❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ شعار سال ۱۴۰۲ «مهار تورم، رشد تولید» رهبر انقلاب در پیام نوروزی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۲: من با توجه به همه‌ی جهات، هم تورّم، هم تولید داخلی، این چیزهایی که مهم است، تورّم که مشکل اصلی است، تولید داخلی که حتماً یکی از کلیدهای نجات کشور از مشکلات اقتصادی است، با توجه به اینها شعار سال را اینجور اعلام میکنم: «مهار تورم، رشد تولید»، این شعار سال است. یعنی باید همه‌ی همّت مسئولین متوجّه این دو موضوع باشد. 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #نوروز یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبر اللیل و النهار یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال سال نو مبارک🌹 برکت سفره‌ها، شادی دل‌ها و آرامش قلبها آرزوی اداره فرهنگی اجتماعی منطقه سه شهرداری اصفهان برای تک تک مردم ایران است تا سال جدید برای همگان سالی روشن همراه با امید و رونق در زندگی باشد. 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو

🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ﷽ 📇#تقویم_روزانه ☀رویدادهای مهم این روز در تقویم شمسی 🔸زادروز "محمدعلی اینانلو"، مجری تلویزیون و رادیو، بازیگر، صداپیشه، کارشناس ورزشی، روزنامه‌نگار و کارشناس و مستندساز طبیعت بود. وی به عنوان قدیمی‌ترین گزارشگر و مفسر والیبال در ایران و بنیان‌گذار روزنامه‌نگاری محیط زیست شناخته می‌شد. (۱۳۲۶ ه.ش) 🔸درگذشت "حسین خاک نگار مقدم" از برجسته‌ترین کاشی کاران دوره معاصر. (۱۳۴۱ ه.ش) 🔸هجوم مامورین پلیس به مدرسه فيضيه در قم. (۱۳۴۲ ه.ش) 🔸آغاز عمليات بزرگ فتح المبين، در منطقه دزفول که منجر به پیروزی ایران و باز پس گیری مناطق غرب شوش و دزفول شد. (۱۳۶۱ ه.ش) 🔸روز جهانی "آب". 🌙رویدادهای مهم این روز در تقویم قمری 🔸درگذشت "فضل بن دوكين" معروف به "ابن نعيم" فقيه و راوی اخبار تاريخی. (۲۱۹ ه.ق) 🔸درگذشت عارف وارسته "شيخ باقر بهاری همدانی". (۱۳۳۳ ه.ق) 🎅🏻رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی 🔸"جوزف پريستلی" آب كربناته (سلتزر) را اختراع كرد. (۱۶۳۳ م) 🔸درگذشت "يوهان ولفگانگ گوته" شاعر شهير آلمانی. (۱۸۳۲ م) 🔸تأسيس اتحاديه بين ‏المللی فوتبال، فیفا.  (۱۸۸۱ م) 🔸درگذشت "جورج سارْتون" مورخ و خاورشناس معروف بلژيكی. (۱۹۵۶ م) 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈••✾•◈💠◈•✾••┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #تقویم #مهار_تورم_و_رشد_تولید

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #خبر 🔺 رویدادهای گردشگری، نوروز ۱۴۰۲ و ماه مبارک رمضان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #خبر 🔺 رویدادهای ورزشی تفریحی، نوروز ۱۴۰۲ و ماه مبارک رمضان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #خبر 🔺در بازار شهر هم‌صدا شوید ✨چاوشی خوانی، مناجات‌خوانی، بهاریه خوانی 📌بازارهای میدان امام‌خمینی (ره) و بازارچه علیقلی‌اقا 📇۲ تا ۱۲ فروردین ماه ۱۴۰۲ 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ﷽ 📇#تقویم_روزانه ☀رویدادهای مهم این روز در تقویم شمسی 🔸تأسيس حوزه علميه قم توسط آيت ‏اللَّه "حاج شيخ عبدالكريم حائری يزدی". (۱۳۰۱ ه.ش) 🔸زادروز "جمشید هاشم‌پور"، بازیگر سینما و تلویزیون . (۱۳۲۳ ه.ش) 🔸درگذشت استاد "عبدالعظيم قريب گُركانی" اديب، شاعر و نويسنده برجسته معاصر. (۱۳۴۴ ه.ش) 🔸درگذشت دكتر "احمد ناظر زاده كرمانی" نويسنده، اديب و استاد دانشگاه. (۱۳۵۵ ه.ش) 🔸درگذشت "داوود اسدی"، بازیگر ایرانی تلویزیون و سینما. (۱۳۸۷ ه.ش) 🔸درگذشت "غلامحسین سمندری"، استاد دو تار ایران. (۱۳۹۱ه.ش) 🔸روز جهانی "هواشناسی". 🌙رویدادهای مهم این روز در تقویم قمری 🔸درگذشت "شيخ الرئيس پور سينا" فيلسوف و دانشمند بزرگ ایران زمین. (۴۲۸ ه.ق) 🔸تولد "ابن خلدون" مورّخ مشهور مسلمان در تونس. (۷۳۲ ه.ق) 🎅🏻رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی 🔸"تولد "پير لاپلاس" فيزيك‏دان و اخترشناس فرانسوی. (۱۷۴۹ م) 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈••✾•◈💠◈•✾••┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #تقویم #مهار_تورم_و_رشد_تولید

