⛔️ خوردنی های غیر مجاز : ♨️ سس ، تخم مرغ ، رب گوجه ، مصرف زیاد زنجبیل ، فست فودها ، آجیل و سرخ کردنی ها ، دارچین ♨️ نوشیدن آب سرد خصوصا در صبح ناشتا ♨️ نوشیدن زیاد آب ❌ نکته :نوشیدن آب بعد از میوه سم است بعداز انار سمی تر ⛔️ اعمال غیر مجاز (ممنوعات) : ❌ پختن و خوردن و شستن با آبی که در آفتاب گرم شده ❌ ❌ خوردن غذاهای متنوع در یک وعده غذایی❌ ❌ استفاده از خوراکی های دارای مواد افزودنی و نگهدارنده❌ ❌ نوشیدن آب بین غذا ❌ ❌ خوابیدن بعد از طلوع آفتاب ❌ ❌ خوب نجویدن ❌ ❌ نوشیدن آب خیلی داغ و خیلی سرد ❌ ❌ تغییر ناگهانی هوا (از مکان خیلی گرم به مکان خیلی سرد رفتن و بالعکس) ❌ زیاد نشستن در دستشویی به هنگام تخلیه ❌ ❌ ایستاده آب نوشیدن در شب ❌ @fars_buy

📌 ورزش کردن با صورت پر از آرایش اشتباه است ⬅️ پیش از شروع به ورزش حتماً صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید ⬅️ اگر این کار را انجام ندهید، همه‌ی این آلودگی‌ها با عرق صورت‌تان ترکیب می‌شوند و وارد منافذ پوست می‌شوند 🌕 در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را به پوست‌تان می‌مالید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود ✅ در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید؛ چون با این کار باعث می‌شوید آلودگی‌ها به درون منافذ پوست برگردند، به جای آن، یک حوله‌ی نخی را آهسته به صورت خود بمالید ✅ بعد از اتمام ورزش، وقتی خنک شدید، صورت خود را به آرامی بشویید @fars_buy

🚫 از نظر دمایی ✍ غذاهای خیلی گرم(طوریکه غذا را فوت می‌کنید) و خیلی سرد (مثل آب یخ، بستنی و... غذاهایی که دمای زیر ۸ درجه هستند) برای همه‌ی افراد بد هست ✅ از نظر مزاجی ✍ افرادی که مزاج عمومی یا مزاج معده شان سرد است؛ بهتر است غذاهایی مانند دوغ، گوجه، ماست، هندوانه مصرف نکنند ☝️یا از #مصلحات مانند ادویه جات و افزودنی‌های با طبع گرم استفاده کنند (مثلا برای ماست و دوغ پونه و آویشن و...استفاده بشه) 🔻افرادی که طبع گرم دارند بهتر است غذاهای با طبع سرد مانند دوغ، خیار، گوجه، کاهو و... استفاده کنند 💥 بطور کلی افرادی که سو هاضمه دارند سبزیجات، غذاها، میوه‌جات با طبع سرد مصرف نکنند @fars_buy

📌 بوی دهان دلایل متفاوتی دارد و علاوه بر بیماری‌های لثه و دندان، می‌تواند ناشی از دیابت، نارسایی کلیه و عوامل دیگری باشد 🖍 گاهی بوی دهان به‌ علت عدم رعایت بهداشت دهان است؛ استفاده از نخ دندان، مسواک و دهان‌شویه پس از غذا به برطرف‌کردن بو کمک می‌کند 🔖 غذادرمانی: 🖌 از مصرف غذاهای طبع سرد و تر پرهیز کنید 🖌 روزانه یک لیوان شیر با یک ق.چ خوری عسل مصرف کنید 🖌 روزانه دو عدد سیب شیرین مصرف کنید 🖌 از غذاهای خیلی چرب پرهیز کنید 🚫 #بوی_بد_دهان 👇👇 @fars_buy

