این مکمل را باید هر روز بخورید
🔹متخصص تغذیه: کمبود امگا۳ یکی از شایع‌ترین کمبودهای اسید چرب در جهان است و عدم تعادل میان امگا۳ و امگا۶ می‌تواند منجر به بیماری‌های التهابی شود.
🔸این التهاب‌ها می‌توانند در بخش‌های مختلف بدن از جمله مفاصل عروق و دریچه‌های قلب بروز کنند.
🔹از آنجایی که الگوی غذایی مردم در سراسر جهان تغییر کرده و مصرف امگا۶ به شدت بالا رفته است نیاز به جبران کمبود امگا۳ بیش از پیش احساس می‌شود.
🔸به طور معمول توصیه می‌شود افراد حداقل روزی یک عدد مکمل امگا۳ مصرف کنند.
🔹افرادی که دچار بیماری‌های خاص از جمله بیماری‌های اتوایمون، آلرژی یا بیماری‌های مفصلی هستند توصیه می‌شود که با دقت و طبق پروتکل مصرف کنند.
🔸مصرف قرص‌هایی که ترکیبی از امگا۳ و ۶ هستند کاملاً اشتباه است، زیرا مشکل اصلی جامعه در کمبود امگا۳ است نه امگا۶ یا امگا۹
🔹بسیاری از افراد از منابع طبیعی امگا۳ مانند ماهی‌ها، سویا خرفه و فلکسید استفاده نمی‌کنند و به همین دلیل کمبود این اسید چرب بسیار بسیار زیاد است و جبران آن از طریق منابع غذایی یا مکمل‌های استاندارد ضرورت دارد.
@Farshamedan
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 شب ۲۴۴ در همدان؛ سرما هم از جمعیت مردم کم نکرد
🔹 تجمعات شبانه مردم همدان در شب ۲۴۴، در حالی ادامه یافت که نه‌تنها از شمار حاضران کاسته نشده، بلکه حضور پررنگ‌تر مردم در کنار بارش باران و کاهش دما، جلوه دیگری از استمرار این گردهمایی‌ها را به نمایش گذاشته است.
@Farshamedan - Link
خلف وعده وزیر اقتصاد در «کالابرگ همگانی»
🔹وزیر امور اقتصادی و دارایی، پارسال وقتی موضوع حذف ارز ترجیحی مطرح شد گفت که کالابرگ یارانه نیست، حق شهروندی است و این اعتبار به هر ایرانی تعلق می‌گیرد.
🔸در طرح جدید دولت، ۳۰ درصد از دریافت‌کنندگان کالابرگ حذف می‌شوند؛ دولت با در نظر گرفتن حدود ۴۴ میلیون مشمول، می گوید که داشتن خودرو یا ملک گران‌قیمت و سقف تسهیلات بانکی دریافتی، معیارهای اصلی حذف از این فهرست است.
🔹اما وزیر اقتصاد در همان ایام و هم‌زمان با اجرای حذف ارز ترجیحی گفته بود که به دستور رئیس‌جمهور، کالابرگ به تمام ۸۶ میلیون ایرانی تعلق می‌گیرد.
🔸عضو اتاق بازرگانی ایران، می‌گوید که کل صرفه‌جویی دولت از محل حذف کالابرگ بخشی از مردم، کمتر از ۱.۳ میلیارد دلار است؛ آیا این میزان صرفه‌جویی، در برابر هزینه‌های اجتماعی و ایجاد بی‌اعتمادی آن هم در حالی که وزیر اقتصاد گفته بود کالابرگ حق شهروندی است و به همه می‌رسد می‌ارزد؟
🔹در مقابل عضو کمیسیون اقتصادی مجلس، جعفر قادری اظهار کرد که با توجه به محدودیت منابع دولت و لزوم اثرگذاری واقعی کمک‌های معیشتی، اگر دولت توانایی افزایش مبلغ کالابرگ کل جامعه را ندارد، راهی جز حذف دهک‌های پردرآمد باقی نمی‌ماند تا اعتبار دهک‌های پایین‌تر ترمیم شود.
