نحوه فعال سازی هورمون های شادی: دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت - غذا خوردن - خواب کافی - دوش گرفتن - به انجام رساندن کارها سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط اجتماعی - کمک به دیگران - تماس فیزیکی - حیوانات خانگی اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش - موسیقی - خندیدن - نفس‌های عمیق 🌺🌺صبح بخیر🌺🌺 @farsancity

💎بهترین مدرک تحصیلی جهان چیست ؟! دکتر ویکتور فرانکل، تنها کسی بود که موفق شد از زندان آشويتس در لهستان معروف به قتلگاه آدم سوزی فرار کند، او در نامه‌ا‌‌ی‌ خطاب به معلمان سراسر جهان برای تمام تاریخ اینگونه می‌نویسد: چشمان من چیزهایی دیده است که چشم هیچ انسانی نباید ببیند، من اتاق‌های گازی را ديدم كه توسط بهترين مهندسين طراحی می‌شدند. من پزشكان ماهری را ديدم كه کودکـانی معصوم و بی‌گناه را به راحتی مسموم می‌كردند. من پرستارانی کاربلد را دیدم ‌که انسان‌ها را با تزریق یک آمپول به قتل می‌رسانند. من فارغ‌التحصیلان دانشگاهی را دیدم که می‌توانستند انسان دیگری را در آتش بسوزانند. و مجموع این دلایل مرا به آموزش مَشکوک کرد. از شما تقاضا می‌کنم که تلاش کنید قبل از تربیت دانش‌آموزانتان به عنوان یک دکتر یا یک مهندس از آن‌ها یک انسان بسازید، تا روزی تبدیل به جانوران روانی دانشمند نشوند. پزشک یا مهندس شدن کار چندان دشواری نيست و هرکسی می‌تواند با چند سال تلاش به آن برسد اما به دانش‌آموزان خود بیاموزید که بهترین و بزرگترين ثروت هر کدام از آنها "انسانیت" است كه با هيچ مدرک تحصیلی در جهان قابل مقايسه نيست... @farsancity

▪▪انا لله و انا الیه راجعون▪▪ با نهایت تاسف و تاثر درگذشت مرحومه مغفوره   دنیا یداللهی فارسانی (فرزند ستار) را به اطلاع کلیه دوستان و آشنایان محترم می‌رسانیم. همچنین مراسم خاکسپاری، سومین و هفتمین روز درگذشت آن مرحومه روز شنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ از ساعت ۲   الی  ۳/۳۰ بعد از ظهر در سالن گلزار شهدای شهر فارسان برگزار می گردد . حضور سروران ارجمند در این مراسم، موجب شادی روح آن مرحومه و تسلای خاطر بازماندگان خواهد بود. از طرف صاحبان عزا @farsancity

📢 #اطلاعیه_قطعی_آب_شرب : باسلام و احترام 💠 به اطلاع ساکنین محترم روستای ده چشمه میرساند آب شرب اهالی محترم روستا از ساعت۸ صبح لغایت ۱۲ ظهر #روزشنبه ۸ اردیبهشت ماه جهت شستشوی قسمتی از مخزن نگه داری آب ، قطع یا با افت فشار مواجه خواهد شد. 🔸 خواهشمندیم در صورت نیاز نسبت به ذخیره سازی آب شرب جهت مصارف ضروری در ظروف بهداشتی اقدام فرمائید. با تشکر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ " روابط عمومی شرکت آب و فاضلاب شهرستان فارسان " @farsancity

برکت در زندگی @farsancity

🔺شکلات پَر، قهوه پَر 🔸بعد از جهش قيمت جهانی دانه کاکائو، قیمت جهانی «قهوه ربوستا» هم به دلیل مشکلات کشت قهوه در جهان و اختلال در عرضه، با جهش قابل توجه به بالاترین قیمت در ۱۵سال اخیر رسید. 🔸شکلات پَر، قهوه پَر، بازگشت همه به سوی «چای قند پهلو» است./سیامک قاسمی @farsancity