•¤•¤•¤•¤• در ادامه تدابیر درمانی:👇👇 🖌 از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین‌الطلوعین پرهیز کنید 🖌 روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید 🖌 پرخوری نکنید ✍ نشانه‌ی عفونت سینوس‌ها این است که صبح‌ها خلط گلو و پشت حلق و بدبویی دهان وجود دارد و در طول روز کسالت و بی‌حالی دست می‌دهد و معمولاً پیشانی و دو طرف بینی احساس درد وجود دارد؛ به خصوص هنگام سرماخوردن در فصول پاییز و زمستان؛ که باید درمان سینوزیت انجام شود @fars_buy

🏃‍♂حرکت" قبل" از غذا خوب است چرا؟ 🖍 کمک به دفع فضولات 🖍 تقویت حرارت غریزی برای هضم خوب در معده ⬅️ یک☝️شرط دارد که حرکت، سریع و متواتر باشد و تنفس و نبض را تغییر دهد 🏃‍♀حرکت" بعد" از غذا خوب نیست چرا؟👇 🖌 هضم را تباه می‌كند 🖌 غذا نپخته در بدن منتشر می‌شود 🖌 باعث ایجاد دُمَل و جراحت می‌شود؛ چون خلط ناپخته را به سمت دفع از پوست می‌آورد ☝️جماع نیز از مصادیق کامل حرکت است و بعد از غذا سبب فساد هضم و ضعف معده می‌شود @fars_buy

1️⃣ پیشانی برآمده ( بیرون زده و محدبی شکل ) 👈تخیل 👈 ابتکار 👈 تنفر از شیوه های انعطاف ناپذیر 😍این پیشانی گرد و پر نشان دهنده ی 👈 علاقه به استفاده از تخیل و ابتکار در حل مشکلات است. 👈تمایلی به شیوه های خشک و انعطاف ناپذیر ندارد. 👈در عوض ترجیح میدهد که او را با مشکلات تنها گذاشته تا خودش با راه حلی منحصر به فرد آنرا حل کند. @fars_buy

خطاهای پزشکی سومین علت اصلی مرگ و میر در آمریکا 🔴 بر اساس گزارش سایت The Pagan Law Firm، شرکت «جان هاپکینز مدیسن» قصور و خطاهای پزشکی را سومین علت مرگ و میر در ایالات متحده می‌داند و تخمین زده است که در آمریکا سالانه بیش از ۲۵۰.۰۰۰ بیمار به دلیل خطاهای پزشکی جان خود را از دست می‌دهند. 🟠 بخش بزرگی از این موارد سهل انگاری پزشکی به خطاهای جراحی نسبت داده شده است. در یک مطالعه اخیر، سالانه بیش از ۲۰۰ میلیون عمل جراحی در سراسر جهان انجام می‌شود و در ایالات متحده متخصصان سالانه حدود ۴.۰۰۰ مورد خطای جراحی را تخمین زده‌اند. 🟡 از جمله خطاها و سهل‌انگاری‌های پزشکی «جاماندن ابزار داخل بدن بیمار» است. مطابق با تخمین کارشناسان، هر سال حدود ۱.۵۰۰ مورد از این قبیل خطای پزشکی در ایالات متحده رخ می‌دهد. 🌐 منبع خبر https://www.thepaganlawfirm.com/practice-areas/medical-malpractice/surgical-errors/#:~:text=Errors%20in%20medical%20procedures%20have,due%20to%20negligent%20medical%20practice. @fars_buy