@Farshamedan
خط قرمزهای تازهٔ چت‌جی‌پی‌تی برای کاربران
🔹شرکت اپن‌ای‌آی اعلام کرد محدودیت‌های دسترسی نوجوانان به اطلاعات مربوط به سلاح در چت‌جی‌پی‌تی را افزایش می‌دهد.
🔹براساس این تصمیم، حتی اگر پرسش نوجوانان دربارۀ سلاح‌ها در ظاهر بی‌خطر به نظر برسد، این ابزار از ارائهٔ اطلاعات کاربردی دربارهٔ ساخت یا استفاده از سلاح و سامانه‌های امنیتی که امکان سواستفاده از آن‌ها وجود دارد، خودداری خواهد کرد.
🔹اپن‌ای‌آی همچنین اعلام کرده چت‌جی‌پی‌تی برای همهٔ کاربران، درصورت تشخیص تمرکز مداوم بر موضوع خشونت، می‌تواند به‌طور خودکار مکالمه را متوقف کند. اگر چنین گفتگوهایی چند بار تکرار شود، احتمال دارد حساب کاربری فرد به‌طور موقت تعلیق شود.
@Farshamedan
کاملینا به زمین‌های آیش فامنین جان می‌دهد
🔹️کاملینا یکی از همین ظرفیت‌های کمتر شناخته شده است؛ گیاهی که با مقاومت در برابر خشکی و سرما و نیاز آبی پایین، می‌تواند سهمی در تغییر الگوی کشت و تقویت تولید دانه‌های روغنی داشته باشد.
🔹️این ظرفیت در شهرستان فامنین نیز مورد توجه قرار گرفته و از ۲۰ مهرماه، کشت کاملینا در اراضی دیم این شهرستان آغاز شده؛ به طوری که تاکنون ۴۵ هکتار از زمین‌های کشاورزی به کشت این محصول اختصاص یافته است.
🔹️با وجود ظرفیت‌های کاملینا، گسترش کشت این محصول نیازمند آشنایی کشاورزان با شیوه‌های کاشت، الزامات زراعی و مزایای اقتصادی آن است؛ موضوعی که آموزش و ترویج را به یکی از حلقه‌های مهم توسعه این کشت تبدیل می‌کند.
🔹️مدیر جهاد کشاورزی شهرستان فامنین، اظهار کرد که، کاهش سطح اراضی آیش، رعایت تناوب زراعی، افزایش تولید دانه‌های روغنی و تحقق اهداف الگوی کشت از مهم‌ترین اهداف اجرای این برنامه است.
@Farshamedan - Link
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اولین برف پاییزی در ارتفاعات تهران و درودِ لرستان
🔹هواشناسی: این هفته در مناطق مختلف کشور بارندگی خواهیم داشت. به‌ویژه در نیمۀ دوم هفته بارندگی‌ها گسترده‌تر خواهد شد.
🔹در ارتفاعات تهران بارش برف گزارش شده. در درود استان لرستان هم برف آمده.
🔹سامانۀ بارشی جدیدی روز دوشنبه وارد کشور می‌شود.
@Farshamedan
پیشرفت ۴۰ درصدی نصب کنتور هوشمند کشاورزی در رزن و درگزین
🔹️مدیر منابع آب شهرستان‌های رزن و درگزین: در ۶ ماهه نخست سال، تعداد ۲۸ دستگاه کنتور هوشمند کشاورزی در شهرستان‌های رزن و درگزین نصب شده است که بر اساس برنامه تعیین‌شده، میزان پیشرفت این طرح به ۴۰ درصد رسیده است.
