📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۱ ✅ هیئت سالم! 🔸میدونم زمان مجردی هیئت رفتنت قطع نمی‌شد. بعد ازدواج هم دست زنت رو گرفتی بردی همونجا. دمت گرم! اما الان که بابا شدی نکنه بچه ی کوچیکت رو ببری ردیف اول و از صدای گریه بلند خودت و رفیقات وحشت کنه! 🔸حواست باشه کودک زیر ۷سال نباید روضه ی سوزناک و با جزئیات بشنوه و از دیدن گریه ی والدینش می‌ترسه. اگر بچه ی امام حسینی میخوای هیئتی رو انتخاب کن که امنیت روانی فرزندت آسیب نبینه. 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تله_های_زندگی ⏰ یک دقیقه و۲۰ثانیه 🔹 #طرحواره های #ناسازگار یا تله های زندگی چه هستند؟ با چند سوال شروع کنیم: 🤔 آیا همیشه باور دارید لیاقت و ارزش دوست داشته شدن را ندارید؟ 🤔 آیا در انجام کارها به صورت تنهایی احساس ناتوانی و بی کفایتی میکنید؟ 🤔 آیا بر این باورید در هر صورت تنها خواهی ماند؟ و... اگر این چنین باورهایی دارید شما گرفتار تله های زندگی هستید! ❓طرحواره چیست؟ 🔻به زبان ساده طرحواره ها به نوعی الگوهای پایدار و عمیقی و فراگیری هستند که شامل احساسات بدنی، شناخت ها، هیجانات و خاطرات ما هستند. می‌توان گفت طرحواره عینک جهان بینی و چهارچوبی ست که ما با آن با دنیا ارتباط برقرار میکنیم و به ما کمک می‌کند دست به پیش بینی بزنیم. ❓طرحواره ها از چه زمانی شکل می‌گیرند؟ 🔻طرحواره ها در کودکی و نوجوانی شکل می گیرند و آنقدر قوی و عمیق هستند که در ادامه زندگی با ما همراه باشند. ❓آیا طرحوارها می‌توانند ناسازگار هم باشند؟ 🔻طرحواره ها هم می‌توانند سازگار باشند و هم می‌توانند ناساز گار باشند. که البته به طرحواره های ناسازگار، تله های زندگی می‌گویند. ❓طرحواره های ناسازگار یا همان تله های زندگی چگونه شکل می‌گیرند؟ 🔻اگر نیاز های هیجانی اساسی یک کودک برآورده نشود، طرحواره ها ناسازگار شکل می‌گیرند، و جنبه های مختلف زندگی فرد از جمله روابط، شغل، سبک زندگی و... فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. ❓اما نیاز های هیجانی اساسی یک کودک چه ها هستند؟ در مطالب بعدی به این نیاز ها و اهمیت آن ها خواهیم پرداخت😊 با ما همراه باشید 🌱😊 🙋‍♂یوسف شیخی( دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،طرحواره درمانگر) برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۲ ✅ خوشحال و با سواد 🔸وقتی بچه مون وارد مدرسه میشه، همه ی تمرکزمون رو میذاریم روی این که «باسواد» بشه. یادمون میره که ما بچه ی «خوشحالِ باسواد» میخوایم. 🔸تحرک، بازی، شادی و هیجان بچه ها رو با مدرسه رفتن نابود نکنیم. همونقدر که درس شون برامون مهمه، حواسمون به شخصیت شون هم باشه. 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📚 #برشی_از_کتاب ✅ چگونه فرزندانمان را نماز خوان کنیم؟ 🔸نمازخوان هایی که خودشان نماز را استخفاف می کنند!، یعنی کوچک می شمارند، تجربه نشان داده که بچه‌های این ها اصلا نماز نمی خوانند!شما اگر بخواهید واقعاً نماز خوان باشید و بچه هایتان نماز خوان باشند، نماز را محترم بشمارید! نمی گویم نماز بخوانید! بالاتر از نماز خواندن، محترم بشمارید. 🔸اولاً برای خودتان در خانه یک مصلایی انتخاب کنید، مستحب هم هست، یعنی در خانه نقطه‌ای را انتخاب کنید که جای نماز تان باشد؛ مثل یک محراب برای خودتان درست کنید،یک جانماز پاک هم داشته باشید. در محل نماز که می ایستید، جانماز پاکیزه ای بگذارید، مسواک داشته باشید، تسبیحی برای ذکر گفتن داشته باشید، وقتی که وضو می گیرید اینقدر با عجله و شتاب نباشید. 