🎥اثر موقعیت منطقه ای در مزاج انسان 🎥حکیم خیراندیش @fars_buy

🔺 رسانه های تیم خلیج فارس در ایتا و وب 👇 ۱. طنز سیاسی اجتماعی بهلول @bohlool ۲. عکس نوشته های مذهبی قرآنی المتین @almotaqin ۳. کانال سیاسی اجتماعی تهی @emptyy ۴. احادیث کاربردی زندگی @ahadiis ۵. فروشگاه محصولات سالم @fars_buy ۶. کانال آموزش و روانشناسی و خانواده عقلب @aghalb ۷. کانال مدیریت تیم خلیج فارس @mfars_ir ۸.‌ کانال سایت مای چن @mychan_ir ۹. کانال شخصی مدیریت تیم، علی خان آبادی @alikhanabadi ۱۰. سایت ثبت کانال های پیام رسان های داخلی mychan.ir ۱۱.‌ سایت مدیریت تیم mfars.ir ۱۲. سایت عقلب aghalb.ir 🔺 در هر کدام از این موارد دوست داشتید میتونید با ما همکاری کنید. 🛑 آی دی مدیریت 👇 @admin40

✅ کمک به امور رسانه ای و فرهنگی و آموزشی تیم خلیج فارس (لیست کانال ها در پست قبل آمده است) ❤ دوستانی که وسع مالی ندارن فقط کافیه مطالب رو در هر بستری میتونن منتشر کنن و ترجیحا توی پیام رسان های داخلی با لینک ما باشه تا دوستان با کانال آشنا بشن. ⭕️ محل هزینه ها: ۱. ساخت کلیپ های تخصصی و آموزشی در زمینه های خانواده و ازدواج و جوان و نوجوان و سیاست و ... ۲. تولید سناریو و فیلم نامه های موضوع بندی شده و رشته ای در موضوعات ذکر شده ۳. تولید انیمیشن در موضوعات ذکر شده ۴. خرید سخت افزارهای مورد نیاز تیم برای تولیدات سریع تر و بیشتر ۵. تولید داستان و شعر و موسیقی و سرود و نماهنگ در موضوعات مشترک بین هنر و آموزش در رده های سنی نونهال و نوجوان و جوان ۶. تبلیغ و گسترش و انتشار هر چه بیشتر تولیدات ❤ به کمک خدا کارهای مهمی رو با هم انجام میدیم. ✅ روی شماره کارت بزنید کپی میشه. اگرم نشد متن رو کامل کپی کنید و در جایی پیست کنید و شماره کارت رو مجدد از داخلش انتخاب و کپی کنید. 💳بانک سپه علی خان آبادی شماره حساب

