📢#اطلاع_رسانی 💢💢مدیریت استرس در زمان بحران 🔹زمان: دوشنبه ۳۱ فروردین ساعت ۱۵ 🔹بستر برگزاری👇 📍/https://er.meetingyar.com/edu-official ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

❤️ دل قرص |  باور 🕋 متصل به خــدا 🤔 وقتی دنیا ناآروم میشه، دل به کجا تکیه می‌کنه؟ 📿در روزهای بحران، وقتی خبرها سنگین می‌شه و دل‌ها ناآرام می‌تپد… یک پناه همیشه هست، خــدا در شرایط بحرانی، طبیعیه که دل آدم بلرزه. اما ایمان به ما یاد می‌ده که حتی در سخت‌ترین لحظه‌ها هم تنها نیستیم. 🕋 فقط چند لحظه ارتباط با خدا می‌تواند دل را آرام کند. 👌 راه ساده‌اش چیه؟ چشم‌هایت را ببند. یک نفس عمیق بکش و آرام بگو: «خدایا… تو با منی، پناهم باش» چند بار این جمله را تکرار کن. 🧠  چرا این کار اثر دارد؟ وقتی می‌ترسیم، مغز وارد حالت هشدار می‌شود. چند نفس عمیق بدن را آرام‌تر می‌کند و یاد خدا به دل یادآوری می‌کند که همه چیز در دایره قدرت و حکمت اوست. ✏️درس امروز ما؟ در روزهای سخت، قوی‌ترین تکیه‌گاه یک انسان دلِ متصل به خداست. 🕊  الهام امروزمون: أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب «آگاه باشید که با یاد خدا دل‌ها آرام می‌گیرد» (رعد، ۲۸) 📝 خلاصــه؟ وقتی دل می‌لرزد، گاهی یک نفس عمیق و یک «یا خدا» می‌تواند آرامش را برگرداند. ┄┅══✧❁🇮🇷❁✧══┅

🎥 دوست دارم دوباره پشت سر آقا نماز بخوانم 🔹خیابان کشوردوست همزمان با سالروز ولادت حضرت فاطمه معصومه(س)، یکشنبه ۳۰ فروردین ماه، میزبان دختران کوچک رهبر شهید انقلاب با چادرهای گلی‌شان بود. ┅┅┅┅🍃🇵🇸❤🇮🇷🍃┅┅┅┅┄ 🇮🇷 معاونت فرهنگی و دانشجویی

♦️♦️با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید♦️♦️ 1⃣ تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. 2⃣ بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 3⃣ شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. 4⃣ دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 5⃣ صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#رجزبخوان ✊🏻🇮🇷 حماسی بگو پسر ایران 🇮🇷✊🏻 +این یکی از خاص‌ترین و بهترین مصاحبه ‌هایی بود که گرفتم/دیدم درود بر غیرت تو #بزرگمرد کوچک و درود بر پدرمادرت با چنین تربیتی ┅┅┅┅🍃🇵🇸❤🇮🇷🍃┅┅┅┅┄

جان‌فدایان وطن ۲۹ میلیون نفر شدند.✊🇮🇷 🔹تا این لحظه بیش از ۲۹ میلیون نفر برای دفاع از خاک کشور اعلام آمادگی کردند. 🔸شما هم برای ثبت‌نام می‌توانید به نشانی janfadaa.ir مراجعه کنید. #جهادتبیین_واجب_فوری 🆔@jtr_1401 🆔@jtr_1401

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِيمِ #السلام_علیڪ_یا_ابا_عبدالله 🔰مراسم هفتگی قرائت زیارت عاشورا 🔹زمان : چهارشنبه ساعت ۸ 🔸مکان: مسجد حضرت ابوالفضل(ع) دانشگاه 🌹شادی روح شهدا صلوات🌹 شماره کارت جهت دریافت نذورات (قابل کپی) 5892101714856263 🔹هیات کارکنان شهدای گمنام دانشگاه ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

✊لحظه اماده به شليك شدن موشک خرمشهر در ميدان انقلاب

🎥 لحظه ورود خرمشهر ٤ به ميدان انقلاب

🇮🇷 وحدت قلب‌ها زیر پرچم وطن 🔻دستیابی به «ایران هر چه قوی‌تر» از مسیر وحدت بین اقشار مختلف جامعه میگذرد که مکرراً مورد تأکید ایشان [ رهبر عظیم‌الشأن شهید] بود. 🔻شمّه‌ی‌ قابل توجهی از این وحدت در این چهل روز تحقق پیدا کرد: قلوب مردم به هم نزدیک شد، یخهای فیمابین اقشار مختلف با گرایشهای متفاوت شروع به ذوب شدن کرد، همگان زیر پرچم وطن جمع شدند و روز به روز به عدد این جمع و به کیفیت آن افزوده میشود. 🔻بسیاری از کسانی که هنوز به این‌گونه حضور دست نیافته‌اند، قلباً همراه و هم‌سخن با جمعیتهای حاضر در میادین هستند. ✍🏼 حضرت آیت‌الله سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای | ۲۰ فروردین ۱۴۰۵ 📲 @rahbar_enghelab_ir

🔻رهبر شهید انقلاب اسلامی رضوان‌الله‌علیه: ▫️تشکیل سپاه در ابتدای انقلاب، یک پدیده‌ی منحصربه‌فرد در بین انقلابهای بزرگ تاریخ بود. 🗓 ۲ اردیبهشت، سالروز تاسیس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گرامی باد. 🔹روابط عمومی دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

☝🏻آغاز پویش ملی «ورزش دانشگاهی، ایران سربلند» با هدف ترویج نشاط و همبستگی ملی 🔹پویش ملی «ورزش دانشگاهی، ایران سربلند» با هدف تقویت روحیه امید، همبستگی ملی و نمایش توانمندی‌های دانشگاهیان سراسر کشور آغاز شد. 🔹 این پویش به همت اداره‌کل تربیت‌بدنی سازمان امور دانشجویان و با همکاری دانشگاه هنر اسلامی تبریز برگزار می‌شود و فرصتی فراهم می‌آورد تا خلاقیت، استعداد و توان ورزشی دانشجویان در سطح ملی به نمایش گذاشته شود. 🔹"جهت ثبت نام در پویش ملی ورزش دانشگاهی؛ ایران سربلند از طریق لینک زیر اقدام بفرمایید: ➡️tandorosti.saorg.ir/event ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید