#لاغری #سویق #سویق_لاغری #سویق_جو #تدابیری_برای_لاغر_شدن 🏃 💠 چاقی بیش از حد یا بزرگ بودن شکم یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی را درگیر کرده است و باعث مشکلات حرکتی و حتی به خطر افتادن سلامتی شده است. 🌀 لاغر شدن بدون عوارض یکی از دغدغه‌های مهم این روزها است و ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده است. ⚜ اما با استفاده از چند تدبیر ساده می توان به راحتی و بدون عارضه از این مشکل رهایی پیدا کنیم❗️🤔 ⬅️ این تدابیر عبارتند از : 1⃣ استفاده از سویق جو 🌾 سویق جو و به طور کلی جو، می تواند تا مدت زیادی انرژی مورد نیاز ما را تامین کند و به ما این توانایی را بدهد تا برای مدت طولانی نیازی به خوردن چیزی نداشته باشیم بدون این که دچار ضعف بشویم ☺️ 🌾 سویق جو به دلیل دارا بودن سبوس و تامین ویتامین های گروه «ب» به سوخت و ساز بدن کمک می کند و اجازه نمی دهد مواد ضروری بدن دچار افت شوند. 2⃣ ترک ناهار 🍱 ترک ناهار یکی از روش های جدی برای تامین سلامتی پایدار است و بارها این نکته را تذکر داده‌ایم که ناهار در طب اسلامی توصیه نشده است بلکه باعث سودا می شود 😕  در واقع ترک ناهار عاملی است برای استراحت بیشتر دستگاه گوارش همچنین باعث کم شدن سودا نیز می شود.  🔔 تذکر : ❓سوالی که شاید ذهن خیلی ها را به خود مشغول کند این است که چگونه با حذف یک وعده غذایی بتوانی انرژی مورد نیاز خود را تامین کنیم؟ ✅ جواب این سوال در استفاده از سویق خصوصا سویق جو می باشد. با استفاده روزانه از سویق خصوصا در وعده صبحانه می توانیم از اثرات مثبت این موارد استفاده بیشتری داشته باشیم. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

مضرات روغن نباتي رنگ: زرد، طلايي ترکيبات: روغن آفتابگردان تصفيه شده، آنتي اکسيدان مجاز خوراکي(TBHQ): حداکثر 01/ درصد، اسيد سيتريک خوراکي: حداکثر 004/ درصد، محلول1MIUg ويتامين D3، بتاکاروتن، محتوي آنتي اکسيدان 🔰چه بلايي بر سر بدن مي آورد: 1. تنگی عروق قلب 2. رسوب کلسترول در دیواره رگ ها 3. افزایش فشار خون 4. افزایش کلسترول بد خون (کلسترول LDL) 5. کاهش کلسترول خوب 6. ايجاد بيماري هاي قلبي عروقي 7. ايجاد بي حالي و ضعف جسماني 8. اختلال در سوخت و ساز گلوکز ⚠مضرات روغن نباتی و ابتلا به انواع بيماري ها مضرات #روغن_نباتی برای سلامتی بسیار زیاد است. شاید شنیده اید که مادربزرگ ها علت طول عمرشان را روغن های حیوانی ( روغن پاک ) میدانند و به ما میگویند شما جوانان روغن نباتی هستید . تا به شما باد بخورد #مریض می شوید. برای اینکه روغن های اصیل سرشار از فایده است ولی این روغن ها همه اش ضرر است . اگر سلامتی و طول عمرتان برایتان اهمیت دارد تا میتوانید از این #روغن ها استفاده نکنید. بدن ما به #آب ، #نمک و روغن نیاز دارد، ولی از نوع سالم. اما متاسفانه امروزه این سه ماده دارای افزودنی هایی شده اند که برای بدن #سم هستند. #طبع روغن نباتی های امروزی پاییزی است یعنی این روغن نباتی ها ، روغن سرد هستند و مخصوص آهن آلات و دستگاههای فلزی میباشند نه برای بدن #انسان. ولی بر عکس #روغن_محلی (کره حیوانی) ، روغن دنبه ، روغن پیه ، روغن شحم و روغن زیتون ، از جمله روغن هاي بهاری هستند و این روغن های بهاری است که برای سلامتی مفید است نه روغن پاییزی. ⚠ علت اصلی بسیاری از بیماری های امروزی همین روغن جامد است و ما خیلی راحت از کنار این مساله می گذریم. اولین علت مرگ و میر در ایران ، بیماری های قلبی- عروقی است. خب دلیل آن چیست ؟ عمده ترین دلیل آن #تغذیه نادرست و مصرف زیاد چربی است. فقط منظور ما روغن نباتی کیلویی نیست که میخریم. همین چیپس و پفک و …. هم از روغن نباتی درست شده اند که برای ما سم هستند 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🍎 راهکارهای کاهش وزن بدون دارو ۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه ۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح ٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا ۴. حتما شام را اول شب میل کنید ۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن ۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود ۷. هر ۶ ساعت ۱ لیوان آب جوشیده ولرم ۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا ۹. خوب جویدن غذا ۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد ۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی 🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود 🔸گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که حتما ابتدا باید آن بیماری کنترل شود و سپس با توجه به آن برنامه تغذیه ارائه شود. #تهزیل #تغذیه #چاقی #اصلاح_تغذیه #لاغری #تدابیر_لاغر_شدن 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✔️بیشتر مردم علاقه مند به داشتن موهای بلند و مستحکم هستند😍 ✅روغن سیر با دارا بودن خواص سیر🧄 مانند آهن، مواد معدنی و انواع ویتامین ها ، در رشد سریع موها کمک بسیاری می کند😳 🔸مس موجود در سیر از رشد کند موها پیشگیری می کند. همچنین سیر ، با تامین کلسیم لازم برای اجزای اصلی تشکیل دهنده موها ، باعث تقویت و استحکام لازم موها می شود😳🤩 🧄سیر دارای خاصیت ضد قارچی است که می تواند با عفونت که راه را برای شوره سر هموار می کند، مبارزه کند😵 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

