🌱وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن - حسادت: تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت - شک به خود: یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس - خستگی: سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن - بی‌انگیزگی: محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری - اضطراب: نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش - رنجش: حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی - غم: با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن - خشم: تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی https://eitaa.com/farhanpsy

📣📣📣📣 همه ما در زندگی به جایی می‌رسیم که دیگر از زندگی خود راضی نیستیم😞 جایگاه خود را نمی‌دانیم زندگی‌مان سخت شده است😖 آرامش، عشق و رنگ از زندگی ما رخت بربسته است💔 در # دوره سفر به درون 💎 می‌آموزید که: اخلاق‌های مثبت و منفی‌تان را شناسایی کنید✅ خودتان و توانایی‌های‌تان را بشناسید🔍 ثروت‌های درونی کسب کنید💰 خویشتن‌ساز و خویشتندار باشید💡 و در نهایت زندگی خود را آنچنان که خود می‌خواهید، طراحی کنید😍 💰شرایط پرداخت با تخفیف و اقساط 💫 جهت اطلاع از خبرهای مهم مرکز👇👇 http://eitaa.com/farhanpsy https://t.me/PsyFarhan اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام 👇 09100104879

#تقویم | امروز یکشنبه ۹ دی ماه ۱۴۰۳ برابر با ۲۷ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶هجری قمری ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄

****دوره های جدید * 📍ازمجموعه دوره های تخصصی مادر و کودک📍 ❌بازی و ورزش مادر و کودک❌ با رویکرد آموزش مهارتهای زندگی هدف: آموزش و تقویت حرکت های بنیادین 🔻🔻🔻 رده سنی 6تا12 ماهگی 12 تا 18 18 تا 24 24 تا30 30 تا 36 36 تا 42 📍روزهای دوشنبه ساعت 16-17/30 آیدی جهت ثبت نام 👇 @farhanpsyedu https://eitaa.com/farhanpsy

😍 پنجشنبه های تخفیفی دپارتمان کودک 🧁کارگاه آشپز باشی 3_8سال ⏰ ۱۲ _ ۱۳:۳۰ 😇 کارگاه عزت نفس و کنترل خشم ⏰ ۱۸-۱۹:۳۰ 👩‍👧‍👦 کارگاه مادر و کودک ۲-۳سال ⏰ ۱۶-۱۷:۳۰ 🧑‍🎓قصه گویی و نمایش خلاق ۴-۷ سال ⏰۱۷-۱۸ 👈جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه فرمایید👇 🆔 @Farhanpsyedu

🔻دوره عزت نفس و کنترل خشم🔻 ✅ آیتم های کارگاه 👇 ۱- افزایش اعتماد به نفس ۲- مهارت همدلی ۴- مهارت ارتباط موثر ۷- مهارت حل مسئله ۸- مهارت تصمیم گیري ۹- مهارت تفکر خلاق 🔶مدیریت هیجان 🔷مدیریت استرس 🔶مدیریت خشم ⚠️ رده سنی 3-5 سال و 6-8 سال ⚠️ 📍 روز های پنجشنبه 📍 جهت شرکت در کارگاه لطفاً نام و نام خانوادگی و شماره تماس خود را به آیدی زیر بفرستید 👇👇 @Farhanpsyedu http://eitaa.com/farhanpsy

#تقویم | امروز سه‌شنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۳ برابر با ۲۹ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶هجری قمری ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ ..همیشه باید امید داشت به اتفاقای خوب... مانند راه بسته ای که باز می شود.. مانند شبی که می رود.. نوری که می تابد.. خورشیدی که می آید.... وروزی که‌ آغاز می‌شود.... سلام صبح شنبه بخیر و به مهر اولین روز هفته همایون باد و پر انرژی... 🩵🌸💙

🔻 تمامی کارگاه های کودک ، نوجوان و بزرگسال🔻 ❌ تا 30٪ تخفیف ویژه ❌ برای اطلاع از کارگاه ها و ثبت نام فقط از طریق سایت اقدام کنید 👇 Www.farhanpsy.com 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

جنگ یا رقص زوجی 👈 دوره توانمند سازی بانوان در همسرداری 👩‍🏫 مدرس : دکتر زهره عباسی 👇👇👇 لینک ثبت نام در سایت برای استفاده از تخفیفات https://farhanpsy.ir/courses/tavanmandsazi-banovan-dar-hamsardari-dr-abbasi-houzouri/ جهت ارتباط با ادمین و شرکت در این کارگاه نام و نام خانوادگی و شماره تماس و کارگاه مورد نظر را به این آیدی ارسال فرمایید @Farhanedu

#تقویم | امروز چهارشنبه ۱۲ دیماه ۱۴۰۳ برابر با ۳۰ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶هجری قمری و مصادف با ۱ ژانویه اولین روز سال 2025 میلادی ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 🌸🍃دنیا متعلق به آدم‌هایی است که صبح‌ها با توکل به خداوند متعال و یک عالمه آرزوهای قشنگ و امیدواری بیدار می‌شوند... امروز از آن توست پس با اراده‌ات معجزه کن چهارشنبه‌تون عالی #صبح_بخیر https://eitaa.com/farhanpsy

🌟 به رشد و پیشرفت فرزندتان اهمیت دهید! 🌟 ‼️والدین عزیز، آیا نگران رشد شخصیت و مهارت‌های اجتماعی فرزندانتان هستید؟ آیا می‌خواهید به آن‌ها یاد دهید که چگونه به خود مراقبت کنند و در جامعه موفق باشند؟ 🔸ما با افتخار کارگاه‌های ویژه‌ای را برای کودکان برگزار می‌کنیم که به آن‌ها کمک می‌کند 🔸 - مهارت‌های اجتماعی را تقویت کنند و با دیگران به‌خوبی ارتباط برقرار کنند. - اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و در موقعیت‌های مختلف بهتر عمل کنند. - خود مراقبتی را یاد بگیرند و به استقلال بیشتری دست یابند. ـ**قدرت حل مسئله**را یاد بگیرند و بتوانند تعارضات خود با دیگران حل کنند -**تنظیم هیجان**را یاد بگیرند و بتوانند تمام احساسات و هیجان خود را کنترل کنند ⚠️ راهنمای فرحان هستم ،در ادامه با من همراه باشید برای معرفی کارگاه های متفاوت کودک 🌱@farhanpsyedu