آغاز ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از ۱۹ اردیبهشت معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش: 🔹والدین کودکانی که ۶ سال آن‌ها تمام و کار سنجش‌شان انجام شده است، می‌توانند از ۱۹ اردیبهشت برای ثبت‌نام فرزندشان در کلاس اول اقدام کنند. @farsancity

📢 #اطلاعیه_قطعی_آب_شرب : باسلام و احترام 💠 به اطلاع ساکنین محترم #شهر_پردنجان میرساند آب شرب اهالی محترم این شهر از ساعت۸ صبح لغایت ۱۳  #روزیکشنبه ۱۶ اردیبهشت ماه جهت شستشوی قسمتی از مخزن نگه داری آب ، قطع یا با افت فشار مواجه خواهد شد. 🔸 خواهشمندیم در صورت نیاز نسبت به ذخیره سازی آب شرب جهت مصارف ضروری در ظروف بهداشتی اقدام فرمائید. با تشکر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ " روابط عمومی شرکت آب و فاضلاب شهرستان فارسان " @farsancity

#اززبان‌شما داستان تکراری قطع کانال‌های تلویزیونی در فارسان و اطراف معدود فرصت‌های پر کردن اوقات فراغت مردم، سرگرمی و آموزش اونها رو از بین برده متأسفانه پس از هر بارندگی نیمی از کانال‌های تلویزیونی یا تمامی کانال‌ها قطع میشن کلا چند کانال رادیویی اف‌ام هم در شهرستان داشتیم که از پاییز سال گذشته رادیو پیام و چندتای دیگه‌شون قطع شدن مسئولین محترم لطفاً یک بار برای همیشه مشکل قطع شدن مکرر رادیو تلویزیون شهرستان رو حل کنید @farsancity

🌡️دماهای کمینه در شبانه روز گذشته #یکشنبه۱۶اردیبهشت_ماه1403 (درجه سانتیگراد) 🔸 اردل : ۷ 🔹 ایل بیگی : ۵ 🔸 بازفت : ۹ 🔹 بروجن : ۶ 🔸 بلداجی : ۱ 🔹 بن : ۶ 🔸 دوآب صمصامی : ۶ 🔹 سامان : ۷ 🔸 شلمزار : ۵ 🔹 شهرکرد : ۲ 🔸 #فارسان : ۳ 🔹 فرخشهر : ۴ 🔸 چلگرد : ۴ 🔹 لردگان : ۸ 🔸 مالخلیفه : ۹ 🔹 لیرابی : ۶ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ " روابط عمومی اداره کل هواشناسی استان چهارمحال و بختیاری " @farsancity

#از_زبان_شما سلام وقت بخیر لطفااطلاع رسانی کنید این پیامک کلاهبرداری برای من اومده خواستم اطلاع رسانی کنید خدایی نکرده کسی فریب نخوره . با تشکر @farsancity

✔️ زمان مناسب و نامناسب  برای خوردن این خوراکی ها 🍽 موز 👍ناهار: تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست 🙅شام: تشکیل مخاط و اختلال در هضم 🍽 سیب 👍صبحانه: کاهش قند خون و کلسترول 🙅شام: دشواری در هضم و افزایش اسید معده 🍽پرتقال 👍عصرانه: کمک به هضم و افزایش متابولیسم 🙅صبحانه: سوزش و تورم معده 🍽 سیب زمینی 👍صبحانه: کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی 🙅شام: افزایش وزن 🍽 شکلات تلخ 👍صبحانه: تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی 🙅شام: افزایش وزن 🍽 برنج 👍ناهار: افزایش متابولیسم 🙅شام: افزایش وزن 🍽 شیر 👍صبحانه: هضم سخت  (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) 🙅شام: آرامش بدن و خواب راحت 🍽انجیر و زردآلو 👍صبحانه: افزایش متابولیسم و هضم غذا 🙅شام: اختلال در هاضمه 🍽 مغزها 👍ناهار: کاهش ریسک فشار خون 🙅شام: افزایش وزن 🍽 گوجه فرنگی 👍صبحانه: کمک به هضم و افزایش متابولیسم 🙅شام: تورم معده @farsancity

🔸چند خبر کوتاه: 🔹بازداشت لیدر جنجالی سپاهان پس از توهین به زنان پرسپولیسی 🔹دادستان کلاله: یسنا ربوده شده بود / تحقیقات درباره مفقودی یسنا کودک کلاله‌ای تا زمان شناسایی و دستگیری همه عوامل ادامه دارد. 🔹دادستان کل کشور:‌ ۱۵۵ زندانی هرمزگانی آزاد شدند. 🔹آتیلا حجازی، فرزند ناصر حجازی سرپرست استقلال شد 🔹هواشناسی: سامانه بارشی جدید از دوشنبه وارد کشور می‌شود @farsancity

▪▪انا لله و انا الیه راجعون▪▪ با نهایت تاسف و تاثر درگذشت پدری مهربان و دلسوز مرحوم مغفور شادروان بهروز غلامی (فرزند مرحوم نورعلی) را به اطلاع کلیه دوستان و آشنایان محترم می‌رسانیم. همچنین مراسم خاکسپاری، سومین و هفتمین روز درگذشت آنمرحوم روز دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ از ساعت   ۲ تا ۳/۵  بعد از ظهر در سالن گلزار شهدای شهر فارسان برگزار می گردد . حضور سروران ارجمند موجب شادی روح آن مرحوم و تسلای خاطر بازماندگان خواهد بود. از طرف صاحبان عزا @farsancity

📣 آموزش رشته شنا به شش هزار و ۵۳۶ دانش‌آموز در چهارمحال و بختیاری فخرالدین اسدی: 🔸توسعه فضا‌های ورزشی باز و سرپوشیده، زمین چمن مصنوعی و توسعه کلاس‌های تربیت بدنی از مهمترین برنامه‌های دولت سیزدهم است 🔸سرانه فضای ورزشی مدارس استان هم‌اکنون ۴۶ صدم مترمربع است و توسعه ورزش در مدارس ابتدایی با اجرای طرح مهارت آموزی در دستور کار قرار دارد 🔸به گفته وی، در این طرح دانش‌آموزان پایه چهارم در رشته طناب زنی، پنجم در رشته تنیس و ششم در رشته شنا و دوومیدانی فعالیت دارند. @farsancity

🔺اگه دارید وزن کم میکنید و یا قصدش رو دارید این ده نکته رو مطالعه بفرمایید: #سلامت 1. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ . ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ . 2. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ .ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﻩ . 3. ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﺷﮑﻼﺕ ﺗﻠﺦ ﺑﺎﻻﯼ %65 ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻣﯿﺸﻪ . 4. ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺍﺷﺘﻬﺎﺗﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ . 5. ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ، 6. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻣﯿﺸﻪ . 7. ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ مخلوط کنید ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 8. ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮشﻧﮑﻨﯿﺪ، 9. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﺠﻤﺸﻮﻧﻮ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ . 10. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻏﺬﺍﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺎ ﭼﻨﮕﺎﻝ ﯾﺎ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﯼ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺠﻮﯾﺪ ﻭﺁﺭﻭﻡ ﺁﺭﻭﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ... @farsancity