2️⃣ پیشانی کج ( به سمت عقب سر شیب دارد.) : * 👈حافظه قوی * 👈واکنش سریع * 👈علاقه به شیوه های اثبات شده 🟢این نوع پیشانی نشان دهنده 👈 واکنش سریع فرد به محرکهای خارجی و رشد کامل حافظه اوست. 👈برای جلوگیری از اتلاف وقت ، به روشهای رسمی و امتحان شده متوسل میشود و از تجربیات گذشته و آموخته های پیشین بهره میجوید و حداقل زمان مناسب را بر میگزیند. 👈اگر یک بار کاری پیش رویش انجام شود آن را فرا میگیرد و بعدا میتواند آنرا به آسانی و دقت انجام دهد. ⭕جالبه اگه دقت کنید برخی #رزمی کارهای حرفه ای به دلیل سرعت بالایی که دارند چنین پیشانی ای دارند. @fars_buy

3️⃣ پیشانی راست ( مستقیم و صاف و رو به بالاست ) *👈 تفکر خطی *👈 قدم به قدم 🔶️این فرد به صورت منطقی و قدم به قدم فکر میکند ، 👈 اگر اطلاعات به سرعت و خارج از ترتیب پیش رویش قرار بگیرد، از هضم آن عاجز میماند. 👈باید به او وقت داد تا با آرامش و نظم به پردازش اطلاعات بپردازد. 👈در شرائط بحرانی و تحت فشار فکر او خوب کار نمیکند. 👈اگر از او بخواهید در زمانی کوتاه تصمیم بگیرد یا اقدامی کند ، خود را می بازد و دست پاچه میشود. 👈در مواردی که قبلا تجربه کرده و خوب یاد گرفته با قدرت بیشتری عمل میکند. @fars_buy

‍ ✅ #برگ_چغندر 💠در روایات توصیه های فراوانی به خوردن برگ چغندر (سلق)شده است. نقل است از یکی از اصحاب امام رضا که ایشان فرمودند:برگ چغندر بخور ،برگ چغندر بر کناره بهشت میروید و در آن شفا از بیماریهاست و... ✔️تقویت استخوان و رویش گوشت درمان غلظت خون (یکی از نشانه های آن خواب رفتن پاهاست) ✔️صاف کننده خون(درمان جوش صورت) ✔️آرام کردن خواب بیمار(در غذای بیمار بکار رود) ✔️ازدیاد عقل و تقویت اعصاب ✔️خاموش کردن گرمی خون ✔️پختن_برگ_چغندر با گوشت گاو درمان پیسی است. در مقابل فواید زیاد برگ چغندر ،ریشه چغندر است از آن بسیار نهی شده است چرا که سودازاست و متاسفانه امروزه از آن در تهیه قند وشکر استفاده میشود. @fars_buy

🥣 #دستور_غذایی کالجوش/کلجوش 🫕 پیاز و زردچوبه و نعنا رو تفت میدین کشک و آبجوش اضافه می‌کنید یه کم بجوشه تا جا بیفته و مغز گردو رو هم اضافه کنید 🙂 ✅ راحت و سریع و البته یه غذای عالی بخصوص برای کسایی که با خوردن لبنیات مشکل دارن این مدلی نفخ خیلی کم میشه ⬅️ کشک مزاج سرد و خشک داره برای گرم مزاج‌ها بخصوص در فصول گرم سال انتخاب خوبیه ⬅️ و البته منبع خوبی از کلسیمه @fars_buy

☝️منبع #کلسیم #استخوانساز ⬅️ در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوان‌ها و رشد استخوان‌هاست ✍ استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان‌ها تاثیر بسزایی دارند مانند ⬅️ عدس ☆ سنجد☆ سویق‌ها ☆ استخوان‌های گاوی بصورت آرام پز... 🔖 #کال_جوش برای بچه‌ها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد پوکی هستند و ورزش‌کارها بسیار مفید است 🫕 1 واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب... ⬅️ از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینیه، 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشه... ⬅️ مواد آن خشکی زیاد دارند؛ پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته 2 تا 3 مرتبه می‌توان میل نمود @fars_buy

