🔰 #اطلاع_رسانی | پویش ملی غربالگری فشارخون بالا و دیابت 🔸 برای کلیه افراد بالای ۱۸ سال و خانم های باردار 🔹 زمان: ۲۰ آبان الی ۱۵ دی ۱۴۰۲ 🔹 مکان: تمامی مراکز خدمات جامع سلامت ،پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت 🔻 افرادی که فشارخون آن ها اندازه گیری می شود قبل از اندازه گیری فشارخون باید شرایط زیر را رعایت کنند: 1- نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون: ■ از مصرف کافئین، قهوه و چای و مصرف محصولات دخانی خودداری کنند. ■ فعالیت بدنی شدید انجام ندهند. ۲- قبل از اندازه گیری فشارخون مثانه آن ها خالی باشد. ۳- به مدت ۵ دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون استراحت کنند و با هیجان صحبت نکنند. به هنگام مراجعه حتما" کارت ملی و در صورت امکان شناسنامه خود را به همراه داشته باشید 🔸 به منظور انجام آزمایش قندخون ناشتا، فرد بایستی به مدت ۸ ساعت قبل از انجام آزمایش از مصرف هر گونه ماده غذایی خودداری کند. (مصرف آب مانعی ندارد) ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #مناسبت | ۲۳ آبان روز جهانی دیابت 🔹 علائم دیابت را بشناسید و با تشخیص به‌موقع کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید 🔸۵۰۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت هستند 🔸دیابت با رعایت توصیه‌های پزشکی قابل کنترل است ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 همایش سلامت بانوان 🔸 چهارشنبه ۲۴ آبان - ساعت ۱۰:۳۰ صبح 🔸 فرهنگسرای علامه مصباح - (واقع در خیابان استقلال ، روبه روی کوچه جنت) 🔸 تلفن کسب اطلاعات بیشتر: ۴۶۸۰۵۷۰۹ ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #اینفوگرافیک | نکات تغذیه‌ای برای مدیریت پیش‌دیابت 🗓 به مناسبت ۲۳ آبان، روز جهانی دیابت ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

روز بخیر 🌸 #کلام_نور 🔆 ما اَصابَکَ مِنْ حَسَنَهٍ فَمِنَ اللهِ 🔸هر خوبی و خیری به تو برسد از طرف خداست "سوره نساء آیه ۷۰" 🔹 امروز چهارشنبه ۲۴ آبان 🍃#ذکر_روز : یا حی یا قیوم ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #حدیث 🔹 امام علی(علیه‌السلام): 🔹ریشه خردمندی، اندیشه است و میوه آن سلامتی 📚 غررالحکم حدیث ۳۰۹۳ ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #مناسبت | ۲۴ آبان هفته کتاب و کتابخوانی گرامی باد ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 گنجینه دانایی 🔹 گزیده ای از فرمایشات مقام معظم رهبری (مد ظله العالی) به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

#آینده_خواندنی_است #هفته_فرهنگی_شهرستان_قدس 🔹رهبر معظم انقلاب اسلامی (مدظله العالی): 🔹امروزه کتابخوانی و علم آموزی نه تنها یک وظیفه ملی، که یک واجب دینی است. 🔹 ۲۴ آبان ماه روز کتاب، کتابخوانی و کتابدار گرامی باد. ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

روز بخیر 🌸 #کلام_نور 🔆 إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ 🔸اگر خداوند، خیری در دلهای شما بداند، (و نیّات پاکی داشته باشید،) بهتر از آنچه از شما گرفته شده به شما می‌دهد؛ و شما را می‌بخشد "سوره انفال آیه ۷۰" 🔹 امروز پنج شنبه ۲۵ آبان 🍃#ذکر_روز ؛ لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #حدیث 🔹 امام صادق علیه السلام فرمودند: 🔹 الْعَافِيَةُ نِعْمَةٌ خَفِيفَةٌ إِذَا وُجِدَتْ نُسِيَتْ وَ إِذَا عُدِمَتِ ذُكِرَتْ. 🔹 عافیت، نعمتى سبک‌وزن است. تا هست، فراموش مى‌‏شود و چون رفت، به یاد مى‏‌آید 🔹 تحف‌العقول، ص۳۶۱ ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #لوح | صدقه کتاب 🔹 رهبر معظم انقلاب (مدظله العالی): «اگر کتابخوانى فرهنگ رایج شد و در بین مردم ما جا افتاد، آن‌وقت کسانى پیدا میشوند که «صدقه‌ى کتاب» درست میکنند که الان نیست. شما ببینید چقدر روضه‌خوانى میشود! چقدر احسان میشود! چقدر به ایتام کمک میشود! چقدر پول و جنس و پارچه و چیزهاى دیگر داده میشود! آیا به همین نسبت، کتاب هم داده میشود؟! به همین نسبت پول براى چاپ کتاب داده میشود؟! خیلى کم. خب، شما که روشنفکرید و به اهمّیّت این کار آگاهید، این را ترویج کنید.» ۱۳۷۴/۲/۱۸ 📚 هفته کتاب و کتاب‌خوانی گرامی باد ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 پویش ملی سلامت همزمان با سراسر کشور 🔸 غربالگری رایگان فشارخون بالا و دیابت 🔹 کلیه افراد بالای ۱۸ سال 🔹 ۲۰ آبان تا ۱۵ دی ماه 🔹تمامی مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 تجمع مردم شهرستان قدس 🔹 در حمایت از ملت بی دفاع غزه 🔸 شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۲ - ساعت ۱۵ 🔸 میدان آزادی #حریفت_منم #طوفان_الاقصی ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

