✅ رفقای خوبم، ما همیشه پر از اضطراب هستیم. ( به انواع بهونه‌های مختلف ). ✔️ و ما دو تا راه داریم که اضطراب‌مون رو کم کنیم: راه اول : جابجایی ( یعنی ناراحتی‌مون رو سر یکی دیگه خالی میکنیم و آروم میشیم ) راه دوم : ذهن‌آگاهی ( یعنی بدونیم که الان ناراحت هستیم و آگاهانه کارهایی بکنیم که تا ناراحتی رو کم کنیم ) .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

✅ مخصوصاً مادرهای عزیز، که از صبح کنار بچه‌ها هستند و واقعا خسته میشن و به معنای واقعی، کم میارن. و طبیعیه که این خستگی، تبدیل میشه به خشم و عصبانیت و در نتیجه، مجبور میشن سر بچه داد بکشن و دعواش کنند .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. اینکه هر رفتاری رو تحمل میکنی ‏لزوماً به این معنا نیست که آدم صبوری هستی ‏بلکه شاید برای خودت احترام قائل نیستی ‏و مرزهاتو با دیگران تعیین نکردی گاهی ما برای اشتباهات خودمون توجیهات زیبایی میاریم که بتونیم با اونها خودمونو گول بزنیم، اما واقعیت ممکنه چیز دیگه ای باشه و یکیش همینه، لطفا ارزیابی واقع بینانه از عملکرد خودت داشته باش تا بتونی در موقعیت های مختلف واکنش بهتری نشون بدی .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. تموم آدمایی رو که میببینید سالهاست کنار هم موندن؛ در طول رابطشون ، مدت زیادی باهم سازش کردن، اشتباهاتی رو بخشیدن که بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقا جایی متعهد موندن که وسوسه برانگیز ترین انتخاب ها جلوشون بوده. فقط ویترین روابط رو نبینید؛ رابطه ی موندگار نیاز به گذشت، سازش و تعهد قوی داره. .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. مگسی بر پرِكاهی نشست كه آن پركاه بر ادرار خری روان بود. مگس مغرورانه بر ادرار خر كشتی می‌راند و می‌گفت: من علم دريانوردی و كشتیرانی خوانده‌ام. در اين كار بسيار مهارت دارم ببينيد اين دريا و اين كشتي را و مرا كه چگونه كشتی می‌رانم. او در ذهن حقیر خود بر دريا كشتی می‌راند آن ادرار، دريای بی‌ساحل به نظرش می‌آمد، و آن برگ كاه، كشتی بزرگ. زيرا آگاهی و بينش او حقیر و اندک بود. جهان هر كس به اندازه درک و بينش اوست. آدمِ مغرور و كج انديش مانند اين مگس است. و ذهنش به اندازه درک ادرار الاغ و برگ كاه... #مولانا مثنوی معنوی .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

❓ تا حالا فکر کردید که چرا بچه‌ها اینقدر لجبازی می‌کنند؟؟ ❓ آیا واقعا لجبازی می‌کنند یا این کارشون، یه مرحله‌ای از رشدشونه؟؟ ❓ چرا مرحله‌ی «خودمحوری» در مسیر رشد بچه‌ها وجود داره؟؟ ❓ مرحله‌ی «خودمحوری» در چه سنی ایجاد میشه؟؟┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

♦️ احتمالاً شما هم دیدین که بچه‌تون توی مکالمه‌های روزمره، بیشترین کلماتی که استفاده می‌کنه، این دو تا کلمه هستند : «نه» و «من». ♦️ کلمه‌ی «نه» رو به خاطر این به کار می‌بره که چیزی رو به هیچ کس نده و وقتی کسی ازش اسباب‌بازی یا غذا یا شکلاتش رو میخواد، بچه‌مون با قطعیت میگه : نه. ♦️ و کلمه‌ی «من» رو هم تقریباً توی بیشتر صحبت‌هاش به کار می‌بره و همه چیز رو از زاویه‌ی نگاه خودش، می‌بینه. ✔️ وقتی میخواد بازی کنه، فقط میگه : «من». ✔️ وقتی میخواد غذا بخوره، «من». ✔️ وقتی کسی میخواد کاری بکنه، بچه‌مون سریع میپره وسط و میگه: «من» . ✔️ چشماش رو می‌بنده و فکر می‌کنه هیچ کس اونو نمی‌بینه. ♦️ همه‌ی این موارد، مربوط میشن به مرحله‌ی «خودمحوری» بچه که ما به اشتباه فکر میکنیم بچه‌مون داره لجبازی می‌کنه.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

