوم قرآنی و حدیث
1️⃣ محمدحسین جوی
2️⃣ حسین باقرشیخانی
3️⃣ محمد صادق زنگی آبادی
4️⃣ سید محمد موسوی
5️⃣ محمد سروش مرتضایی
6️⃣ رضا زارعی
7️⃣ مهدی رمضانی
🔹 گروه حقوق
1️⃣ ماهان كرماني
2️⃣ محمد كليچ
3️⃣ توحیدرضا زنده دل
4️⃣ نجمه سليماني
5️⃣ مرتضی قلی زاده
6️⃣ محمدجواد آرامش
7️⃣ یوسف رضایی غلامی
🔸 گروه فلسفه و کلام اسلامی
1️⃣ ابوالفضل آخوندزاده
2️⃣ مصطفی سلامی
3️⃣ ایوب خورسندی
4️⃣ محمد حسن محمدی
5️⃣ محسن ملوندی
6️⃣ رضا سالک آقاجانی
7️⃣ احسان مسعودی
🔹 گروه اقتصاد
1️⃣ سید محمد نعیمی
2️⃣ مهدی رومی
3️⃣ امین شاهقلیان
4️⃣ معراج رضایی
5️⃣ سیدامیرمحمد حسینی کیا
6️⃣ آرین آذرگون
7️⃣ مجتبی رجب زاده
🔸گروه فقه و مبانی حقوق
1️⃣ محمد رسکی
2️⃣ روح الله کریمی
3️⃣ علی رضا حسنی بهمدی
4️⃣ زهرا زورمند
5️⃣ امیرحسین عسکری
6️⃣ علی سهرابی شعبجره
7️⃣ محمدطاها عبداله پور
🙏 با تشکر از مشارکت شما
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️کلیپ گزارشی از روند انتخابات انجمن های علمی دانشگاه علوم اسلامی رضوی را ملاحظه نمایید.
⏰مدت زمان: ۷۵ ثانیه
🙏باتشکر از کانون دانشجویی رسانه و هنر
هدایت شده از کانال رسمی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
گزارشی از؛
کار خوب ناتمام!
ایام دهه کرامت بود که از بست طبرسی وارد حرم شدم ساختمان دانشگاه رضوی و غرفه های شلوغ آن جلب توجه کرد. نزدیک که شدم ...
از اینجا بخوانید: yun.ir/506lj8
#فرهنگی
#دهه_کرامت
#دانشگاه_رضوی
@razaviac
❇️طلبه دانشجویان عزیز، کارکنان محترم، اساتید گرامی و عموم همراهان بزرگوار؛
لطفا 👆بخوانید و ذیل آن، نظرات ارزشمند خود را ثبت نمایید.
متشکر و سپاسگزاریم 🙏🙏
با سلام.
اینجانب مهدیه نجف پور ضمن تشکر از تمام دانشجویان محترمی که در انتخابات انجمن های علمی شرکت کردند و برای عضویت بنده در انجمن علمی حقوق رأی دادند، به علت اشتغال اینجانب به امور تحصیلی و پایان نامه، متاسفانه از ادامه همکاری معذورم و بدین وسیله انصراف خود را اعلام می دارم.
امید است اعضای محترم انجمن حقوق، با برنامه ریزی و همت، در پیشبرد اهداف خود موفق باشند.
✅ با توجه به انصراف سرکار خانم نجف پور، نفرات بعدی در لیست برگزیدگان انجمن حقوق، قرار گرفتند.
💥اطلاعیه شماره یک تخلیه خوابگاه💥
💢 قابل توجه طلبهدانشجویان محترم ساکن خوابگاه:
🌷معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه، موفقیت و سلامتی را برای همه عزیزان طلبهدانشجو در ایام امتحانات آخر ترم، از درگاه حق تعالی مسألت می نماید.
✍️ با توجه به #مصوبهکمیتهاسکانوتغذیه دانشگاه، مورخ 3 تیرماه 1402 مبنی بر تخلیه کامل خوابگاه پس از پایان امتحانات، به اطلاع می رساند:
✅تمام خوابگاه های دانشگاه (ساختمان شماره یک و مجتمع آفتاب ولایت) میبایست تا پایان روز جمعه 23 تیرماه تخلیه شود. لذا با توجه به تعطیلات پایان ترم و بسته بودن خوابگاه، خواهشمند است به نکات ذیل توجه فرمائید.