105170298982221

شماره کارت

5892101443727140

شبا

IR960150000105170298982221

✅ نیاز به ارسال فیش واریز نیست ✅

#چاقی_ولاغری3 #درمان_چاقی:(غلبه بلغم وشحمی) 💥قدم اصلی در درمان چاقی این است که علت چاقی را پیدا کنیم،؟؟!!🤔🤔 🔶 برخی افراد به علت مصرف ادویه دچار عطش می شوند ومایعات زیاد مصرف می کنندکه باعث رطوبت و #سردی_معده ،افزایش اشتها، سردی بدن و در نهایت چاقی فرد می شود . 🔶اگر علت پرخوری وچاقی عصبی است با استفاده از آرامبخش های طبیعی درمان شود. 🔶در مواردی که علت چاقی کم کاری تیروئید هست باید کم کاری درمان شود. 🔺پرهیز از سردی ها،مواد کارخانه ای وترک تمام مایعات،حتی میوه ها،فقط موقع عطش آب جوش مصرف شود**.🍊🍅🥔🥒🥕🥦🍉🐔🥛 🔺ترک فست فود ها،لبنیات،غذاهای دیر هضم وغلیظ *🌭🍔🥛🍝 🔺ترک تدریجی ناهار* وخوردن خرما،نان جو ،سویق جو یامغزها به جای ناهار🌾🌰 🔺مصرف ارده شیره به عنوان صبحانه ۳_۴ وعده در هفته* 🔺مصرف شیرینی قبل از غذا برای کاهش اشتها مثل خرما*،عسل یا شکر سرخ🍯 🔺خوب جویدن وآرام خوردن غذا وعدم آب خوردن بین غذا*❌🚰 🔺دمنوش سنا+ گلسرخ هر۱۰ روز یکبار نهایتا تا ۵ مرحله* 🔺بادکش کتف،شکم وکمر*۴۰ مرحله یک روز درمیان وقبل از بادکش روغن مالی با روغن سیاهدانه*( سایزدور شکم کم می شود) 🔺بعد از ۴۰ مرحله بادکش می توان حجامت انجام داد. 🔺استفاده از عرق آور ها،ادرار آور ها وقاعده آور ها مثل رازیانه،آویشن،زنیان، سیاهدانه،مرزنجوش 🔺پیاده روی تند روزی ۱ ساعت* وبعد از آن اصلا نباید مایعات مصرف کرد.🏃‍♂ 🔺حمام گرم با تعریق هر روز*( سونای گرم)🚿 🔺گرم کردن معده با روغن مالی وبستن شال پشمی* 🍾🧣 🔺زودخوابیدن درشب برای تنظیم سوخت وساز 🔺درمان یبوست واستفاده ازملین هامثل خیساندن انجیردرگلاب یا روغن زیتون شب تاصبح 🔺تغییر روغن مصرفی به زیتون ،ارده کنجد یا روغن حیوانی🐂🍾 🔺انجام تنفس عمیق برای لاغری وکاهش سایز 🔺مصرف نان خشک ونان جو🌾 🔺مصرف سوپ گندم وجو وآش ها 🥘 🔺مصرف دوسین( سیاهدانه+ عسل) 🔺مصرف زنیان+ گردو هرشب 🔺استفاده از کرسی 🔺پیاده روی در سرما 🔺مصرف پونه وتره 🔺عدم ریزه خواری ❗️موارد ستاره دار الویت بیشتری دارند و از موارد گفته شده۶_۵ مورد انجام شود. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅بهترین میوه ها سیب وانار است.🍎 ✅مصرف نمک+آویشن قبل وبعد از غذا برای کاهش رطوبت معده و #قی_عمدی 💥درمان #سردی_معده قبلاً بیان شده است. ⛔️خام گیاهخواری باعث👈جذب ماورا می شود. ⛔️ترک شام باعث👈پیری زودرس می شود. 💎 #روغن_های_لاغری : 💥روغن بابونه،دارچین،زنجبیل،سیر، کندر، شوید،نخود 💎 #کمربند_لاغری: 1⃣زنیان + تخم شوید به نسبت مساوی مخلوط شود به همان اندازه نمک اضافه شود، داخل پارچه ریخته و به صورت کمر بند دور شکم و پهلو ها می بندیم . 2⃣ برگ مورد+زیره به نسبت مساوی + سنگریزه یا شن داخل پارچه وبستن به کمر و پهلوها 💎 #لاغری_موضعی ✅برای افرادی که می خواهند عضو خاصی لاغر شود نه همه بدن 👇👇👇 🔺پودر کف دریا+ سرکه انگور یا سیب 🔺زیره سیاه + سرکه 🔺خاک رس+مازوسبز+عسل یکی ازاین مواردخمیر شودروی موضع۲۰تا۳۰دقیقه بماند بعد پاک شود روزی یک مرتبه تا ۱۴ روز ❌اگر حساسیتی در پوست ایجاد شد استفاده از آن را قطع کنید . @fars_buy

خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند ! این موضوع سبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته میشود @fars_buy

