❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #نوروز یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبر اللیل و النهار یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال سال نو مبارک🌹 برکت سفره‌ها، شادی دل‌ها و آرامش قلبها آرزوی اداره فرهنگی اجتماعی منطقه سه شهرداری اصفهان برای تک تک مردم ایران است تا سال جدید برای همگان سالی روشن همراه با امید و رونق در زندگی باشد. 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو

🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ﷽ 📇#تقویم_روزانه ☀رویدادهای مهم این روز در تقویم شمسی 🔸زادروز "محمدعلی اینانلو"، مجری تلویزیون و رادیو، بازیگر، صداپیشه، کارشناس ورزشی، روزنامه‌نگار و کارشناس و مستندساز طبیعت بود. وی به عنوان قدیمی‌ترین گزارشگر و مفسر والیبال در ایران و بنیان‌گذار روزنامه‌نگاری محیط زیست شناخته می‌شد. (۱۳۲۶ ه.ش) 🔸درگذشت "حسین خاک نگار مقدم" از برجسته‌ترین کاشی کاران دوره معاصر. (۱۳۴۱ ه.ش) 🔸هجوم مامورین پلیس به مدرسه فيضيه در قم. (۱۳۴۲ ه.ش) 🔸آغاز عمليات بزرگ فتح المبين، در منطقه دزفول که منجر به پیروزی ایران و باز پس گیری مناطق غرب شوش و دزفول شد. (۱۳۶۱ ه.ش) 🔸روز جهانی "آب". 🌙رویدادهای مهم این روز در تقویم قمری 🔸درگذشت "فضل بن دوكين" معروف به "ابن نعيم" فقيه و راوی اخبار تاريخی. (۲۱۹ ه.ق) 🔸درگذشت عارف وارسته "شيخ باقر بهاری همدانی". (۱۳۳۳ ه.ق) 🎅🏻رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی 🔸"جوزف پريستلی" آب كربناته (سلتزر) را اختراع كرد. (۱۶۳۳ م) 🔸درگذشت "يوهان ولفگانگ گوته" شاعر شهير آلمانی. (۱۸۳۲ م) 🔸تأسيس اتحاديه بين ‏المللی فوتبال، فیفا.  (۱۸۸۱ م) 🔸درگذشت "جورج سارْتون" مورخ و خاورشناس معروف بلژيكی. (۱۹۵۶ م) 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈••✾•◈💠◈•✾••┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #تقویم #مهار_تورم_و_رشد_تولید

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #خبر 🔺 رویدادهای گردشگری، نوروز ۱۴۰۲ و ماه مبارک رمضان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #خبر 🔺 رویدادهای ورزشی تفریحی، نوروز ۱۴۰۲ و ماه مبارک رمضان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #خبر 🔺در بازار شهر هم‌صدا شوید ✨چاوشی خوانی، مناجات‌خوانی، بهاریه خوانی 📌بازارهای میدان امام‌خمینی (ره) و بازارچه علیقلی‌اقا 📇۲ تا ۱۲ فروردین ماه ۱۴۰۲ 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #نوروز #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ﷽ 📇#تقویم_روزانه ☀رویدادهای مهم این روز در تقویم شمسی 🔸تأسيس حوزه علميه قم توسط آيت ‏اللَّه "حاج شيخ عبدالكريم حائری يزدی". (۱۳۰۱ ه.ش) 🔸زادروز "جمشید هاشم‌پور"، بازیگر سینما و تلویزیون . (۱۳۲۳ ه.ش) 🔸درگذشت استاد "عبدالعظيم قريب گُركانی" اديب، شاعر و نويسنده برجسته معاصر. (۱۳۴۴ ه.ش) 🔸درگذشت دكتر "احمد ناظر زاده كرمانی" نويسنده، اديب و استاد دانشگاه. (۱۳۵۵ ه.ش) 🔸درگذشت "داوود اسدی"، بازیگر ایرانی تلویزیون و سینما. (۱۳۸۷ ه.ش) 🔸درگذشت "غلامحسین سمندری"، استاد دو تار ایران. (۱۳۹۱ه.ش) 🔸روز جهانی "هواشناسی". 🌙رویدادهای مهم این روز در تقویم قمری 🔸درگذشت "شيخ الرئيس پور سينا" فيلسوف و دانشمند بزرگ ایران زمین. (۴۲۸ ه.ق) 🔸تولد "ابن خلدون" مورّخ مشهور مسلمان در تونس. (۷۳۲ ه.ق) 🎅🏻رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی 🔸"تولد "پير لاپلاس" فيزيك‏دان و اخترشناس فرانسوی. (۱۷۴۹ م) 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈••✾•◈💠◈•✾••┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #تقویم #مهار_تورم_و_رشد_تولید