1️⃣ لطفاً از اکنون برای تخلیه و تحویل به موقع #حجره و تهیه بلیط بازگشت، برنامه ریزی و اقدام فرمائید، چراکه از 24 تیرماه امکان ورود به خوابگاه وجود نخواهد داشت.
توجه داشته باشید که حتی لوازم مازاد و غیرضروری نیز باید از خوابگاه خارج شود.
💥پس از زمان مقرر، دانشگاه نسبت به لوازم باقی مانده در اتاق مسؤولیتی نخواهد داشت.💥
2️⃣ طلبهدانشجویانی که در ترم آینده در دانشگاه کلاس دارند در صورتی که بخواهند بخشی از کتب و لوازم شخصی را به همراه خود نبرند، بنابر #مصوبهکمیتهاسکان، میتوانند حداکثر دو عدد کیسه پلاستیکی از #خدماتدانشگاه دریافت نمایند.
اگر طلبهدانشجویی بخواهد لوازم خود را در کارتن بسته بندی نماید (بجای کیسه پلاستیکی)، تهیه کارتن بر عهده خود اوست و میتواند لوازم خود را حداکثر در دو کارتن بسته بندی نماید.
پلاستیک ها یا کارتن های بسته بندی شده، توسط خود طلبهدانشجو به انبار دانشگاه(واقع در خیراتخان) تحویل داده می شود و در قبال آن رسید ارائه میگردد.
❌ توجه: انبار دانشگاه فقط تا دو هفته پس از شروع ترم مهرماه موظف به نگهداری لوازم شخصی طلبهدانشجویان است و لازم است این عزیزان در ابتدای ترم بعد نسبت به دریافت لوازم خود سریعاً اقدام نمایند(تحویل لوازم ازانبار منوط به ارائه رسید میباشد).
💥پس از پایان مدت مقرر، انبار دانشگاه طبق ضوابط، لوازم باقی مانده را به خارج از دانشگاه منتقل خواهد نمود.💥
3️⃣ لطفاً از برداشتن لوازم شخصی که در اتاقهای رخت خشککن و یا داخل حمامها و ... قرار دارد، غفلت نفرمائید (به علت رعایت دستورات بهداشتی، این لوازم دور ریخته خواهد شد). همچنین مواد غذایی، دارو و ... از داخل یخچالها باید تخلیه شود.
کتابها و لوازم شخصی داخل بالکنها و تاقچه اتاقها (پستوها) را هم فراموش نفرمائید چراکه پس از تخلیه توسط همکاران خدمات، قابل دسترسی و عودت نخواهد بود.
4️⃣ آخرین شخصی که از اتاق خارج میگردد لطفاً تمام لوازم برقی اتاق (وسایل سرمایشی، لامپها و ...) را خاموش کرده و کلید اتاق را بالای درب اتاق قراردهد.
─┅═༅𖣔🌺🌺🌺𖣔༅═┅─
#دانشگاه_علوم_اسلامی_رضوی
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی
#پایان_ترم
#تخلیه_خوابگاه
#کمیته_اسکان
🌐 @farhangi_razavi_ac
💥💥اطلاعیه شماره دو تخلیه خوابگاه💥💥
💢 قابل توجه طلبهدانشجویان محترم دارنده کمد فلزی
✍️ نظربه #مصوبهکمیتهاسکانوتغذیه، تمام طلبه دانشجویانی که #کلیدکمد دریافت کرده اند، می بایست تا پایان وقت اداری روز چهارشنبه 21 تیرماه📆 نسبت به تخلیه کامل کمد و تحویل کلید به کارشناس دانشجویی (#آقای_فانی) اقدام نمایند.
🔥در صورت عدم تخلیه، تمام کمدها توسط واحد خدمات تخلیه و هزینه قفل و کلید💰 به حساب تحویل گیرنده کمد ثبت میگردد.