#چاقی_ولاغری5 📌 #لاغری_طبیعی:👇👇👇 ✅فرد از لحاظ سلامتی صحت دارد وبیماری نیست ،نشاط دارد،احساس ضعف نمی کند،قادر به انجام فعالیت می باشد،نباید لاغری را درمان کرد زیرا ممکن است فرد سلامتی خود را از دست بدهد. 📌 #لاغری_غیر_طبیعی👇👇👇 ✅مو ها نازک است،پوست به استخوان چسبیده ،فرددچار ضعف وبی حالی وغم اندوه است ،نمی تواند به خوبی فعالیت کند، در این مورد فقط بایدلاغری رابا توجه به علت آن درمان شود. 💥علت اصلی لاغری غلبه صفرا وسودا می باشد . 🔺افرادی لاغر سوداوی به سختی چاق می شوند. 🔺علت #پرکاری_تیروئید که باعث لاغری می شود نیز از غلبه صفرا می باشد که مبحث #خلط_صفرا اشاره شده است. ✅علت #بی_اشتهایی در کودکان و سالمندان به علت سردی وخشکی معده می باشد باید خوراک گرم وتر مصرف کنند. #علتهای_لاغری قبلاً اشاره شد . 💎 #روشهای_درمان_لاغری: 🔺ترک مواد کار خانه ای و سردوخشک ها 🔺روغن مالی با روغن زیتون از کمر تا کتف 🔺ماساژ وروغن مالی قبل وبعد از حمام 🔺مصرف #شیر_بادام و #شیر_نارگیل 🔺مصرف #فرنی(شیر+آردبرنج+عسل،شکرسرخ) 🔺مصرف #شیر_برنج باشکرسرخ یاعسل 🔺رفع یبوست وتخلیه سودا 🔺بوییدن عطر گرم طبیعی 🔺کاهش فعالیت وتحرک 🔺مصرف انواع حلوا ها 🔺خوردن انار شیرین بعد از غذا 🔺مویز ناشتا روزی ۲۱ عدد 🔺مصرف خرما وخیار باهم 🔺شقاقل چاق کننده عمومی است. 🔺لباس گشادوپنبه ای ورختخواب نرم 🔺حلیم ،گوشت کبک،کله پاچه،کباب 🔺ترکیب سویق سنجد+ سویق گندم 🔺سوپ جو+ گل ختمی 🔺مصرف سرکه انگبین 🔺تفریح ونشاط 🔺استفاده از نوره 🔺نان سنگک وبربری 🔴 #لاغری_مفرط: ✅۱قاشق مرباخوری بارهنگ+آب+عسل ،شکر سرخ 💎 #کم_وزنی_کودکان:👦👧 🔺بغل کردن وبوسیدن بچه باعث چاقی بچه می شود. 🔺سوپ گندم+ روغن زیتون یاپاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه 🔺حلیم+ عسل هفته ۳ وعده 🔺بادام روزی۷_۴عدد 🔺انجیر شبها۷_۳ عدد 🔺زیتون صبح ها ۷_۳ عدد #حلوای_چاق_کننده:🤩 ✅سویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور وروغن ارده کنجدیازیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(میتوان کنجد وپودر نارگیل هم اضافه کرد) ✅افراد صفراوی که لاغر هستند می توانند از کاهو وخیار،دوغ هم استفاده کنند‌و مصرف گرم‌وخشک ها مثل ادویه را کاهش دهند. ✅دربرخی مواردعلت لاغری انسدادهای کبدی،کلیوی وعروق می باشدکه باید توسط باز کننده های عروق مثل سرکه انگبین، ترشی پیاز،#دستور_تین،انجیرو...این انسداد ها را باز کرد. @fars_buy

🍏 #کبد یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین اندام‌های بدن هست که اگر کارکرد خوبی نداشته باشه، مسلما کل بدن بیمار میشه ✍ چند قانون سلامت #کبد رو خدمتون میگم که اگر رعایت نکنید حتی اگر #کبد_چرب رو درمان کنید مجدد کبدتون چرب میشه..، حداقل ۳ تا ۶ ماه رعایت کنید تا خود به خود درمان بشید @fars_buy

