#آموزش خوراک زبان #فیت_فستی🥰 🔚فوروارد یادتون نره 🍔 ❥⊰❣JOiN👇❥⊰ ✦••┈❁🍰🍷❁┈••✦ ᯾❁ @fast_food ❁᯾ ✦••┈❁ 🍩 ❁┈••✦

زندگی‌خیلی پستی و بلندی ها داره خیلی وقتها حس میکنی الانه که کم بیاری ولی وقتی به دستایی که تو دستت و‌پاهایی که کنارت داره باهات میاد یه نگاه کنی انگیزه میگیری واسه قوی بودن و قوی موندن❤️❤️❤️ حال دل که خوب باشه از پس هرچیزی برمیای آروزی من اینه خوشبختی و آرامش سهم قلباتون باشه همیشه و همیشه🥺❤️

#شیر کاکائو فیت فستی ۱ قاشق غذا خوری خامه ۱ قاشق غذا خوری کاکائو ۱ ق غذا خوری روغن نارگیل نصف لیوان آب جوش یا شیر چرب محلی باهم در فرنج پرنس ریخته و ۱۵۰ بار میزنیم نوش جان😋😋😍😍᯾❁ @fast_food ❁᯾

آدما حرفاتم نمی فهمن! اونوقت توقع داری سکوت معنادارتو بفهمن؟!

" #مرغ_گریل_شده_تاسکنی" 🔸مواد لازم : ▫️ رزماری تازه ساتوری شده :2 قاشق غذاخوری ▫️روغن زیتون :¼ پیمانه ▫️سیر :2 حبه ▫️نمک و فلفل :به میزان لازم ▫️بوقلمون یا مرغ :یک تکه ▫️آب لیمو ترش :¼ پیمانه 🍗طرز تهیه :مرغ را به 8 یا 10 قسمت تقسیم می کنیم. کباب پز یا منقل را روشن می کنیم.در یک قابلمه مناسب، 1/3 پیمانه آب و رزماری را می ریزیم و آن را روی حرارت می گذاریم تا به جوش آید.پس از به جوش آمدن، آن را از روی حرارت بر می داریم و روی آن را می پوشانیم و به مدت 5 دقیقه می گذاریم بماند. سپس آن را داخل غذاساز (بِلِندر ) می ریزیم، روغن و سیر را به آن اضافه کرده و آن را با کمی نمک و فلفل مزه دار می کنیم. مخلوط مواد را با غذاساز می زنیم تا به صورت پوره در آید. سپس می گذاریم تا خنک شود. این مخلوط را روی مرغ ها می ریزیم و مرغ ها را به این مواد آغشته می کنیم و به مدت 15 دقیقه در دمای اتاق می گذاریم تا مرغ ها مزه دار شوند.مرغ ها را از مواد خارج می کنیم و آنها را روی گریل داغ می گذاریم. در حین کباب شدن، کمی آب لیمو ترش تازه روی آنها می ریزیم و آنها را به مدت 20 الی 30 دقیقه کباب می کنیم ╭┅═ঊঈ🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 ᯾❁ @fast_food ❁᯾ ╰┅═ঊঈ🍳ঊঈ═┅╯

🌻🌻🌻  ولی پنهان کردنِ غصه‌ها ... از خود غصه‌ها دردش بیشترِ  !

فت بمب نارگیلی😋 یه میان وعده خوب مخصوصا دوستانی که ضعف میکنید پودر نارگیل روغن نارگیل خیلی کم استویا خوب میکس کنید شکلات تلخ(88%به بالا باشه) آب کنید تو پک های که با پودر نارگیل درست کردید تو شکلات بزارید خودش بگیره 😋 شکلات #فیت_فستی 👍 ᯾❁ @fast_food ❁᯾

گل كلم با كلم بروكلي رو ريز خرد كنين با كره تفت بدين و سير و شويد اضافه كنين قشنگ مزه ي پلو شويد ميده عالي ميشه امتحان كنين ❤️᯾❁ @fast_food ❁᯾

يا مثلِ شاه راه برو… يامثلِ كسي كه واسش مهم نيست شاه كيه!😌 . .

😋😋صبحانه فرد اعلا😋😋 مواد تشکیل دهنده: 5 تخم مرغ 1 لیوان شیر کمی سویق جو 0.5 قاشق چایخوری نمک 100 گرم سوسیس 100 گرم پنیر پیاز چه سبز دستور این لقمه خوشمزه رو هم تو با صدا توضیح دادم ..✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ 🔚فوروارد یادتون نره 🍔 ❥⊰❣JOiN👇❥⊰ ✦••┈❁🍰🍷❁┈••✦ ᯾❁ @fast_food ❁᯾ ✦••┈❁ 🍩 ❁┈••✦

خاگینه پیاز چگونه تهیه میشود؟😍😋 🔸مواد لازم: تخم مرغ ۲ عدد پیاز یک عدد متوسط نمک و فلفل به مقدار لازم 🔸طرز تهیه: ۱- پیاز را از رنده ریز رد کنید. ۲- تخم مرغها را در ظرفی شکسته، به آن نمک و فلفل بزنید و با پیاز مخلوط کنید. ۳- در تابه ای مناسب، دو قاشق غذاخوری روغن بریزید، پس از آن که روغن داغ شد، مخلوط فوق را به آن اضافه کنید. درِ تابه را بگذارید تا تخم مرغها خود را بگیرد سپس آن را پشت و رو کنید تا طرف دیگر خاگینه هم سرخ شود. ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 ᯾❁ @fast_food ❁᯾ ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مواد لازم برای تهیه مرغ کنجدی کدامند؟😋😍 🔸مواد لازم: سینه مرغ یا بوقلمون بدون استخوان عسل کمی سس سویا نصف پیمانه آب یک پیمانه سویق جو دو قاشق غذاخوری زنجبیل آسیاب شده یک و نیم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز (دلخواه) یک و نیم قاشق چای خوری دانه کنجد بوداده یک قاشق غذاخوری 🍗روش تهیه: سینه های مرغ را به تکه های 2.5 سانتیمتری خرد نمایید.ماهیتابه را روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود. مرغ‌ها را حدود 6 دقیقه در ماهیتابه حرارت دهید تا رنگ صورتی آن‌ها تغییر کند.عسل، سس سویا، آب، آرد جو، زنجبیل و فلفل قرمز را با هم مخلوط نمایید. آن‌ها را خوب به هم بزنید تا توده ای از آرد ذرت باقی نماید و ترکیب آن‌ها یکدست شود.سس آماده شده را روی مرغ، داخل ماهیتابه بریزید. آن‌ها می‌بایست تا زمانی روی حرارت بمانند که سس آن‌ها کمی غلیظ شود. اگر فکر می‌کنید سس زیادی غلیظ است می‌توانید مقداری آب اضافه نمایید.روی آن‌ها دانه کنجد بپاشید. درب ظرف را ببندید و بگذارید مواد روی حرارت کم، بجوشند تا زمانی که مرغ سس را جذب کند. ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 ᯾❁ @fast_food ❁᯾ ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