👤 آزادی معنوی؛ شهید مطهری (ص۸۶) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۳ ✅ عشق شیرین کودکی 🔸یه وقتایی یه خاطره خوب قدیمی بجای صدتا نصیحت و سخنرانی و مطالعه اثر میذاره! وقتی با بچه میری هیئت براش خاطره ی خوب بساز. اسباب بازی ببر. خوراکی که دوست داره براش بخر. بذار آزاد باشه و همبازی پیدا کنه. 🔸این عشق به امام حسین(ع) و مادرش حضرت زهراست که نمیذاره راه خطا بریم. عشقی که از بچگی توی همین مراسمات ریشه زده. ⁉️همین الان فکرکن توی هیئت چیکارکنی که به بچه ات بیشتر خوش بگذره؟ 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #نیازهای_اساسی_کودک۱ ⏰ یک دقیقه 🔹 اما نیازهای هیجانی اساسی کودک چه ها هستند؟ 🔻اولین نیاز و #مهمترین نیاز کودک که باید برآورده شود نیاز به #دلبستگی است که در اوایل کودکی اهمیت زیادی دارد. 🔻نیاز دلبستگی شامل: 1⃣ امنیت در خانواده است: اینکه کودک یک فضای با ثباتی در خانواده ببیند و گاهی بر سر یک مسئله واحد تشویق نشود و گاهی به خاطر همان مسئله تنبیه شود.گاهی خانواده با خلق و خوی شاد و خوشحال با کودک رفتار می‌کنند گاهی همان والدین با تنبیه پاسخ کودک را می دهند. کودک نیازهایش به موقع و درست برآورده شود تا احساس ثبات و امنیت کند. این باور را داشته باشد که من هر وقت مامانم را صدا بزنم و چیزی بخواهم در دسترس، با ثبات و پاسخگو است و من میتوانم نیازم را برطرف کنم. 2⃣ محبت ورزیدن به کودک است. کودک یک فضای گرم عاطفی را احساس کند نه اینکه والدینی سرد مزاج دور و بر او باشند. محبت و عشق را لمس کند و نوازش کلامی و ‌در آغوش کشیده شدن را تجربه کند. 3⃣ پرورش نقاط ضعف و قوت کودک خود، استعدادها و نقطه ضعف های کودک شناسایی شوند و به آنها اهمیت داده شود و ابزار و شرایط لازم برای پرورش این استعداد ها فراهم شود. 🙋‍♂یوسف شیخی( دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،طرحواره درمانگر) برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۴ ✅ مدرسه یا زندان؟ 🔸یکی از عواملی که به شدت روی عملکرد تحصیلی بچه ها تاثیر منفی میذاره اضطرابه. بعد ما گاهی با حرفامون مدرسه رو تبدیل به شکنجه گاه می کنیم. مدرسه برای تنبیه بچه ها نیست‌. گفتن این جملات ممنوع: ❌بذار شنبه بشه بری مدرسه... ❌به معلمت میگم پدرتو دربیاره 🔸بذاریم مدرسه برای بچه ها محل امنی باشه تا از نظر تحصیلی به مشکل برنخورن. 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۵ ✅ تمرین بندگی 🔸سوالی که خیلی از والدین میپرسن این هست که از چه سنی بچه ها رو به خوندن نماز تشویق کنیم؟ بهترین زمان ۷ سالگی فرزند شماست. تا قبل از اون، بذار هرموقع خودش خواست کنارت وایسه به نماز خوندن. ❌ بچه های کوچکتر علاقه ی زیادی به دزدیدن مهر دارن. ❌ اصلا دعواش نکن و همیشه یه مهر زاپاس توی دستت داشته باش. بذار از سر و کولت بره بالا. 🔸همونطور که میدونی پیامبرمون حضرت محمد(ص) هم سجده شونو طولانی کردن تا کودکی که سوار حضرت شده بود پایین بیاد. 🔸اگه فرزندت به سن نوجوانی برسه و تازه بخوای از نماز خوندن براش بگی، احتمال‌ موفقیتت خیلی پایینه. از همون ۷ سالگی تشویقش کن نماز بخونه 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #نیازهای_اساسی_کودک۲ ⏰ یک دقیقه 🔹 اما نیاز های هیجانی اساسی کودک چه ها هستند؟ 