۵ عادت صبحگاهی که کمک می‌کند چربی شکم را از بین ببرید 🔹اگر شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح دیر از خواب بیدار می‌شوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه زندگی‌تان را عوض کنید. چون اول صبح می‌توانید کارهایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند. 🔹یک لیوان آب و نمک بنوشید 🔹صبحانه پرپروتئین بخورید 🔹به ورزش صبحگاهی بپردازید 🔹از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید 🔹برای وعده های غذایی و میان وعده های خود برنامه ریزی کنید ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

♦️مقاومت عراق نیروگاه برق حیفا را هدف قرار داد 🔹 جنبش مقاومت اسلامی عراق بامداد پنجشنبه گفت که در واکنش به جنایات رژیم صهیونیستی در نوار غزه، نیروگاه برق صنعتی بندر اشغالی حیفا را با پهپاد هدف قرار داده است. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

ژانر فیلم موردعلاقه‌تان، شخصیت شما را فاش می‌کند! 🔹شاید برایتان جالب باشد بدانید که ژانر فیلم موردعلاقه هر فرد، چیزهای زیادی را در مورد نحوه عملکرد مغز او آشکار می‌کند. این یافته یک مطالعه جدید در دانشگاه مارتین لوتر هال ویتنبرگ است که طی آن، داده‌های مربوط به ترجیحات فیلمی افراد با ضبط فعالیت مغزی حدود ۲۶۰ نفر مورد مقایسه قرار گرفت. 🔹طرفداران فیلم‌های اکشن و کمدی، واکنش شدیدی به محرک‌های احساسی منفی داشتند و علاقه‌مندان به فیلم‌های مستند یا جنایی و هیجان‌انگیز، واکنش ضعیف‌تری نشان دادند. 🔹استر زویکی، یکی از روانشناسان این دانشگاه دراین‌باره گفت: «فیلم‌ها برای روانشناسان پدیده جالبی هستند و واقعاً جذاب‌اند؛ چون نه‌تنها هر احساس انسانی را به تصویر می‌کشند، بلکه این احساسات را برانگیخته نیز می‌کنند. در خیلی از فیلم‌ها، احساسات منفی مثل خشم یا ترس، نقش اصلی را ایفا می‌کند.»/خبرآنلاین ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

تورم در آغاز کار هر رئیس‌جمهور چقدر بود؟ ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

باشگاه استقلال: عده‌ای تمام انرژی خود را به کار گرفتند تا قطار استقلال را از ریل خارج کنند باشگاه استقلال با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد: 🔹مجموعه اتفاقات پیش آمده برای تیم فوتبال استقلال در آستانه بازی هفته سوم رقابت‌های لیگ برتر نشان می‌دهد، عده ای تمام انرژی و توان خود را به کار گرفتند تا با انواع و اقسام کارشکنی‌ها و بداخلاقی‌های ممکن و غیرممکن،تمرکز و آرامش بازیکنان و کادر فنی استقلال را سلب کنند تا قطار استقلال را از ریل خارج کنند. 🔹همانطور که سرمربی محترم استقلال در مصاحبه خود با رسانه رسمی باشگاه اعلام کرد، این سلسله اتفاقات و کلکسیون کارشکنی‌های ریز و درشت کوچکترین خدشه‌ای به انگیزه استقلال و بازیکنانش وارد نخواهد کرد 🔹باشگاه استقلال با وجود بی‌مهری‌ها و دشمنی های فراوان که به صورت مکرر در ۲۴ ساعت اخیر با آن مواجه شده به پاس احترام به میلیون‌ها هوادار عاشق خود نه تنها ذره‌ای عقب‌نشینی نخواهد کرد بلکه با انگیزه‌ای مضاعف به تلاش خود برای کسب سه امتیاز این بازی ادامه خواهد داد و تا آخرین نفس برای سربلندی نام بزرگ استقلال مبارزه خواهد کرد. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

اف‌بی‌آی دخالت طرف خارجی در ترور ترامپ را تایید نکرد 🔹مقامات پلیس فدرال آمریکا گفتند، مشخص نشده که چه انگیزه‌ای توماس متیو کروکس را برای ترور ترامپ در تجمع انتخاباتی ۲۳ تیر تحریک کرده است. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

حکمرانی فضای مجازی در فرانسه ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

خلیج فارس «گرمترین» دریای جهان شد 🔹دمای سطح دریا در خلیج فارس تا نزدیک ۱۰۰ درجه فارنهایت افزایش یافته که کمی با بالاترین دمای ثبت‌شده روی زمین فاصله دارد. 🔹داده‌های ناسا نشان می‌دهد که دمای سطحی آب در خلیج فارس در طی هفته گذشته به ۹۷.۷ فارنهایت (۳۶.۵ درجه سانتیگراد) رسیده است. این افزایش تنها چند ماه پس از رسیدن میانگین دمای دریاهای زمین در فوریه امسال به بالاترین حد، اتفاق افتاده است./فرادید #خلیج_فارس #گرما ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

غفاری در سنگ‌نوردی قهرمانی جهان فینالیست شد 🔹در جریان برگزاری رقابت‌های سنگ‌نوردی  نوجوانان و‌ جوانان قهرمانی جهان که در شهر «گویانگ» چین جریان دارد، امروز «سارینا غفاری» ملی‌پوش کشورمان، در مرحله نیمه‌نهایی ماده «بلدرینگ» دختران، رده سنی «جوانان» تلاش ارزشمندی داشت و موفق شد راهی مرحله نهایی شود. 🔹وی در این ماده، پس از تلاش در مرحله مقدماتی، با رتبه ۵ به نیمه نهایی راه یافت و در این مرحله نیز موفق شد در جمع ۶ سنگ‌نورد برتر راهی فینال رقابت‌های قهرمانی جهان شود. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

گلایه از اقدامات شتابزده بانک مرکزی در بین جابجایی دو دولت 🔹عضو هیئت مدیره انجمن تجارت الکترونیک:  آقای پزشکیان نابود شدیم؛ کمک‌مان کنید ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

آتش‌سوزی در ارتفاعات گیلانغرب فرماندار گيلانغرب: 🔹از ساعاتی پیش آتش‌سوزی ارتفاعات «تولک و انجیر در میان» از توابع بخش گواور گیلانغرب را فراگرفته است. 🔹طبیعت‌دوستان، مردم بومی و نهادهای متولی سعی در مهار آتش دارند اما تاکنون موفق نشده‌اند و اطفای آتش نیازمند بالگرد است. ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

درخواست کرباسچی از پزشکیان /دستور صادر کنید، سخنرانی کافی نیست غلامحسن کرباسچی نوشت: 🔹جناب ⁧پزشکیان ⁩در اولین حضورشان در ⁧شورای عالی انقلاب فرهنگی⁩ نقد بسیار مهم و صحیحی کرده‌اند از اعتبارات کلان پروژه های فرهنگی که هیچ تأثیری در بهبود فرهنگ و رفتار جامعه ندارد. جناب ⁧رئیس‌جمهور ⁩در همین فصل ⁧تدوین بودجه ⁩دستور قطع این ارقام نجومی را صادر فرمایید. صرف ⁧سخنرانی ⁩ کافی نیست. #پزشکیان ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d