تقویت جریان خون در کف سر با روغن سیر🧄 💠سیر با تامین ویتامین های لازم مانند C ، B2 و B1 در تقویت موها بسیار موثر است🤩 این ویتامین ها باعث بهبود جریان خون در کف سر می شود😳 ♦️همچنین علاوه بر کمک به رشد موهای سالم ، از ریزش مو ها و در نتیجه تاسی سر جلوگیری میکند🤯 🔸برای سلامت تارهای مو ، منگنز ماده ای ضروری است که سیر به اندازه کافی حاوی آن است منگنز با جذب تمام مواد مغذی لازم برای سلامت موها ، مانند یک نرم کننده خوب عمل می کند😌 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🧄روغن سیر🧄 ✅ خواص 🔹افزایش رشد مو 🔸نرم‌کننده مو 🔹 جلوگیری از ریزش مو 🔸پرپشت کننده ابرو 🔹تقویت پیاز مو 🔸حاوی ویتامین های a,e,c 🔹درمان جوش واکنه ⚖️وزن:20 سی سی 💠 قیمت تک:۱۰ تومان😳😍 💠 آیدی جهت سفارشات و ارسال به سرار کشور 🆔@fath_khyber 🛍فروشگاه بزرگ #هُدهُد 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2573336704C0683976905

از فیلم هایی که همه مردم ایران نه همه مردم دنیا ببینند تا بفهمند..... 😔

☘️کسانی که به ظاهر و زیبایی خود اهمیت می دهند حتما روغن گل سرخ را میشناسند که بسیار مفید است😍 🌺روغن گل سرخ یک روغن بی همتا در روغن های گیاهی هست که برای تمام مشکلات پوستی بی‌نظیر عمل میکند😳🤩 💠این روغن سرشار از ویتامین A و C است که لکه ها را از بین می‌برد😁 🔹ویتامین A گردش خون در سلول های پوستی را تشویق می‌کند🤩 🔹ویتامین C به بازسازی سلول ها کمک می‌کنند و باعث تقویت و درخشندگی کلی پوست می‌شود🤩 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

روغن گل سرخ🌺 برای پوست🤩 🌺 روغن گل سرخ موجب می شود که جای زخم ها و اثرات به جا مانده از التهاب، آکنه و آبله به سرعت برطرف شود😳😳 🥀این روغن برای رفع ترک های پوستی،جای زخم جراحی و ترک های پوستی مربوط به بارداری و زایمان هم مفید است😳😬 🔸این خاصیت روغن گل سرخ بیشتر به دلیل فعالیت های آنتی اکسیدانی این روغن است که روی فرایند های بهبود پوست تاثیر می‌گذارند😄 🌹روغن گل سرخ به دلیل ویتامین هایی که دارد می‌تواند به کاهش افتادگی پوست و از بین بردن لکه های صورت کمک کند و پوست شما را درخشان تر می کند😳😍😍 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🌺روغن گل سرخ🌺 ✅ خواص 🔹از بین بردن لکه های پوستی 🔸 آبرسانی پوست 🔹 درمان جای زخم و ترک پوست 🔸ضدالتهاب 🔹درمان سوختگی 🔸درمان عرق سوزی پا 🔹ضدعفونی کننده 🔸ضداسپاسم 🔹ضدباکتری 🔸تقویت کننده قوای جنسی 🔹ضدیبوست ✅روغن گل سرخ برای سوختگی ادرار نوزادان مفید است☺️ ⚖️وزن:20 سی سی 💠 قیمت تک:۱۵ تومان😳 💠 آیدی جهت سفارشات و ارسال به سرار کشور 🆔@fath_khyber 🛍فروشگاه بزرگ #هُدهُد 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2573336704C0683976905

📍تولد نوزادانی با دم! یا یک دست، یا یک چشم در ترکیه!!!😳 🔹مسئول وزارت بهداشت ترکیه: همه‌ی اینها عوارض فایزر است فایزر یک جهش ژنتیکی بود ‏ترکیه و تایلند اولین کشورهایی هستند که قراردادشون با فایزر رو لغو کردن! 👈‏یاد اون غربگداهای مفلوکی افتادم که صف بسته بودن برن ترکیه واکسن فایزر بزنن🤮 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