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #رمضان 🔺 دعای روز اول ماه مبارک رمضان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #طنین_وحی 🔺برنامه های ماه مبارک رمضان با مشارکت تشکل های مردمی و مساجد منطقه سه 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ 🔰فواید ورزش در ماه رمضان ✅ورزش و بدنسازی در ماه رمضان نه تنها با روزه گرفتن منافاتی ندارد بلکه اگر اصولی انجام شود می‌تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد. ⬅️کاهش مشکلات گوارشی و کاهش استرس تحقیقات نشان می‌دهد که انجام ورزش با تنظیم هورمون‌ها، استرس را در افراد کمتر می‌کند و مشکلات گوارشی را نیز کاهش می‌دهد. ⬅️ تقویت سیستم ایمنی ورزش کردن یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و در ماه رمضان به علت تغییر سبک زندگی، به هم خوردن خواب، کاهش وعده‌ها، دهیدراته شدن بدن (کم آبی) و…. ممکن است که سیستم ایمنی در معرض ضعیف شدن قرار گیرد و احتمال ابتلا به بیماری بالاتر رود و انجام ورزش در ماه رمضان می‌تواند از ضعف سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند. ⬅️کاهش درصد چربی با حفظ عضلات و متابولیسم بدن، چربی سوزی بالاتر می‌رود و اتفاقا فرصت مناسبی برای لاغری و تناسب اندام است؛ چرا که رعایت رژیم در این ماه راحت‌تر است. ⬅️خواب عمیق‌تر ورزش کردن باعث می‌شود خسته شوید و خواب راحت‌تر و عمیق‌تری داشته باشید. خواب با کیفیت هم شادابی را بیشتر می‌کند و هم برای تناسب اندام شما مفید است. 🔸بهترین ورزش در ماه رمضان ورزش‌های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین‌ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می‌کند، گزینه‌های خوبی نیستند؛ چرا که وقتی که روزه هستید، بدن شما آب کافی دریافت نمی‌کند و دچار کم آبی می‌شود. 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈••✾•◈💠◈•✾••┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ورزش ❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ محفل جزء خوانی قرآن کریم 🎤باحضور: قاریان برجسته کشوری و استانی در ماه مبارک رمضان ⏳زمان:آغاز ماه رمضان ⏳ساعت: ۱۷ 📌مکان: مسجد جامع اصفهان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ جشن آغاز ماه مبارک رمضان به همراه ویژه برنامه روزه اولی ها همراه با🔰 🎙تلاوت حامد شاکرنژاد 🎤و باحضور سالار عقیلی و مجید اخشابی 📇زمان: ۴ فروردین‌ماه ۱۴۰۲ ⏳ساعت: ۱۹ 📌مکان: میدان امام خمینی (ره) 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ﷽ 📇#تقویم_روزانه ☀رویدادهای مهم این روز در تقویم شمسی 🔸زادروز "حبیب‌الله بدیعی"، موسیقی‌دان و نوازنده‌ی ویلن. (۱۳۱۲ ه.ش) 🔸انجام اولین عملیات هوایی عراق برای نابودی نیروگاه اتمی بوشهر. (۱۳۶۳ ه.ش) 🔸درگذشت استاد "اميرحسين يزدگردی" اديب و محقق. (۱۳۶۵ ه.ش) 🔸درگذشت "محمد مددپور"، محقق و پژوهشگر هنر و فلسفهٔ هنر در تهران. (۱۳۸۴ ه.ش) 🔸روز جهانی "سِل". 🌙رویدادهای مهم این روز در تقویم قمری 🔸وقوع غزوه ی "الفتح" و فتح مكه به دست پيامبر و اصحاب آن حضرت به روايتی. (۸ ه.ق) 🔸درگذشت "عبدالرحمن زجاجی نهاوندی"، اديب، لغت شناس و فقيه سرشناس قرن چهارم هجری. (۳۴۰ ه.ق) 🎅🏻رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی 🔸تولد "ژوزف پريستلی" دانشمند انگليسی و كاشف اكسيژن. (۱۷۳۳ م) 🔸تولد "ويليام موريس" شاعر و نويسنده معروف انگليسی. (۱۸۳۴ م) 🔸كشف عامل بيماری سل توسط "رابرت كُخ" محقق و دانشمند آلمانی. (۱۸۸۲ م) 🔸درگذشت "هنری لانگ فلو" نويسنده و اديب معروف آمريكايی. (۱۸۲۲ م) 🔸درگذشت "ژول ورن" نويسنده بزرگ فرانسوی در ۷۷ سالگی و در حالی که قلم در ميان انگشتانش بود و پنجاه و پنجمين کتاب خود را می‌نوشت. (۱۹۰۵ م) 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈••✾•◈💠◈•✾••┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #تقویم #مهار_تورم_و_رشد_تولید

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #رمضان 🔺 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ 📸 #گزارش_تصویری ✨جز خوانی قرآن در ماه مبارک رمضان 📌مسجد جامع اصفهان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهر_رمضان_شهر_زندگی