📌 چرا غذایی که می‌خوریم خوب هضم نمی‌شود 🔴 مواردی که مانع هضم غذاست👇 ⬅️ ضعف هاضمه ⬅️ عدم احتیاج زیاد به غذا ⬅️ بدی نوع غذا ⬅️ زیادی حرارت معده (در این‌حالت غذا سریع عبور می‌کند) ⬅️ کم بودن مقدار غذا از اندازه‌ای که باید معده را برای هضم تحریک نماید 📌نکات مهم: 🖌 هر گاه شخص به خون زیاد احتیاج داشته اما نمی‌تواند غذای با کمیّت زیاد مصرف کند باید غذای با کیفیت بالا و کمیت پایین مصرف کند ⬅️ مانند نان سفید (بدون سبوس)، کباب، زرده تخم‌مرغ و حلوا 🖌 هر گاه شخص به خون کم احتیاج داشته اما غذای کم او را سیر نمی‌کند باید غذای با کمیت بالا و کیفیت پایین مصرف کند ⬅️ مانند سبزیجات با روغن بدون گوشت مانند کدو، اسفناج و چغندر و نان سبوسدار ⚠️ تغییر عادت غذا نباید ناگهانی و به یک دفعه باشد بلکه باید به تدریج انجام شود @fars_buy

♨️ حس حرارت و گرما بعد از خوردن غذا 🔰 راه‌کار حکیم عقیلی خراسانی:👇 ۱.غذا را آرام آرام میل کنید ۲.تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهید(تقسیم یک وعده در چند وعده) 🔰تعیبر زیبای حکیم عقیلی خراسانی در مورد علت حرارت بعد غذا خوردن: غذا در یک وعده مانند ریختن آب بر سنگ داغ است که سبب تولید بخار و حرارت می‌شود ولی اگر همین آب قطره قطره بر سنگ داغ بریزید، بخار از آن مرتفع (بلند) نمی‌شود ⬅️ پس غذا نیز برای این افراد همین است که باید به آرامی و اندک اندک میل کنند👌 @fars_buy

✍ اگه از ضعف حافظه رنج می‌برید، طوریکه زود حفظ می‌کنید و زود هم از یاد می‌برید این پست برای شماست👇👇 💡 یکی از علل فراموشی غلبه سردی و تری در بطن آخر مغز هست..! حالا چرا پیش میاد؟! 🔖 احتمالا صبحانه، خامه و پنیر و شیر سرد به صورت روزانه میل کنید 🔖 یا ناهار و شام هم سیب زمینی و سفیده تخم‌مرغ و غذاهای دیر هضم یا ترش و غذاهایی مثل بادمجان و کشک و عدس پلو و لوبیا پلو و قورمه سبزی که پر از روغن است میل می‌کنید و ... ☝️ این غذاها خلط سرد و تر یا سرد و خشک در کبد تولید می‌کنند ⬅️ غذاهای سرد و تر و ترشی‌ها و غذاهای دیر هضم رو کمتر میل کنید ⬅️ در طول روز ۲۰ دقیقه ورزش کنید تا عرق کنید 📌 ادامه در پست بعد... @fars_buy

✍ #اسطوخودوس با طبیعت گرم و خشک و با قوت تحلیل برنده رطوبات و پاک کنندگی و بازکنندگی سده‌های مغزی و تقویت دل دِماغ(مغز) است ⬅️ از دیگر افعال اسطوخودوس نشاط آوری و دفع کننده اخلاط بلغمی و سوداوی از مغز است 🔰 جناب حکیم عقیلی خراسانی: استشمام عطر اسطوخدوس را جهت تقویت حافظه و افزایش قدرت تفکر مفید دانسته‌اند 🔖 همچنین کسانی که به هر دلیل دچار نزله‌های سرد و بیماری صرع هستند بهره فراوان از استشمام عطر طبیعی اسطوخودوس خواهند برد 🔖 این عطر را هم در فضا اسپری کنید تا هوا پاک شود و لباس‌‌ها را نیز معطر کنید و گردن و محل نبض را نیز آغشته کنید 👌 @fars_buy

