🌼🍃 🪴پس درک دنیای نوجوان و شناخت ویژگی های این دوران، در کاهش چالش ها بسیار موثره 🔹وجود ارتباط ایمن والد-فرزندی از مهمترین نکات در دوره نوجوانیه 🔸زمانیکه در بستر ارتباط ایمن و همدلانه، نیازهای نوجوان در حدکافی برآورده بشه، احتمال بسیاری از خطرها و آسیبها به حداقل میرسه ✅حالا در ادامه، راهکار هایی رو برای #مدیریت بهتر این دوران باهم بررسی کنیم👇👇👇 @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🪴به جای نصیحت، مشورت و همفکری کنیم : 🔹اگر لازم میبینید نکته ای رو به فرزندتون بگید، نصیحت نکنید درواقع اگر میخواید اصلا دیگه حرفتون رو نشنوه نصیحت کنید! ✅به جای نصیحت، این کار رو میتونیم انجام بدیم: 🔸مسئله موجود رو بیان کنید 🔸نگرانی و احساستون رو با آرامش بگید 🔸پیامدهای احتمالی رو باهم پیدا کنید 🔸باهم دیگه برای اصلاح مسئله راه حل پیدا کنید 🔸راه حل هارو ارزیابی کنید و بهترینش رو انتخاب کنید 🔸همراه هم (و نه مقابل هم!) راه انتخابی رو اجرا کنید 🔹این میشه تکنیک "حل مسئله" اصولی #نوجوان ما دیگه کودک نیست؛ میتونیم باهاش وارد گفتگو بشیم و اتفاقا ازینکه باهاش مشورت کنیم و بهش اهمیت بدیم لذت میبره و بیشتر با ما همراه میشه 🌱 @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🪴جنگ قدرت راه نندازیم: 🔹در این دوران نوجوان‌ دوست داره بعضی جاها اعمال نظر کنه و طبق خواسته خودش پیش بره این به معنای بی‌احترامی به ما نیست! 🔸در اینجور مواقع، بدون نگرش منفی، به جای #دستور دادن و پافشاری برای خواسته خودمون، نظرش رو بپرسیم و باهم دنبال بهترین راه باشیم! 🔹اگر در این دوران با دستور دادن بخوایم حرف، حرف خودمون باشه و نگاه از بالا به پایین داشته باشیم، نوجوان رو وارد فاز #لجبازی خواهیم کرد 🔸تجربه ثابت کرده " برنده‌ی جنگ قدرت بین نوجوان‌ ها و والدین، نوجوان هست؛ حتی به قیمت آسیب دیدن خودش! " ⚠️لطفا جمله آخر رو یکبار دیگه بخونید و به یادبسپارید🌱 @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🪴زمان باکیفیت با نوجوان داشته باشید: 🔹سعی کنید روزانه زمانی رو برای تعامل با نوجوانتون اختصاص بدید؛ حتی شده ۱۰ دقیقه! 🔸اما این زمان به صورت #مستمر و ثابت باشه؛ زمانی برای گفتگو، وقت گذراندن، کنارهم بودن، یه‌کار مشترک انجام دادن و یا هر نوع فعالیتی که نوجوان علاقه داره درکنار والدین داشته باشه و به بهبود ارتباطتون کمک میکنه 🔹ما به دنبال حداقل زمان مستمر برای بهبود ارتباط هستیم؛ زمانی که درچارچوب خانواده اما طبق علاقه و خواست نوجوان پیش میره تا بتونه حمایت و امنیت وجود والدین رو کنار خودش داشته باشه 🔸هنگامیکه تقدیبا تمام ارتباط ما با نوجوانمون در طی روز، مربوط به نصیحت و توصیه و دستور دادن و نهی‌کردن میشه، نمیتونیم انتظار تعامل مثبت داشته باشیم... @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🪴به‌جای کنترل کردن، نظارت کنید: 🔹برای مراقبت از نوجوان، حواسمون باشه #کنترل نکنیم؛با کنترل، به طور محسوس استقلال نوجوان رو ازش میگیریم و این باعث میشه نوجوان‌ما فکر کنه ما بهش اعتماد نداریم و به‌همین خاطر مدام کارهاشو چک میکنیم! 🔸اما در #نظارت کردن، ما وظیفه والدگری خودمون رو انجام میدیم و کنار فرزندمون هستیم تا مراقبت لازم رو داشته باشیم؛ اما استقلالش رو سلب نمی‌کنیم و حواسمون کاملا نامحسوس اما همه جانبه به بچه‌هامون هست؛ بدون اینکه اونها احساس بی‌اعتمادی کنند. @farzandparvarimosbat

🌼🍃 🪴انتظار منطقی داشته باشیم: 🔹اینکه فرزند ما در سن نوجوانی، بیش از حد مطیع باشه و فقط چشم بگه، نتونه خودش مستقل #تصمیم بگیره و درخواست یا نظر شخصی‌اش رو #ابراز کنه؛ نه تنها خوب نیست بلکه جای نگرانی داره! 🔸چون همین دلیل‌خواهی، استقلال طلبی، تصمیم گیری و قدرت انتخاب و بیان نظر محترمانه هست که در آینده باعث میشه فرزند ما مسئولیت پذیر و منظم باشه و از خودکنترلی مناسب برخوردار باشه 🔹اگر خیلی از دست بچه‌هامون خشمگین هستیم، انتظاراتی که ازشون داریم رو بررسی کنیم؛ 🔸گاهی انتظارات نامعقول خودمون باعث میشه رفتار طبیعی بچه‌هارو نامناسب تلقی کنیم و ازشون عصبانی باشیم! درصورتیکه باور ما نیاز به اصلاح داره؛ نه بچه‌ی ما 🌱 @farzandparvarimosbat