📸اجتماع صادقیون در مشهد 🔹همزمان با سالروز شهادت صادق آل محمد (ع) اجتماع بزرگ صادقیون در عرصه میدان شهدا مشهد برگزار شد. عکس:حدیث فقیری @FarsRazavi ‌

۷ قانون طلایی برای آرامش مادران در کلاس‌های آنلاین 🔹شما مادرید، نه معلم حرفه‌ای؛ اولین و مهم‌ترین توصیه این است که قرار نیست شما کامل و بی‌نقص باشید. نقش شما همراهی عاطفی است، نه تدریس تخصصی. کودک بیشتر از آنکه به حلِ درست یک مسئله نیاز داشته باشد، به حضور آرام و پذیرای شما نیاز دارد. 🔹مکث کنید؛ قبل از واکنش، هنگامی که احساس کردید صدایتان دارد بلند می‌شود یا ضربان قلبتان تندتر می‌زند، چند ثانیه مکث کنید. چند نفس عمیق بکشید یا از اتاق خارج شوید. همین فاصله‌ی کوتاه، مغزتان را از حالت «واکنش تند» خارج می‌کند و به شما فرصت انتخاب واکنش آرام‌تر را می‌دهد. 🔹خستگی خود را بپذیرید؛ نشانه‌ی ضعف نیست، مدیریت همزمان خانه، کار، و آموزش مجازی، هر مادری را خسته می‌کند. احساس کلافگی یا بی‌حوصلگی به این معنا نیست که «مادر بدی» هستید؛ فقط یعنی «بار زیادی» روی دوش شماست. پذیرش این خستگی، گام اول برای کاهش فشار روانی است. 🔹زمان آموزش را کوتاه و انعطاف‌پذیر نگه دارید؛ نیازی نیست کودک همه‌ی مطالب را یک‌باره یاد بگیرد. اگر مقاومت یا خستگی دیدید، درس را متوقف کنید. استراحت کوتاه، یک میان‌وعده یا چند دقیقه بازی، بازدهی بعدی را چند برابر می‌کند. 🔹زمان آموزش را کوتاه و انعطاف‌پذیر نگه دارید؛ نیازی نیست کودک همه‌ی مطالب را یک‌باره یاد بگیرد. اگر مقاومت یا خستگی دیدید، درس را متوقف کنید. استراحت کوتاه، یک میان‌وعده یا چند دقیقه بازی، بازدهی بعدی را چند برابر می‌کند. 🔹احساساتتان را با کلمات بیان کنید، نه با فریاد به جای داد زدن، به کودک بگویید: «الان خیلی خسته‌ام» یا «کلافه شدم، چند دقیقه مکث می‌کنم». این کار هم فشار درون شما را کم می‌کند. 🔹مرز بگذارید؛ همه‌ی مسئولیت‌ها مال شما نیست، اگر امکان دارد، تقسیم وظایف را با همسر یا فرزند بزرگ‌تر هماهنگ کنید. حتی پانزده دقیقه وقت تنها برای خودتان، می‌تواند انرژی تخلیه‌شده را بازگرداند. 🔹خودتان را بابت روزهای بد سرزنش نکنید، روزهایی هست که هیچ‌چیز طبق برنامه پیش نمی‌رود. در آن روزها فقط کارهای ضروری را انجام دهید و بقیه را رها کنید. @FarsRazavi ‌

🎙در جاده‌های کشور چه خبر است @FarsRazavi ‌

بی توجهی به فاصله طولی مینی‌بوس ۱۲ مصدوم برجا گذاشت 🔹رئیس پلیس راهورگلبهار: بر اساس نظر کارشناسان پلیس راهور، عدم رعایت فاصله طولی توسط راننده مینی بوس علت حادثه تصادف روز سه شنبه با کامیون در بلوار امام رضا علیه السلام اعلام شده که منجر به مصدومیت ۱۲ نفراز سرنشینان مینی بوس شده است. @FarsRazavi ‌- Link

🎥همسر دانشمند شهید رضایی‌نژاد: باورمان نمی‌شود که رهبر انقلاب شهید شدند 🔹 از رهبر شهید انقلاب پرسیده بودند چرا برای آرمیتا بیشتر از فرزندان شهدای دیگر وقت می‌گذارد؟ @FarsRazavi ‌

ایتالیا تمدید توافق نظامی با اسرائیل را متوقف کرد 🔹جورجیا ملونی، نخست‌وزیر ایتالیا، امروز گفت که کشورش تمدید خودکار توافق نظامی با اسرائیل را به حالت تعلیق درآورده است. 🔹او با اشاره به جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران و پیامدهای منطقه‌ای آن افزود: باید به پیشبرد مذاکرات صلح ادامه دهیم، تمام تلاش خود را برای تثبیت اوضاع انجام دهیم و تنگه هرمز را که برای ما حیاتی است، بازگشایی کنیم. واضح است که نه فقط برای سوخت، بلکه برای کودهای شیمیایی که یک عنصر کلیدی دیگر بخشی است که امروز درباره آن صحبت می‌کنیم. @FarsRazavi ‌