─┅═༅𖣔🌺🌺🌺𖣔༅═┅─
#دانشگاه_علوم_اسلامی_رضوی
#معاونت_فرهنگی_دانشجوئی
#پایان_ترم
#کمیته_اسکان
#مقررات
🌐 @farhangi_razavi_ac
✅ لینک کانال «انجمن حکمت» در ایتا
✅ تحت اشراف گروه فلسفه و کلام اسلامی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
🌐 https://eitaa.com/anjomanhekmat
هدایت شده از انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
❌پرهیزهای قبل از آزمون
⛔️🥛غذاها و میوههای سردمزاج، سودازا و بلغمزا نخورید؛ مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک، هندوانه، خیار، کاهو، گوجهفرنگی، گوشت گوساله، مرغ، سوسیس، کالباس، سالاد الویه، غذاهای یخزده (فریزری) و... .
⛔️🍔غذاهای زودپخت (فستفود) نخورید!
⛔️😱اگر از بیرون منزل غذا تهیه میکنید حتماً به کیفیت آن اطمینان داشته باشید تا تولید مسمومیت نداشته باشد!
⛔️🥫کنسرو، کمپوت، آبمیوههای صنعتی (بهدلیل وجود فراوان بنزوات سدیم) مصرف نکنید!
⛔️🍷نوشیدنیهای سردمزاج مانند آب زرشک، آب پرتقال، آب انار ترش و همچنین آب یخ نخورید!
⛔️🍺نوشیدنیهای گازدار نخورید!
⛔️⛄️پای کولر و در مسیر باد سرد نخوابید!
⛔️🍾از خوشبوکنندههای سردمزاج مثل ادکلنها بپرهیزید؛ مگر ادکلنهایی که بارها آزمودهاید و میدانید به شما آرامش میدهد!
⛔️🚬در معرض دودهای آسیبزا که ریه را آزار دهد یا سردرد ایجاد کند، نباشید!
⛔️🏋♀ورزش و کار سنگین و خستهکننده مانند کوهپیمایی صعبالعبور، کُشتی، ورزشهای رزمی سخت و... نداشته باشید!
⛔️💞اگر متأهل هستید و بدن شما در اثر معاشرت، دچار افت شدید قوای جسمی و ذهنی میشود، باید کمی پرهیز داشته باشید!
🔵#تغذیه_سالم ۵
💟کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
🌐@anjoman_teb_razavi
هدایت شده از مرکز معرفت و مهارت دانشگاه رضوی
🌹 اگر می خواهید خود و فرزندانتان:
✅ از آموزه های روانشناسی و تربیتی، در زندگی خود استفاده کنید ...
✅ دانش خود درباره تندرستی و سلامت را افزایش دهید ...
✅ با قرآن و معارف اهل بیت بیشتر آشنا شوید ...
✅ مهارت های کاربردی را فرا بگیرید ...
✅ دانش های رایانهای را بیاموزید ...
🔆 تابستان امسال فرصت خوبی است تا بر سر سفره معنوی حضرت رضا علیه السلام بنشینید با شرکت در
✳️ دورههای معرفتی و مهارتی
✳️ دانشگاه علوم اسلامی رضوی
❇️ ویژگی دوره ها:
💠 برگزاری کلاسها به صورت مجازی (آنلاین یا آفلاین به انتخاب شما)
💠 اعطای گواهی نامه پایان دوره از دانشگاه علوم اسلامی رضوی؛
💠 پرداخت هزینه بسیار کم برای ثبت نام (بیش از 70 درصد تخفیف، ویژه مهمانان امام رضا)؛
💠 بهره مندی از اساتید متعهد و متخصص؛
💠 با نظارت و پشتوانه علمی یک نهاد دانشگاهی و حوزوی (متعلق به آستان قدس رضوی)
❌ فرصت ثبت نام و ظرفیت کلاس ها محدود است.