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #رمضان 🔺 دعای روز اول ماه مبارک رمضان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #طنین_وحی 🔺برنامه های ماه مبارک رمضان با مشارکت تشکل های مردمی و مساجد منطقه سه 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ 🔰فواید ورزش در ماه رمضان ✅ورزش و بدنسازی در ماه رمضان نه تنها با روزه گرفتن منافاتی ندارد بلکه اگر اصولی انجام شود می‌تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد. ⬅️کاهش مشکلات گوارشی و کاهش استرس تحقیقات نشان می‌دهد که انجام ورزش با تنظیم هورمون‌ها، استرس را در افراد کمتر می‌کند و مشکلات گوارشی را نیز کاهش می‌دهد. ⬅️ تقویت سیستم ایمنی ورزش کردن یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و در ماه رمضان به علت تغییر سبک زندگی، به هم خوردن خواب، کاهش وعده‌ها، دهیدراته شدن بدن (کم آبی) و…. ممکن است که سیستم ایمنی در معرض ضعیف شدن قرار گیرد و احتمال ابتلا به بیماری بالاتر رود و انجام ورزش در ماه رمضان می‌تواند از ضعف سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند. ⬅️کاهش درصد چربی با حفظ عضلات و متابولیسم بدن، چربی سوزی بالاتر می‌رود و اتفاقا فرصت مناسبی برای لاغری و تناسب اندام است؛ چرا که رعایت رژیم در این ماه راحت‌تر است. ⬅️خواب عمیق‌تر ورزش کردن باعث می‌شود خسته شوید و خواب راحت‌تر و عمیق‌تری داشته باشید. خواب با کیفیت هم شادابی را بیشتر می‌کند و هم برای تناسب اندام شما مفید است. 🔸بهترین ورزش در ماه رمضان ورزش‌های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین‌ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می‌کند، گزینه‌های خوبی نیستند؛ چرا که وقتی که روزه هستید، بدن شما آب کافی دریافت نمی‌کند و دچار کم آبی می‌شود. 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈••✾•◈💠◈•✾••┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ورزش ❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ محفل جزء خوانی قرآن کریم 🎤باحضور: قاریان برجسته کشوری و استانی در ماه مبارک رمضان ⏳زمان:آغاز ماه رمضان ⏳ساعت: ۱۷ 📌مکان: مسجد جامع اصفهان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ جشن آغاز ماه مبارک رمضان به همراه ویژه برنامه روزه اولی ها همراه با🔰 🎙تلاوت حامد شاکرنژاد 🎤و باحضور سالار عقیلی و مجید اخشابی 📇زمان: ۴ فروردین‌ماه ۱۴۰۲ ⏳ساعت: ۱۹ 📌مکان: میدان امام خمینی (ره) 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ﷽ 📇#تقویم_روزانه ☀رویدادهای مهم این روز در تقویم شمسی 🔸زادروز "حبیب‌الله بدیعی"، موسیقی‌دان و نوازنده‌ی ویلن. (۱۳۱۲ ه.ش) 🔸انجام اولین عملیات هوایی عراق برای نابودی نیروگاه اتمی بوشهر. (۱۳۶۳ ه.ش) 🔸درگذشت استاد "اميرحسين يزدگردی" اديب و محقق. (۱۳۶۵ ه.ش) 🔸درگذشت "محمد مددپور"، محقق و پژوهشگر هنر و فلسفهٔ هنر در تهران. (۱۳۸۴ ه.ش) 🔸روز جهانی "سِل". 🌙رویدادهای مهم این روز در تقویم قمری 🔸وقوع غزوه ی "الفتح" و فتح مكه به دست پيامبر و اصحاب آن حضرت به روايتی. (۸ ه.ق) 🔸درگذشت "عبدالرحمن زجاجی نهاوندی"، اديب، لغت شناس و فقيه سرشناس قرن چهارم هجری. (۳۴۰ ه.ق) 🎅🏻رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی 🔸تولد "ژوزف پريستلی" دانشمند انگليسی و كاشف اكسيژن. (۱۷۳۳ م) 🔸تولد "ويليام موريس" شاعر و نويسنده معروف انگليسی. (۱۸۳۴ م) 🔸كشف عامل بيماری سل توسط "رابرت كُخ" محقق و دانشمند آلمانی. (۱۸۸۲ م) 🔸درگذشت "هنری لانگ فلو" نويسنده و اديب معروف آمريكايی. (۱۸۲۲ م) 🔸درگذشت "ژول ورن" نويسنده بزرگ فرانسوی در ۷۷ سالگی و در حالی که قلم در ميان انگشتانش بود و پنجاه و پنجمين کتاب خود را می‌نوشت. (۱۹۰۵ م) 🔖برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈••✾•◈💠◈•✾••┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #تقویم #مهار_تورم_و_رشد_تولید

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ ✨ #رمضان 🔺 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهررمضان_شهرزندگی

❖═▩ஜ•🍃🌸🍃•ஜ▩═❖ 📸 #گزارش_تصویری ✨جز خوانی قرآن در ماه مبارک رمضان 📌مسجد جامع اصفهان 🏷برای اطلاع از برنامه های فرهنگی، تفریحی، ورزشی و مذهبی قلب اصفهان همراه باشید با ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ https://eitaa.com/joinchat/2091581661C6ef5fdbea1 •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• #اصفهان_من_شهر_زندگی #اداره_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_منطقه_سه_اصفهان #ماه_رمضان #سال_نو #شهر_رمضان_شهر_زندگی