1⃣🔅ورزش منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم‌خونی و همچنین خواب شبانه کافی داشته باشید 2⃣🔅تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظی با پرخوری و درهم خوری😉) 3⃣🔅از نوشیدن اب سرد و یخ بین غذا، یک ربع قبل و یک‌ساعت بعد از غذا (در صورت تشنگی زیاد، میزان محدودی آب توصیه می‌شود که جرعه جرعه نوشیده شود؛ چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از غذا و لعد از نزدیکی بپرهیزید 4⃣🔅مراقب پوست و مشکلات قاعدگی مانند(اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی می‌شود 5⃣🔅از شیرینی‌های طبیعی و ملایم (شربت سکنجبین) بهره ببرید، نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون تقویت بشه، قند خونتون پایین نگه دارید، کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید 6⃣🔅وقتی زیادی از قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار میشه، پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیر طبیعی و غلیظ رو کنترل کنید 7⃣🔅غذاهاتونو خوب بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 8⃣🔅از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید؛ روغن‌های بی‌کیفیت رو به ‌کم‌ترین میزان برسونید 9⃣🔅راه‌هایی برای کاهش استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید، اگه همیشه تحت فشار باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید 📌 #کبد #کبد_چرب @fars_buy

🔰 فواید سکوت برای مغز 🔖 سکوت کردن تمرکز و خلاقیت شما را بیشتر می‌کند و اضطرابتان را کاهش می‌دهد 🔖 سکوت تنش و استرس را از بین می‌برد 🔖 سکوت باعث می‌شود مراکز حسی مغز احیا شود 🔖 در هنگام سکوت ما می‌توانیم به شبکه پایه مغز وارد شویم که مرکز خودشناسی است 🔖 نبود صدا منجر به تولید سلول‌های مغزی می‌شود " سکوت را تجربه کنیم." @fars_buy

📌📌 از علل ترک پا 🔻 یبوست و خشکی معده 🔻 غلبه صفرا و سودا ( مشکلات کبدی ناشی از خشکی) 🔻 پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت 🔻 تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی 🔻 کفش نامناسب 🔻 زندگی در آب و هوای خشک 🔻 پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند 🔻 ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی 🔻 کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔻 کم آبی بدن 🔻 وجود مواد زائد در کبد ( که نیاز به پاکسازی کبد هست) #ترک_پا @fars_buy

💠 برخی علل بروز #کبد_چرب 1⃣ چاقی چاقی شامل التهاب درجه پایینی می شود که می تواند ذخیره چربی در کبد را تشدید کند 2⃣ نوشیدن آب بین غذا مخصوصا آب یخ موجب سخت شدن هضم غذا و باعث آسیب کبد و بروز کبد چرب میشود 3⃣مصرف نوشیدنی های قندی و غذاهای آماده انواع فست فود ها و نوشیدنی های شیرین شده با قند مانند نوشابه یا نوشیدنی های انرژی زا سرشار از فروکتوز هستند که می توانند در کودکان و افراد بالغ موجب هدایت ذخیره چربی در کبد شوند. 4⃣نوشیدن آب بعد از گوشت و غذای چرب نوشیدن آب بعد از غذا باعث بهتر شدن عمل هضم و عملکرد گوارش میشود اما به استثناء زمانی که غذای چرب یا گوشت قرمز باشد ، که در این ۲حالت میتواند باعث بروز اختلال کبدی و کبد چرب شود 5⃣مصرف بیش از حد میوه شاید فکر کنید که میوه خوب است و هرچقدر بیشتر مصرف شود بهتر است اما بدانید که مصرف بیش از حد میوه موجب می‌شود تا فشار زیادی بر روی بافت کبد آمده و بیماری کبد چرب را ایجاد کند. @fars_buy

📌📌 از علل ترک پا 🔻 یبوست و خشکی معده 🔻 غلبه صفرا و سودا ( مشکلات کبدی ناشی از خشکی) 🔻 پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت 🔻 تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی 🔻 کفش نامناسب 🔻 زندگی در آب و هوای خشک 🔻 پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند 🔻 ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی 🔻 کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔻 کم آبی بدن 🔻 وجود مواد زائد در کبد ( که نیاز به پاکسازی کبد هست) #ترک_پا @fars_buy