🔻دومین نیاز، نیاز به استقلال و خودگردانی و به عبارتی نیاز به اعتماد به نفس است. 🔻اگر محیط خانواده محیطی گرفتار و درگیر باشند، ✖️عزت نفس کودک را متزلزل کنند، ✖️بیش از حد در کارهای کودک دخالت کنند، ✖️ محافظت افراطی از او داشته باشند، ✖️ کودک را تشویق نکنند که کارهایی در بیرون از خانواده انجام دهد، ✖️در واقع کودک را وابسته و آسیب پذیر بار می آورند. 🔻این حمایت های افراطی باعث می‌شود نیاز به استقلال و اعتماد به نفس کودک لطمه ببیند و او در بزرگسالی احساس وابستگی بیش از حد معمول به دیگران، ترس از شکست و ... داشته باشد. ✅ کودک نیاز دارد در فضای امن و با ثبات خانواده انجام تنهایی و مستقلانه کارها را تجربه کند و حمایت های سالم و به جا در کارها دریافت کند. 🙋‍♂یوسف شیخی( دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،طرحواره درمانگر) برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۶ ✅ ۴ نکته کوتاه و مهم برای آرامش بیشتر دانش آموزان در ایام امتحانات 🔸۱)رفت و آمدها رو کنترل کنیم. لزومی نداره در تمام مهمانی ها حاضر بشیم یا بچه ها همراه مون باشن. باهاشون همکاری کنیم تا فرصت کافی برای درس خوندن داشته باشن 🔸۲) بچه ها نه فقط در زمان امتحانات، بلکه هیچوقت نباید درگیر اختلافات خانوادگی بشن. مشکل ما با همسرمون به خودمون دو تا مربوطه. درگیر کردن بچه ها به شدت اضطراب شون رو بالا میبره. 🔸۳) به تغدیه شون توجه کنیم. وعده های کم حجم و پرانرژی بهترین گزینه ست 🔸۴) معمولا تحرک بچه ها در این ایام پایین میاد چون دائم نشسته و در حال مطالعه هستن‌. یه ورزش سبک یا پیاده روی ساده به عملکرد بهتر مغزشون کمک میکنه. 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۷ ✅ حفظ اجباری ممنوع 🔸میدونم خیلی لذت بخشه وقتی بچه ات که هنوز حتی بلد نیست بعضی حروف رو درست تلفظ کنه، توی جمع با همون شیرین زبونی خاصش سوره ی توحید رو با صدای بلند بخونه. یا دعای فرج رو کامل حفظ باشه و... 🔸با حفظ قرآن مخالف نیستم اما به سن کودکت توجه کن! بچه زیر هفت سال باید بازی کنه. هر نوع آموزش مستقیم ممنوعه. همین که فرزندت با قرآن انس بگیره، حس خوب داشته باشه کافیه. هیچوقت با زور مجبورش نکن قرآن حفظ کنه. نگران نباش از هیچکس هم عقب نمیفته. بعد ۷ سالگی خیلی سریعتر و راحت تر میتونه حافظ کل قرآن بشه‌. 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #نیازهای_اساسی_کودک۳ ⏰ یک دقیقه 🔹 اما نیازهای هیجانی اساسی کودک چه ها هستند؟ 🔻 سومین نیاز هیجانی اساسی کودک، نیاز به ابراز نظر و هیجانات سالم است. کودک بتواند بدون ترس و نگرانی خواسته هایش را بیان کند و از گفتن نظرش ابایی نداشته باشد. اگر محیط و خانواده مانع از ابراز خواسته های کودک شوند، کودک یاد میگیرد که نیاز های خود را در اولویت نبیند و حتی آن ها را بی ارزش تلقی کند. 🔻به عنوان مثال، فردی که فردا امتحان دارد، به فضایی ساکت و بی سر و صدا نیاز دارد تا برای امتحانش آماده شود. اما مادرش به او می گوید: امشب باید به مهمانی برویم و این زشت است که بگوییم تو به خاطر امتحانت نیامدی! ❌ درواقع این نیاز کودک، سرکوب و خواسته او بی ارزش شمرده شده است. ✅ می‌توانیم که به او بگوییم چون ‌ امتحان داری، و این مهم است که امشب مهمانی را کنسل کنیم یا بعدا برویم تا تو بتوانی برای امتحانت به خوبی آماده شوی... 