⁉️ کسب اطلاعات بیشتر درباره دوره ها و ثبت نام:
🌐 مراجعه به سایت مرکز معرفت و مهارت رضوی
🌐 Maharat.Razavi.ir
هدایت شده از مرکز معرفت و مهارت دانشگاه رضوی
اطلاع رسانی دوره های مرکز معرفت و مهارت دانشگاه علوم اسلامی رضوی در تابستان 1402.pdf
2.18M
❇️ دورههای معرفتی و مهارتی تابستان 1402
✅ مرکز معرفت و مهارت دانشگاه رضوی
✨✨✨اللهمصلعلی محمدو آلمحمد وعجلفرجهم🌺🌺🌺
شب جمعه به نیابت از همه شهدا #حاج_قاسم_سلیمانی، امام شهدا، اساتید و طلبه،دانشجویانیکه دیگر کنار ما نیستند میخوانیم:
🖤اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ (اَبَداً) ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ
- اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ.✨✨✨✨
التماس دعایخیر🤲
─┅═༅𖣔🌺🌺🌺𖣔༅═┅─
#دانشگاه_علوم_اسلامی_رضوی
#معاونت_فرهنگی_دانشجوئی
#شب_زیارتی_ابا_عبدالله_الحسین
🌐 @farhangi_razavi_ac
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
بسمالله الرحمن الرحیم
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
حضرت امام صادق عليه السلام :
... و جمعه روز نظافت و آراستگى و عيد مسلمانان است، و آن روز بهتر از عيد فطر و قربان است ولى عيد غدير ـ روز 18 ذيحجه ـ برتر از همه عيدها است و اولين عيد غدير نيز در روز جمعه بوده است، و در همين روز جمعه قائم خاندان ما خروج مى نمايد، و قيامت نيز در همين روز بر پا مى شود، و هيچ عملى در اين روز بهتر از صلوات بر محمّد صلي الله عليه و آله و آل او نيست.;
عَنْ أَبى عَبْدِاللّه ِ عليه السلام قالَ :
... وَالْجُمُعَةُ لِلتَّنْظِيفِ وَالتَّطَيُّبِ وَهُوَ عِيدُ الْمُسْلِمِينَ وَ هُوَ أَفْضَلُ مِنَ الْفِطْرِ وَ الاَْضْحى، وَ يَوْمُ الْغَدِيرِ أَفْضَلُ الْأَعْيادِ وَ هُوَ الثّامِنُ عَشَرَ مِنْ ذِى الْحَجَّةِ وَ كانَ يَوْمَ الْجُمُعَةِ وَ يَقُومُ قائِمُنا يَوْمَ الْجُمُعَةِ وَ يَقُومُ الْقِيامَةُ يَوْمَ الْجُمُعَةِ. وَ ما مِنْ عَمَلٍ يَوْمَ الْجُمُعَةِ أَفْضَلُ مِنَ الصَّلاةِ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِهِ. «أللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ» ;
بحارالانوار، ج 59، 26،
از خصال صدوق
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂
معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
@farhangi_razavi_ac
هدایت شده از انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
✅بهترین تغذیهها سر جلسهی امتحان در فصل تابستان
😰با توجه به اینکه همیشه امتحانات نیمسال دوم سال تحصیلی در فصل تابستان واقع میشود، بیشتر دانشجویان حین امتحان با مشکل تشنگی و حتی گرسنگی مواجه میشوند که بهتر است موارد زیر را رعایت کنند تا سر جلسه، فقط به فکر حلکردن سؤالات امتحان باشند و با تغدیه مناسب، بتوانند به خوبی پاسخ سوالات را در ذهن خود جستجو کنند.
🍩سر جلسهی امتحان به هیچ وجه از کیک، بیسکوئیت کرمدار، آبمیوههای صنعتی و امثالهم استفاده نکنید!
🌰بهتر است به جای مواد صنعتی و کارخانهای از میوهجات، خرمای خشک بدون هسته، پسته، کشمش، توت و انجیر مصرف کنید.
📈میوهای مثل خرما هم قند مورد نیاز مغز شما را تامین میکند و هم سبب افتِ قند در بدن نمیشود.
🥤استفاده از آبمیوه طبیعی پرتقال یا سیب و همچنین شربت عسلآبلیمو خانگی برای جلسه پیشنهاد خوبیست.
💧حتما همراه خودتان آب هم داشته باشید؛ چون در هنگام عطش هیچ چیزی جای آب را براتون نمیگیره. البته نبایستی از آب یخ استفاده کنید؛ چون خوردن آب یخ در سر جلسه باعث کاهش کارایی مغز میشود.
🍹یکی از نوشیدنیهای سر جلسه، نوشیدنی ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب با کمی شکر بهترین گزینه برای همراه بردن سر جلسه امتحان است؛ چرا که علاوه بر تأمین آب مورد نیاز بدن، منجر به کاهش اضطراب میشود.
🍷نوشیدنیای مثل شربت سکنجبین هم میتونه تشنگی شما رو سر جلسه امتحان به خوبی برطرف کنه.
😘امتحان خوبی داشته باشید...
🔵#تغذیه_سالم ۶
💟کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی
🌐@anjoman_teb_razavi