✅ تغذیه‌ی مناسب جهت پاکسازی بدن قبل از بارداری 🥬 کاهو هنگام غذا، شربت سکنجبین، ⛽️داروهای صاف‌کننده خون، انار شیرین، شیره‌ها، نان و عسل، سوپ مرغ، مرغ بریان شده در فر یا روی ذغال، جوجه‌کباب، کلا غذاهای مرطوب... ⬅️ گرمیِ صفرا و سردیِ سودا و خشکی هر دو را ندارند ✍ پرهیزات: سردی و ترشی، صنعتی‌جات و فست‌فودها @fars_buy

✍ بیان #رنگ‌هایی که در جامعه سنت یا مکروه است! ⚪️ بهترین رنگ.ها در جامعه سفید است و بعد از آن زرد و بعد از آن سبز و بعد از آن سرخ نیمرنگ و کبود و عدسی ⬅️ مکروه است سرخ تیره خصوصا در نماز و پوشیدن جامه‌ی سیاه کراهت شدید دارد در همه حال؛ مگر در عمامه، عبا و موزه و اگر عمامه و عبا هم سیاه نباشد بهتر است 🟡 اساتید بیان می‌کنند که این دو رنگ (یعنی سیاه و سرخ) در جذب شیاطین هم موثرند و بیان می‌کنند که پدر و مادرها خصوصا برای کودکان از لباس‌های سرخ تیره و سیاه استفاده نکنند 🌱 روایات درباره رنگ لباس زیاد است @fars_buy

✍ فصل بهار چه نوشیدنی‌هایی بنوشیم 🍹در فصل بهار مصرف میوه‌ها، شربت‌های کم شیرین رو به خنكی (مانند شربت به لیمو، آبلیمو، سكنجبین رو به ترش، زرشک، انار، آلو و تمبرهندی تازه) مفید است ⬅️☆ برای تهیه این شربت‌ها باید مثلاً مقداری تمرهندی یا زرشک را چند ساعت خیس كرد، و آن‌ها را در ظروفی كه حالت توری مانند دارند، چنگ زده تا لِه و با هم مخلوط شوند ⬅️☆ با صاف كردن آن از صافی، عصاره خارج می‌شود؛ مقداری (حدود یک سوم تا یک پنجم حجم آن، بسته به اندازه تمایل به شیرینی و ترشی) شكر یا پودر قند به آن اضافه شود، ⬅️ روی حرارت ملایم آن را هم بزنید تا كم حجم و غلیظ شود، به این ترتیب شربت به دست می‌آید 👌می‌توان به این شربت مقداری خاكشی(خاکشیر) هم افزود، خاكشی تمیز كننده و دفع‌ كننده مواد زائد و خنک كننده بدن است و برای كبد نیز بسیار مفید است 🌱 استفاده از خاكشی در آب دمای اتاق یا كمی ولرم، نیز لینت مزاج می‌دهد که خود باعث پاکسازی بدن از مواد زائدی که در طول زمستان در بدن جمع شده‌اند می‌شود @fars_buy

✍ غذاهای تشدید کننده‌ی #جوش👇 🖌 مواد غذایی حاوی قند بالا؛ شامل انواع شیرینی و شکلات و غذاهای حاوی آرد سفید مانند ماکارونی و پاستا 🖌 ادویه جات تند و تیز مانند فلفل و دارچین و زنجبیل 🖌 پروتئین داخل شیر 🖌 سرخ کردنی‌ها وغذاهای چرب و غلیظ مانند بادنجان و گوشت گاو و شتر 🖌 فست فود و کنسروها و چیپس و پفک ✍ غذاهای کاهنده #جوش 👇 🖌 سبزیجات تازه 🖌 میوه‌ها شامل سیب، گلابی، انار شیرین، بِه 🖌 آب سیب، آب هویج 🖌 تمبرهندی، آلوبخارا 🖌 زرشک و آب زرشک خانگی 🖌 قیصی و لواشک 🖌 لیمو ترش تازه @fars_buy