🙋‍♂یوسف شیخی( دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،طرحواره درمانگر) برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۸ ✅ یکی از نکاتی که باید بهش توجه کنیم ظاهر و پوشش بچه ها توی مدرسه هست. 🔸بعضی از والدین بهترین و گران ترین برند کیف و کفش و لباس رو برای بچه تهیه میکنن طوری که دائم نگران کثیف شدن لباس و خراب شدن کفش بچه هستن یا بهتره بگم درواقع نگران از دست رفتن پول هنگفتی هستن که بابتش پرداخت کردن! این ترس به بچه هم منتقل میشه و نمیتونه با خیال راحت از وسایلش استفاده کنه. 🔸از اون طرف لباس و وسیله بی کیفیت هم نباید خریداری بشه که اعتماد به نفس بچه از بین نره. 🔸 حفظ ظاهر آراسته مهمه. دنبال خاص ترین و گران ترین ها نباشیم 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۹ ✅ تمرین دست ورزی! چرا و چگونه؟ 🔸چرا بعضی از کلاس اولی ها بعد از نوشتن دو، سه خط مشق، دست شون خسته میشه و دیگه نمیتونن ادامه بدن؟چون مهارت دست ورزی شون ضعیفه. حالا چیکار کنیم؟ 🔸بهتره که بچه ها قبل از ورود به دبستان، یک سری بازی ها رو انجام بدن. هرچی بیشتر، بهتر. کارهایی مثل: خمیربازی و گل بازی کار با قیچی✂️ لگو و قطعات ریز، دوختنی ها و باز و بسته کردن پیچ و مهره🔧 تمام این ها به تقویت عضلات کوچکتر دست، مچ و انگشت ها کمک میکنه. 🔸البته هنوزم دیر نشده‌. اگر بچه ی کلاس اولی داری بهت قول میدم با انجام این کارها بعد از مدتی حسابی دستش قوی میشه و خیلی راحت تر مشق هاشو مینویسه 💪 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم ✅ #نیازهای_اساسی_کودک۴ ⏰ یک دقیقه 🔹 اما نیاز های هیجانی اساسی کودک چه ها هستند؟ 🔻 چهارمین نیاز اساسی کودک، نیاز به تفریح و خودانگیختگی است. کودک در خانواده بدون قید و شرط پذیرفته شود، باید ها و خواسته های والدین آن قدر سخت و کمال گرایانه نباشند که فشار زیادی را کودک متحمل شود و فرصت کودکی کردن را از دست بدهد. 🔻 این مهم است که کودک حتی با وجود کم کاری ها و برآورده نکردن معیارهای والدین همچنان تایید و محبت آنها را داشته باشد و به قولی فرصت کودکی کردن و در لحظه زندگی کردن را داشته باشد. 🔻اگر والدین بسیار سخت گیر باشند و از کودک خود توقع زیاد داشته باشند و مدام از او بخواهند که فقط تلاش کند، در حال دویدن باشد، و به زحمت بسیار بیفتد برای نمره، برای عالی بودن، برای تاپ بودن و هر چیز دیگری دور واقع این نیاز کودک به تفریح و خود انگیختگی برآورده نمی‌شود. 🔻 همچنین در خانواده هایی که تکالیف و وظایف اغلب بر لذت، آرامش و نشاط غلبه دارند مانع از برآورده شدن نیاز کودک خود به خودانگیختگی و نشاط می‌شوند.... 🙋‍♂یوسف شیخی( دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،طرحواره درمانگر) برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۱۰ ✅ صبحانه، مهم ترین وعده غذایی 🔸با اینکه مهم ترین وعده ی غذایی «صبحانه» هست و نخوردنش باعث: پرخاشگری بی حوصلگی کاهش یادگیری کاهش تمرکز و توجه و حواسپرتی در دانش آموزان میشه اما ٪۸۰ بچه ها بدون خوردن صبحانه به مدرسه میرن. 🔸این وعده ی غذایی باید توی خونه و در کنار خانواده صرف بشه نه زنگ اول و چندین ساعت بعد از بیداری! حواسمون به این نکته مهم باشه❗️❗️❗️ 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net