 💢ته پیازو رنده رو پرت کردم توی سینک، اشک از چشم و چارم جاری بود. در یخچال رو باز کردم و تخم مرغ رو شکستم روی گوشت، روغن رو ریختم توی ماهیتابه و اولین کتلت رو کف دستم پهن کردم و خوابوندم کف تابه ، برای خودش جلز جلز خفیفی کرد که زنگ در رو زدند. پدرم بود. بازم نون تازه آورده بود. نه من و نه شوهرم حس و حال صف نونوایی نداشتیم. بابام می گفت: نون خوب خیلی مهمه ! من که بازنشسته ام، کاری ندارم ، هر وقت برای خودمون گرفتم برای شما هم میگیرم. در می زد و نون رو همون دم در می داد و می رفت. هیچ وقت هم بالا نمی اومد. هیچ وقت. دستم چرب بود، شوهرم در را باز کرد و دوید توی راه پله. پدرم را خیلی دوست داشت. کلا پدرم از اون جور آدمهاست که بیشتر آدمها دوستش دارند ، این البته زیاد شامل مادرم نمی شود . صدای شوهرم از توی راه پله می اومد که به اصرار تعارف می کرد و پدر و مادرم را برای شام دعوت می کرد بالا. برای یک لحظه خشکم زد. ما خانواده ی سرد و نچسبی هستیم. همدیگه رو نمی بوسیم، بغل نمی کنیم، قربون صدقه هم نمیریم و از همه مهم تر سرزده و بدون دعوت جایی نمیریم ا خانواده ی شوهرم اینجوری نبودن، در می زدند ومیامدند تو،روزی هفده بار با هم تلفنی حرف می زدند؛ قربون صدقه هم می رفتند و قبیله ای بودند. برای همین هم شوهرم نمی فهمید که کاری که داشت می کرد مغایر اصول تربیتی من بود و هی اصرار می کرد، اصرار می کرد. آخر سر در باز شد و پدر مادرم وارد شدند. من اصلا خوشحال نشدم. خونه نا مرتب بود؛ خسته بودم.تازه از سر کار برگشته بودم، توی یخچال میوه نداشتیم… چیزهایی که الان وقتی فکرش را می کنم خنده دار به نظر میاد اما اون روز لعنتی خیلی مهم به نظر می رسید! شوهرم توی آشپزخونه اومد تا برای مهمان ها چای بریزد و اخم های درهم رفته ی من رو دید. پرسیدم: برای چی این قدر اصرار کردی؟ گفت: خوب دیدم کتلت داریم گفتم با هم بخوریم. گفتم: ولی من این کتلت ها رو برای فردا هم درست می کردم. گفت: حالا مگه چی شده؟ گفتم: چیزی نیست ؟؟؟ !!! در یخچال رو باز کردم و چند تا گوجه فرنگی رو با عصبانیت بیرون آوردم و زیر آب گرفتم. پدرم سرش رو توی آشپزخونه کرد و گفت: دختر جون، ببخشید که مزاحمت شدیم. میخوای نونها رو برات ببرم؟ تازه یادم افتاد که حتی بهشون سلام هم نکرده بودم ! پدر و مادرم تمام شب عین دو تا جوجه کوچولو روی مبل کز کرده بودند. وقتی شام آماده شد، پدرم یک کتلت بیشتر بر نداشت. مادرم به بهانه ی گیاه خواری چند قاشق سالاد کنار بشقابش ریخت و بازی بازی کرد. خورده و نخورده خداحافظی کردند و رفتند و این داستان فراموش شد و پانزده سال گذشت. پدر و مادرم هردو فوت کردند. چند روز پیش برای خودم کتلت درست می کردم که فکرش مثل برق ازسرم گذشت: نکنه وقتی با شوهرم حرف می زدم پدرم صحبت های ما را شنیده بود؟ نکنه برای همین شام نخورد؟ از تصورش مهره های پشتم تیر می کشد و دردی مثل دشنه در دلم می نشیند. راستی چرا هیچ وقت برای اون نون سنگک ها ازش تشکر نکردم؟ آخرین کتلت رو از روی ماهیتابه بر می دارم. یک قطره روغن می چکد توی ظرف و جلز محزونی می کند. واقعا چهار تا کتلت چه اهمیتی داشت؟! حقیقت مثل یک تکه آجر توی صورتم می خورد: “من آدم زمختی هستم” زمختی یعنی: ندانستن قدر لحظه ها، یعنی نفهمیدن اهمیت چیزها، یعنی توجه به جزییات احمقانه و ندیدن مهم ترین ها. حالا دیگه چه اهمیتی داشت وسط آشپزخانه ی خالی، چنگال به دست کنار ماهیتابه ای که بوی کتلت می داد، آه بکشم؟ آخ. لعنتی، چقدر دلم تنگ شده براشون؛ فقط… فقط اگر الان پدر و مادرم از در تو می آمدند، دیگه چه اهمیتی داشت خونه تمیز بود یا نه… میوه داشتیم یا نه… همه چیز کافی بود: من بودم و بوی عطر روسری مادرم، دست پدرم و نون سنگک . پدرم راست می گفت که: نون خوب خیلی مهمه. من این روزها هر قدر بخوام می تونم کتلت درست کنم، اما کسی زنگ این در را نخواهد زد، کسی که توی دستهاش نون سنگک گرم و تازه و بی منتی بود که بوی مهربونی می داد. اما دیگه چه اهمیتی دارد؟ چیزهایی هست که وقتی از دستش دادی اهمیتشو می فهمی…! زمخت نباشیم.🌺 ✍خانم تهمینه میلانی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @farsancity

