🔆 #یک_لقمه_روان ♨️کمال گرایی ✅برای شروع نباید عالی باشی! برای عالی بودن باید شروع کنی... تو چند وقت منتظری تا همه چی عالی بشه بعد شروع کنی؟ با ما همراه باشید: http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

☀️ #یک_لقمه_روان 🌊افسردگی اگه دوستت افسردست، اینجوری می‌تونی بهش کمک کنی: 🟢 پیام دلگرم کننده بفرست 🟢 اگه برنامه ای داری دعوتش کن 🟢 براش یه محیط امن و به دور از قضاوت ایجاد کن 🟢 بهش یادآوری کن که هر وقت نیاز داشت، کنارشی با ما همراه باشید : http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🎯 #یک_لقمه_روان 📌اگر بچه‌های ما برایمان اهمیت دارند، پس باید از والدینشان مراقبت کنیم! [ جان بالبی ] مراقب سلامت روان خودتون هستید؟ http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

#یک_لقمه_روان انگیزه اغلب بعد از شروع کردن حاصل می‌شود. از قدم های کوچک آغاز کنید. اجسام در حال حرکت دوست دارند به حرکت خود ادامه دهند. 👤جیمز کلییر 📖 قدرت شروع ناقص با ما همراه باشید : http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

#یک_لقمه_روان تمام چیزهای بزرگ از شروع های کوچک به دست می آیند.... 👤جیمز کلییر 📖خرده عادت ها ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

نظرت تون پیرامون قسمت های #یک_لقمه_روان رو برای ما ارسال کنید. این بخش شامل بریده هایی خیلی کوتاه از کتاب های کاربردی روان شناسی است. @moshaver1

#یک_لقمه_روان تغییر بزرگ بعد از ساعت ها، روزها و سال ها انجام کار یکنواخت به دست می آید.... 👤بریانا ویست 📖 تو خود کوهی ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

#یک_لقمه_روان قدم های کوچکی که ناامیدکننده و طاقت فرسا و شاید در این برهه‌ی زمانی حتی بیهوده به نظر می رسند همان‌هایی‌اند که تفاوت‌ها را ایجاد میکنند. 📖 بازی بلند مدت 👤دوری کلارک ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

#یک_لقمه_روان «یک روزی انجامش میدهم» بیماری‌ای است که آرزوهایتان را همراه با خودتان به گور خواهد برد. #اهمال_کاری 📖از کتاب #چطور_اعتماد_به_نفس_داشته_باشیم          👤 #جیمز_اسمیت            ارسال نظرات: @moshaver1 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

#یک_لقمه_روان ♨️ #کمالگرایی 🌻درحالی‌که ممکن است کمال‌گرایی به شما نوید موفقیت و رضایت دهد، باعث خستگی روحی و جسمی و همچنین ناکامی می‌شود و هرگز احساسِ «به‌اندازه‌ی کافی خوب و بسنده‌بودن» نخواهید داشت. 📖از كتاب #كمال‌گرای_مضطرب کلاریسا دبلیو 📰نشر میلکان| ارسال نظرات: @moshaver1 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

#یک_لقمه_روان ♨️ #انگیزه دنیا به دو دسته آدم تقسیم می‌شود؛ یکی افرادی که منتظرند دیگران به آن‌ها جوازِ انجام کارهایی را که دوست دارند بدهند و دیگری آدم‌هایی که خودشان این جواز را به خود می‌دهند. برخی انگیزه را درونِ خود جست‌وجو می‌کنند و بقیه منتظر می‌مانند تا نیروهای بیرونی آن‌ها را به جلو هل بدهند.  به‌جای اینکه منتظر دیگران باشید تا به شما فرصت بدهند، خودتان از فرصت‌ها نهایت استفاده را ببرید. 📖از کتاب #کاش_وقتی_بیست‌ساله_بودم_می‌دانستم 👤 تینا سیلیگ 📰نشر میلکان| ارسال نظرات: @moshaver1 با ما همراه باشید : http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

#یک_لقمه_روان ♨️ #اراده عادت به استراحت و تجدید قوا بین موقعیت‌های استرس‌زا به تقویت قدرت اراده کمک می‌کند. 📖 #چرا_تابه‌حال_کسی_این‌ها_را_به_من_نگفته_بود؟ 👤 جولی اسمیت 📰نشر میلکان ارسال نظرات : @moshaver1 با ما همراه باشید : http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5