🌼🍃 سلام دوستان لحظه هاتون نورانی 🌱 ▫️بریم سراغ مبحث #اضطراب که همیشه سواله و با اینکه تا اینجا کلی درموردش حرف زديم، بازم گفتنی ها داره!! اگه مطالب قبلی رو درمورد "علت ها و راهکارهای تعدیل اضطراب کودک و نوجوان" نخوندین روی لینک زیر بزنید👇👇 https://eitaa.com/farzandparvarimosbat/2230 🪴امروز میخوایم از یه زاویه دیگه علت اضطراب هارو پیدا کنیم زاویه ای که خیلی حساس تره چون بصورت #پنهان اضطراب رو ایجاد میکنه و در سبک های رفتاری #ساده ما نهفته است! ▫️یعنی: 🌼هرآنچه که برخلاف مسیر رشد کودک باشه و بهش حس دوست داشتنی نبودن بده، باعث اضطراب اون میشه❗️ @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🔹هرگاه در نوع کلام و رفتار ما به عنوان پدر و مادر، وجود خود بچه (فارغ از اینکه بچه چه رفتار خوب و بدی داره)، مشروط پذیرفته بشه و بی‌قید و شرط بهش توجه نشه، بچه ما دچار #اضطراب خواهد شد. 🔹یعنی کلام و رفتار ما، به فرزندمون این احساس رو میده که: " خودِ تو، به اندازه کافی دوست‌داشتنی نیستی و حتما باید یه کار خاص کنی یا کاملا مطابق انتظارات من رفتار کنی تا بهت توجه کنم و پذیرفته بشی! " ⚠️نکته خیلی مهمی که وجود داره: باید بین شخصیت و وجود خود بچه و رفتارهایی که بچه انجام میده (چه خوب و چه بد) تمایز قائل بشیم؛ ممکنه رفتاری رو اصلا نپذیریم اما وجود فرزندمون رو تحت هرشرایطی میپذیریم ! 🔸یعنی : فحش دادن رو اصلا دوست ندارم اما بچه ام رو حتی وقتی فحش میده دوست دارم. 🔸مامان جان، من خودتو خیلی دوست دارم اما این کار‌ِت رو اصلا نمیپسندم! ✅یعنی امنیت روانی: احساس #امنیت از اینکه وجود من همیشه دوست داشتنی هست و نیاز نیست کار خاصی انجام بدم که دوست داشته بشم 🔺و هرجا #امنیت_روانی مختل بشه ، سروکله #اضطراب پیدا میشه❗️ @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🪴خب حالا چیا مصداق دوست داشتن مشروط و ایجاد اضطرابه که ممکنه بصورت پنهان در کلام و رفتار ما وجود داشته باشه؟! 🔹تذکر دادن افراطی 🔸سرزنش و انتقاد 🔹مقایسه کردن 🔸غفلت از توانمندی کودک 🔹بی توجهی به نیازها 🔸انتظارات غیرواقع بینانه 🔹سخت گیری 🔸کنترلگری 🔹کمالگرایی افراطی در فرزندپروری 🔸امر و نهی کردن (بکن نکن های زیاد) 🔹انکار احساسات کودک 🔸بیش‌حمایتگری (زندگی به‌جای فرزند) 🔹تهدید کردن 🔸ترساندن برای رسیدن به اهداف 🔹عدم نظارت و مراقبت متعادل 🔸سبک تربیتیِ: ولش کن خودش خوب میشه...! 🔹شرط گذاشتن برای صرف وقت، گفتگو و بازی (اگه درساتو بخونی اونوقت باهات بازی میکنم) 🔸شرط گذاشتن برای محبت و توجه (سکوت طولانی در خونه وقتی نمرات فرزندم کم میشه) 🔹و هر رفتار و گفتاری که پذیرفته شدن و عشق به فرزندم رو مشروط میکنه @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🪴درموردش فکر کنيم ؛ ما چقدر این موارد و مصادیق این موارد رو در کلام و رفتارمون داریم؟ 🍃تصویری که ما به فرزندمون از خودش ارائه میدیم چه شکلیه؟ چه پیامی داره؟ ✅لازمه تا گفتار و عملکرد خودمون رو #پایش کنیم تا ناخواسته و برحسب عادت ، فضای ناامن ایجاد نکنیم 🔸چراکه بجز ایجاد اضطراب و احساس دوست‌داشتنی نبودن، این موارد به فضای امن ارتباط والد-فرزندی آسیب میزنه 🍃کلیپ بعدی رو نگاه کنیم تا متوجه اثر دوست داشتن نامشروط بشیم 👇 @farzandparvarimosbat

🍃🌼 🔸در راستای مطلب امروز این کلیپ رو باهم ببینیم به صحبت های مادر و حالت چهره کودک توجه کنید @farzandparvarimosbat