🔹️کنتورهای هوشمند با ثبت میزان آب مصرفی، امکان بررسی دقیق‌تر وضعیت بهره‌برداری از چاه‌های کشاورزی را فراهم می‌کنند و به افزایش قابلیت نظارت بر میزان برداشت در چارچوب ضوابط قانونی کمک می‌کنند.
@Farshamedan - Link
همدان پای کار درمان ناباروری، حمایت ۲۳ میلیاردی در ۱۸ ماه
🔹️طی ۱۸ ماه برای درمان ناباروری در استان همدان ۲۳ میلیارد تومان هزینه شده و روند حمایت از زوج‌های نابارور همچنان ادامه دارد.
🔹️هزینه‌های درمان ناباروری در مراکز دولتی تا ۹۰ درصد و در مراکز خصوصی و خیریه ۶۰ درصد زیر پوشش قرار می‌گیرد.
🔹️۱۴ قلم دارو و ۷ قلم تصویربرداری مرتبط با درمان ناباروری و ۱۷ قلم آزمایش ژنتیک در فهرست خدمات زیر پوشش بیمه قرار دارد.
@Farshamedan - Link
اجرای خط انتقال آب شرب با ظرفیت ۱۵۰ لیتر بر ثانیه در شهرستان بهار
🔹️مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای همدان: این پروژه با هدف ایجاد زیرساخت لازم برای انتقال آب از چاه‌های پدافندی و تکمیل و تجهیز چاه‌های حفرشده در دستور کار قرار گرفته است.
🔹️بر اساس مشخصات فنی طرح، خط انتقالی به طول پنج کیلومتر با لوله پلی‌اتیلن به قطر ۵۰۰ میلی‌متر پیش‌بینی شده که ظرفیت انتقال آب آن حدود ۱۲۰ تا ۱۵۰ لیتر بر ثانیه است.
🔹عملیات اجرایی این پروژه شامل تهیه و تولید لوله، حمل، جوشکاری، لوله‌گذاری، بازسازی درب چاه‌های حفرشده و انجام آزمایش‌ها و راه‌اندازی تجهیزات داخل چاه است.
@Farshamedan - Link
۳۸۲ هزار کلنی در انتظار یک شمارش دقیق
🔹️سرشماری سراسری کلنی‌های زنبور عسل از اوایل آبان‌ماه در استان همدان آغاز شده و اکنون در میانه راه قرار دارد؛ طرحی که قرار است تصویری دقیق‌تر از وضعیت زنبورستان‌ها، تعداد کلنی‌ها و ظرفیت تولید این بخش ارائه دهد.
🔹️اما اهمیت این آمار زمانی جدی‌تر می‌شود که بدانیم بر اساس آخرین آمار ثبت‌شده در پایان سال ۱۴۰۴، همدان ۲ هزار و ۲۷۷ بهره‌بردار زنبورداری دارد و مجموع کلنی‌های استان به ۳۸۲ هزار و ۴۵۵ کلنی می‌رسد؛ ظرفیتی که سال گذشته ۳ هزار و ۵۸۵ تن عسل تولید کرده است.
🔹️در میان شهرستان‌های استان، نهاوند جایگاه نخست زنبورداری را به خود اختصاص داده است؛ شهرستانی که با ۴۹۲ بهره‌بردار، ۱۲۰ هزار و ۶۳ کلنی و تولید یک‌هزار و ۳۳۷ تن عسل، سهم قابل توجهی در تولید این محصول دارد.
جزئیات بیشتر را اینجا بخوانید
@Farshamedan
امروز؛ آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون دکتری ۱۴۰۶
🔹ثبت‌نام آزمون دکتری سال ۱۴۰۶ از روز یکشنبه ۳ آبان‌ماه آغاز شده و امروز شنبه نهم آبان ماه آخرین فرصت داوطلبان برای نام‌نویسی در این آزمون است.
🔹متقاضیان می‌توانند با مراجعه به پایگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی sanjesh.org مراحل ثبت‌نام خود را تکمیل کنند.
@Farshamedan