#فرزند_شهرقدس #افتخار_شهرقدس 🔰 سرکار خانم ریحانه فلاح 🔸️ کسب رتبه یک کنکور سراسری دانشکده فنی و حرفه ای در رشته طراحی دوخت را تبریک عرض نموده و موفقیت شما در تمام مراحل زندگی را از خداوند متعال خواستاریم. ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #اطلاع_رسانی | جشن بزرگ میلاد 🔸 به مناسبت سالروز ولادت با سعادت حضرت زینب سلام‌الله‌علیها و روز پرستار 🔹 سخنران: حجت الاسلام والمسلمین محمدی امام جمعه محترم شهرستان قدس 🔹 مداح: حاج محمد خدابنده لو 🔸 یکشنبه ۲۸ آبان - ساعت ۱۴ 🔸 آستان مقدس امامزاده حضرتین (ع) ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

#فرزند_شهرقدس #افتخار_شهرقدس 🔰 سرکار خانم بیتا باقری 🔸️ کسب رتبه یک کنکور سراسری دانشکده فنی و حرفه ای در رشته طراحی دوخت را تبریک عرض نموده و موفقیت شما در تمام مراحل زندگی را از خداوند متعال خواستاریم. ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #در_شهر_ببینید | اکران شهری به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی 🔹 سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس به مناسبت گرامیداشت هفته کتاب و کتابخوانی، اقدام به فضاسازی شهری نموده است. #آینده_خواندنی_است #هفته_کتاب_و_کتابخوانی ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🌸 روز بخیر #کلام_نور 🔆 لا يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّه 🔸از رحمت و گشایش خدا ناامید نشو "سوره یونس آیه ۸۷ " 🔹 امروز شنبه ۲۷ آبان 🍃#ذکر_روز: یا رب العالمین ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 #حدیث 🔹 حضرت امام باقر علیه السلام: 🔹 صلوات از جانب خداوند، رحمت است و از سوی فرشتگان، تزکیه و پاک کردن و از طرف مردم، دعا است. 📚 میزان الحکمه، ج ۱، ص ۳۸۹ ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 برگزاری جشن میلاد حضرت زینب(س) 🔹 توسط نوجوانان قرارگاه فرهنگی نماز جمعه شهرستان قدس و مبلغات امین مدارس با همکاری سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس در مجتمع فرهنگی حضرت باقرالعلوم علیه السلام ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 اکران فیلم سینمایی «اخت الرضا» 🔹دوشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۲ 🔹 ساعت ۱۴ 🔹 آمفی تئاتر مجتمع حضرت باقرالعلوم (علیه‌السلام) ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 تجمع مردم شهرستان قدس 🔹 در حمایت از ملت بی دفاع غزه 🔸 شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۲ - ساعت ۱۵ 🔸 میدان آزادی #حریفت_منم #طوفان_الاقصی ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

🔰 به مناسبت فرا رسیدن هفته فرهنگی برگزار می‌شود؛ 🔹 نمایشگاه عرضه دستاوردهای کارآفرینان شهرستان قدس 🔸 مکان: شهرستان قدس، بلوار ۴۵متری انقلاب، خیابان امام حسین(ع)، کمیته امداد امام خمینی(ره) 🔸 زمان: ۲۷ آبان لغایت ۲ آذر ▫️ ستاد هفته فرهنگی شهرستان قدس ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi

روز بخیر 🌸 #کلام_نور 🔆 لَهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الْأَرْضِ وَإِنَّ اللهَ لَهُوَ الْغَنِیُّ الْحَمِيدُ آنچه در آسمان ها و آنچه در زمين است از آن اوست و همانا خداوند بى نياز و ستوده است. 🍃 سوره حج | آیه ۶۴ 🔹 امروز یکشنبه ۲۸ آبان 🍃#ذکر_روز : یا ذالجلال و الاکرام ➖➖➖➖➖➖ با سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری قدس همراه باشید🔻 🆔️ @farhangivarzeshi