#گفتگو‌با‌مدیر صالحی فرماندار شهرستان فارسان در خصوص #شهرک_صنعتی_فارسان بیان کرد: شهرک‌ صنعتی فارسان از اولویت‌ها و ضروریت‌های مهم این شهرستان است و تاکید خود را برای اجرای این شهرک بیان داشت . او گفت متاسفانه هیچگاه هیچ عدد مشخصی برای آن مصوب نگردیده . در سفر اول ریاست محترم جمهور مطرح گردید،  دولت  با اختصاص ۷ تا ۸ میلیارد تومان موافقت نمود اما مالک خصوصی مورد نظر جهت فروش زمین، حدود متری۵۰۰ هزار تومان برای ۴۰ هکتار پیشنهاد داد که حدود ۲۰۰ میلیارد تومان تخمین زده شده و با رایزنی‌های متعدد نهایتاً  به مبلغ ۱۶۰ میلیارد تومان رسید و در سفر ریاست جمهور نهایتاً وزارت صمت با مبلغ ۴۰ میلیارد تومان جهت خرید ملک موافقت نمود . در همین جا از نماینده محترم منتخب مردم دعوت به عمل می‌آید با مداخله مستقیم و برگزاری نشستی با مالک خصوصی ، در صورت امکان بر سر مبلغی کمتر توافق مالک را  جلب کنند‌ ‌تا هر چه سریعتر سایر امور آن پیگیری گردد . @farsancity

