🌼🍃 سلام دوستان ؛ وقتتون بخیر و لحظه هاتون نورانی 🌱 🔹در مطلب قبلی درمورد #تربیت_کودک توانمند صحبت کردیم و طی یک هفته رفتار و افکار خودمون رو به عنوان والد پایش کردیم که : 🔸آیا بیش‌حمایتگری داریم؟ 🔸به جای بچه چالش هایش رو حل میکنیم؟ 🔸تفکر #خلاق و مهارت #حل_مسئله رو در بچه هامون تقویت می‌کنیم؟ 🔸با هدف مستقل باراومدن، به اشتباه طردش می‌کنیم؟ و.... ✅حالا که موقعیت ها و رفتارهای خودمون رو در تعامل با فرزندانمون شناختیم، میتونیم بریم سراغ راهکارهاو پاسخ به سوالاتی که پیش میاد🌱 @farzandparvarimosbat

🍃🌼🍃 💠سوالی که پیش میاد: 🔹خب چطور در مواقع لازم نه بگیم و به جای بچه کاری رو انجام ندیم اما بچه ها احساس تنها موندن و طرد شدن پیدا نکنند؟ 🔸در اینجا همدلی مهمترین بخش کار ماست؛ به جای دلسوزی و بیش‌حمایتگری، #همدلی میکنیم 🔸احساس و خواسته فرزندم رو درک میکنم و بهش بازخورد میدم: 🔹میدونم که درس هات زیاده انگار که خسته شدی... 🔹اینکه امروز توی تیم فوتبال انتخاب نشدی ناراحتت کرده... 🔹انگار از اینکه توی بازی شرکت نکردی عصبانی هستی... 🔹تو دوست داری که من کمکت مشق‌هاتو انجام بدم انگار که خسته شدی... 🔸توی همدلی کردن، اول باید شرایط فرزندمون رو کامل بفهمیم، احساسش رو شناسایی و بیان کنیم و بهش بازخورد بدیم 🚫اصلا راهکار و باید و نباید ارائه نمیدیم، سرزنش نمی‌کنیم، سوال نمی‌پرسیم ♻️صرفا انعکاس میدیم ✅پس مرحله اول، میشه همدلی و بیان احساس 🔸از این طریق، در مرحله اول، فرزندمون رو با هراحساسی که داره تجربه میکنه میپذیریم، و کمکش میکنیم درک بهتری از اتفاق، هیجان و شرایط خودش داشته باشه 🔸وقتی بدون نصیحت و توصیه، فرزندمون شنیده میشه، هیجانات شدید و اغراق شده کاهش پیدا میکنه و کم‌کم فرصت گفتگو فراهم میشه @farzandparvarimosbat

🌼🍃🌼🍃 🔸بعد از اینکه احساس فرزندم رو بیان کردم و پذیرفتم، هردو باهم به دنبال علت اصلی مسئله و چالشی که ایجاد شده میگردیم: 🔹بنظرت چیشد که نتونستی وارد تیم فوتبال بشی؟ 🔹چیشد که توی بازی شرکت نکردی؟ 🔹کدوم بخش درسها بیشتر تورو خسته کرده؟ 🔹چیشده که دوست‌نداری بری مدرسه؟ 🔸سوال پرسیدن ما، نباید حالت بازخواست و سرزنش داشته باشه و صرفا میخوایم با فرزندمون همراه بشیم و مسئله رو باهم دقیق بفهمیم ⚠️یادمون باشه؛ همیشه علت مسائل، چیزهایی نیست که توی ذهن ما والدین میگذره❗️ 🔆پس لازمه با احساس بچه همراه بشیم و علت رو از دید اون و تجربه اون دریابیم. ✅ارائه راهکار و راه حل مناسب، وقتی میسر میشه که ما دقیق و فعال گوش بدیم و کنجکاوانه به دنبال علت بگردیم پس تا به اینجا: 1⃣همدلی و بیان احساس 2⃣علت یابی بدون پیش‌داوری @farzandparvarimosbat

🌼🍃 ✅حالا که علت رو متوجه شدیم در گام سوم، لازمه تا جلوی خودمون رو بگیریم که نخوایم به عنوان والد سریع به بچه راهکار بدیم و همه چیز رو رفع و رجوع کنیم! 🔸چرا؟! 🔸چون ما همیشه کنار فرزندمون نیستیم که به‌جاش فکر کنیم و به جاش #حل‌مسئله کنیم 🔸پس بهتره اجازه بدیم در فضای امن ارتباط #والد-فرزندی، خودشون دنبال راه حل بگردند یعنی : 🔹بیا باهم فکر کنیم؛ بنظرت چطور میتونیم وارد تیم فوتبال بشیم؟ 🔹بنظرت چطور میتونیم درسمون رو طوری انجام بدیم که اینقدر طولانی و خسته کننده نشه؟ 🔹بنظرت چطور میتونیم به بچه ها بگیم که دوست داریم وارد گروه دوستی‌شون بشیم؟ 🔸#خلاقیت و #راه‌حل های بچه هارو بی‌فایده و بی‌اهمیت تلقی نکنیم و در وهله اول نگیم نمیشه و این چه راهیه و ... 🔆خب، اینم یه راهه، دیگه چی بنظرت؟! ✅حالا کم‌کم ماهم همراه فرزندمون راه حل های مناسب ارائه میدیم، راه‌حل هارو ارزیابی می‌کنیم و بهترینش رو باهم انتخاب می‌کنیم 🪴همچنین به عنوان والد وظیفه داریم #شرایط_مطلوب در جهت رشد رو برای بچه هامون فراهم کنیم؛ اگر در مهارتی ضعف داره کمکش کنیم که ارتقا پیدا کنه، اگر فضای خونه نیاز به نظم و برنامه داره شرایط محیطی رو اصلاح کنیم و... @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🪴پس در ۳ مرحله، صبورانه میتونیم نه بگیم و کنار بچه باشیم ✅بدون‌اینکه به‌جاش مسائلش رو حل کنیم و بدون اینکه تنهاش بگذاریم و طردش کنیم: 1⃣#همدلی و بیان احساس 2⃣#علت یابی بدون پیش داوری 3⃣#راه‌حل یابی اشتراکی 🔆در این حالت: 🔹 فرزند ما #پذیرش و عشق مارو نسبت به خودش درک میکنه (مرحله همدلی) 🔸بخاطر تجربه احساسات ناخوشایند مثل غم یا خشم سرکوب و طرد نمیشه 🔹حمایت والد رو در کنار خودش احساس میکنه اما مسئولیت حل مسئله خودش رو به عهده میگیره 🔸والد وظیفه همراهی و کمک‌رسانی خودش رو ایفا میکنه بدون اینکه به‌جای بچه کاری رو انجام بده 🔹#خلاقیت کودک سرکوب نمیشه 🔸فرزندمون #حل_مسئله رو به عنوان یکی از مهمترین مهارت های زندگی یاد میگیره و به تدریج بطور مستقل عمل میکنه 🔹خب چی بهتر از این؟!😁 @farzandparvarimosbat