🌹 پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله): آن چیزی را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور #هوسی زودگذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده. ( بحار الانوار، ج۵۹، ص۲۶۹) ⛔️ ممنوعات عمومی: ❗️مواردی که همه‌ی افراد از مصرف آن باید پرهیز کنند عبارتند از: ❌ #گوشت_گاو ❌ #مرغ و تخم مرغ صنعتی (به جای آن از گوشت خروس محلی یا بوقلمون، گوسفند و... استفاده شود) ❌ چای سیاه و سبز، نسکافه، قهوه، کاکائو ❌ پنیر برای صبحانه(پنیر با گردو فقط در شب مفید است) ❌ نوشابه، دلستر، دوغ گازدار ❌ آرد صنعتی(نان رایج) ❌ قند و شکر سفید (به جای آن شکر سرخ و قهوه ای مصرف شود) ❌ نمک تصفیه شده ید دار ❌ انواع محصولات شرکتی و کارخانه‌ای ❌ کلیه روغن‌های نباتی هیدروژنه و غیر هیدروژن مایع سرخ کردنی گوجه فرنگی و رب و سس گوجه سیب زمینی، ذرت، قارچ، فلفل‌دلمه‌ای، بروکلی ❌ میوه‌های کال و نارس ❌ آبسرد و یخ ❌ نوشیدنی و مایعات از نیم ساعت قبل از غذا در بین غذا تا دوساعت بعد از غذا ❌ بستنی زیاد ❌ پیتزا و کالباس و هات داگ ❌ آب کلر دار یا دارای طعم تعفن (آب جوشیده شود و آب چشمه یا... که بدون کلر و بدون طعم است مصرف شود) @fars_buy

🍚 #ماست ✅ بهترین نوع ماست، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده و به خوبی منجمد شده باشد 🔵 طبیعت ماست در دوم سرد و تر است و هر مقدار که ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر است 🔹 خواص ماست ⬇️ ⬅️ ماست موجب افزایش رطوبات بدن و کاهش تشنگی می‌شود ⬅️ سبب تقویت قوای جنسی گرم مزاجان می‌گردد ⬅️ ماست نسبت به دوغ به علت داشتن روغن بیشتر، غذائیت زیادتری دارد 🔹ماست برای چه افرادی مناسب نیست؟ ⬅️ ماست دیر هضم است و خلط خام تولید می‌کند، به همین دلیل برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند زیان آور می‌باشد ⬅️ و بهتر است این افراد در مصرف آن زیاده‌روی نکنند و در صورت مصرف، ماست را با مصلح آن میل کنند 🔹 مصلح ماست: معجون‌های گرم و زنجبیل پرورده، زنیان، نعناع، پونه است ⬅️ ماست چکیده سردی و تری کمتری دارد @fars_buy

🔴 آرتروز و انواع آن ♻️ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه‌ی کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند ⬅️ اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند کاهش بلغم که بیشتر در گرم‌مزاج‌ها (صفراوی‌ها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود 🔖 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است ❌ از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود @fars_buy

🔴 از چیزایی که باعث کیست شدید در دخترهای جوان می‌شود؛ خوردن شیرینی‌های مصنوعی است 🍭🍬شکلات‌ها، بیسکویت‌ها و هر چیز شیرین شرکتی... ✍ برای پیشگیری و درمان کیست تخمدان پرهیزاتِ خاصتاً شیرینی‌های صنعتی در اولویت است ⬅️ به همین دلیل پزشکان متفورمین تجویز می‌کنند؛ چرا که هورمون انسولین روی تخمدان تاثیر می‌گذارد ⚠️ متفورمین در طولانی مدت، صد در صد پوکی استخوان به دنبال دارد #کیست @fars_buy