در روزهای آتی #منتخب‌مردم‌حوزه‌انتخابیه سکان نمایندگی مردم در مجلس شورای اسلامی را بدست خواهد گرفت و فصل #عزل‌ونصب‌ها و انتصاب مدیران جدید استانی و شهرستانی در برخی از ادارات استارت خواهد خورد و از چندی پیش بازار معرفی مدیران ، گمانه زنی ها و چانه زنی ها بررسی عملکرد و سوابق  مدیران احتمالی آینده داغ است . تردیدی نیست که هر چه مدیران #باسوادتر ، #شجاع‌تر ، #دلسوز‌تر و #متخصص‌تر بر مسند ارگان های دولتی بنشینند عملکرد کلی نماینده آینده بهتر خواهد بود. در سال های اخیر و با توجه به گسترش پیام رسان ها و شبکه های اجتماعی ، #مطالبه گری و رساندان #مطالبات‌مردم به گوش مسئولین گسترش چشم گیری داشته و در کل مورد استقبال و انتقاد مدیران قرار گرفته است . بدون تردید رسانه های مطالبه گری #حلقه‌واصل #مردم‌و‌مسئولین‌اند و بخشی زیادی از شکاف ایجاد شده بین بخش دولتی و حاکمیتی را با مردم پر نموده اند. در این میان شاهد مدیرانی هستیم که با #سواد‌رسانه ای خود از این ظرفیت بزرگ علاوه بر #ارتباط و #گفتمان‌مستقیم و گاها #مشورت با مردم در راستای احصای مسائل ، بررسی نقاط قوت و ضعف مجموعه مدیریتی خود و #تحلیل‌دقیق‌تر از شرایط که منجر به تصمیم گیری های درست تر گردیده است ، استفاده نموده اند. و در مقابل دیده ایم بسیاری از مدیرانی را که بدون داشتن درک درستی از فواید رسانه ها با موضع گیری ها و فرار از واقعیات و حذف صورت مسئله سعی در انکار مسائل و مشکلات داشته اند . #نماینده‌آینده‌مردم‌در‌مجلس‌شورای‌اسلامی: مردم در انتخابات اخیر رشد فکری ، قدرت تحلیل و اشراف کامل خود بر مسائل و شرایط را اثبات نمودند و شما شاهد قدرت رسانه ها حداقل در این زمینه بودید . این استان و خاصه شهرستان فارسان بشدت نیازمند مدیرانی ست که علاوه بر تمام خصوصیات گفته شده ، از #سواد‌رسانه ای بالایی برخوردار باشند و #تعامل‌با‌رسانه‌ها را بلد باشند و آن را سرلوحه کار خود قرار دهند و به رسانه ها نه به چشم تهدید که بعنوان فرصت بنگرند . نا گفته پیداست ، مدیرانی که در تعامل با مردم نکوشند ، خود را عقل کل بدانند ، نگاه ارباب رعیتی داشته باشند و سهمی بزرگ برای نظرات و پیشنهادات و انتقادات مردم کنار نگذارند ، #مقبولیت‌و‌مشروعیتی بین مردم نخواهند داشت و عملکرد قابل قبولی از آنها را شاهد نخواهیم بود و این مسئله به اهداف بزرگ شما که قطعا تحول اساسی در حوزه انتخابیه خواهد بود آسیب بزرگی خواهد رساند . #پویش‌مطالبه‌گری‌کانال‌شهرستان‌فارسان @farsancity

✅ قابل توجه والدین کلاس اولی های سال تحصیلی آینده 🔴 آغاز شمارش معکوس برای پایان مهلت سنجش سلامت نوآموزان بدو ورود به  دبستان و پیش دبستان ✍ اولیای گرامی؛ برای نوبت گیری سنجش نوآموزان بدو ورود به دبستان و پیش دبستان تنها تا پایان اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ فرصت دارید. ◀️ مقتضی است نوبت گیری را به روزهای پایانی موکول نکنید و با وارد شدن به سامانه آموزش ‌و پرورش به آدرس my.medu.ir و انجام فرایند ساده نوبت گیری، در تاریخ مشخص شده به مراکز سنجش جسمانی و آمادگی‌های تحصیلی دانش آموزان مراجعه نمایید. @farsancity

#اطلاعیه باسلام به اطلاع همشهریان و مخاطبان عزیز می‌رسانیم #شهرداری‌فارسان در نظر دارد از ساعت ۸ امشب(۸ اردیبهشت) نسبت به اصلاح ترانشه خیابان شهید بهشتی و بلوار امام فارسان اقدام نماید. از شهروندان، کسبه و ساکنان محترم این محل تقاضامندیم از پارک خودرو و تردد غیرضروری در مسیر خودداری نموده با نیروهای شهرداری همکاری لازم را داشته باشند. با تشکر @farsancity