✅ از زمان تولد تا مرحله‌ی «خودمحوری»، بچه‌ها خودشون رو جزئی از مادر میدونند و کم کم متوجه میشن که موجود مستقلی از مادر هستند. ⭕ توی همین مرحله هست که بچه‌ی ما هیچ درکی از همدلی نداره و همه چیز رو فقط برای خودش میخواد. چون هنوز تازه خودش رو کشف کرده.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

سلام سلام

امشب اومدم خیمه فاطمی غرفه مشاوره ان شاالله بانو فاطمه نظر کنند به همه گرفتاران و دردمندان ان شاالله که بتونم خدمتی هرچند کوچیک انجام بدم💖 آدرس ملک شهر.فلکه مطهری

می‌خوام بدونی: بهترین جواب بی‌احترامی: سکوته. ‏بهترین جواب خشم: صبوریه. ‏بهترین جواب درد: تحمله. ‏بهترین جواب سختی: توکله. ‏بهترین جواب شکست: مداومته بهترین جواب و انتقام: موفق شدنه. باشه؟ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

پیشرفت همیشه جلو رفتن نیست، بعضی وقت‌ها برگشتن از یه مسیرِ غلطه 🫰🏻♥️🌱 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

❓شما هم به بچه‌تون میگید : «اگه نیای، میرم که تنها بمونی» ؟ ❓ میدونید چرا این پیام ممنوعه رو به بچه‌مون میگیم؟؟ ❓ با گفتن این جمله، چه اتفاقی توی مغز بچه‌مون می‌افته؟؟ ❓ این پیام، چه تأثیری روی رفتار و بزرگسالی بچه‌مون می‌ذاره ؟؟ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

♦️ ما وقتی به یه نفر وابسته هستیم و نیازمندیم، به معنی هست که : تا زمانی که اون آدم کنار ماست، ما خیال‌مون راحته که چیزی باعث به خطر افتادن امنیت‌مون نمیشه و حضور اون آدم، باعث میشه که نیازهای عاطفی ما برآورده بشه. ⭕ یعنی انگار نقطه‌ی ضعف‌مون اینه که اون آدم رو از دست بدیم. ♦️ حالا وقتی اون آدم، هر روز ما رو تهدید کنه که اگه فلان کار رو بکنی، میرم‌ها، اگه به حرف گوش نکنی، میرم‌ها، اگه غذا نخوری، میرم‌ها، اگه بوس ندی، میرم تنها بمونی. ⭕ انگار که داره از نقطه‌ی ضعف‌مون سواستفاده می‌کنه. ♦️ بچه‌ی انسان، بر خلاف موجودات دیگه، یکی از ضعف‌ترین و نیازمندترین موجودات هست که زنده بودنش، مستقیماً وابسته هست به پدر و مادرش یا مراقبش. ♦️ حالا پدر و مادری که دم به دقیقه، بچه رو با رفتن‌شون تهدید می‌کنند، اضطرابی رو وجودش ایجاد می‌کنند که بچه برای اینکه این اضطراب رو از خودش دور کنه، « مجبور میشه برای اینکه تنها نمونه، باج بده و علیرغم میلش، از پدر و مادرش، ( به روش نادرست ) تبعیت کنه » . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

✅ در مراحل اولیه رشد کودک، یعنی زمانی که بچه‌مون هنوز نمی‌تونه مستقل باشه، هر نوعی از تهدید کردن به تنها گذاشتن بچه، می‌تونه باعث بشه که بچه‌ی ما از تنها موندن وحشت کنه و اضطرابش رو با آویزون شدن از دیگران برطرف کنه. ✔️ توی دوره‌ی مراحل رشد کودکان، و توی قسمت بحران‌ها، به دلبستگی ناایمن اشاره میکنیم و یاد میگیریم که سبک دلبستگی ناایمن، چطوری از پدر و مادرها به فرزندشون منتقل میشه و چه آسیبی بهشون وارد می‌کنه. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

تازه رسیدم خونه گفتم چندتا پست براتون بزارم😊👆

سلام 👌 امیدوارم حال دلتون خوب باشه امیدوارم غمی توی دلتون نباشه الهی هرکس گرفتاره، گره از مشکلش حل بشه

. ‏سخت ترین بخش زندگی روبه‌رو شدن با زخم‌هاییه که نقشی در به وجود اومدنشون نداشتی، اما مسئولیت ترمیم کردن‌شون با خودته… وقتی میبینی صد در صد تلاشت کافی نبوده و حتی اگه برگردی عقب چیزی رو نمیتونستی تغییر بدی! آسیب پذیر بودن نقطه ضعف ما نیست، واقعیت ماست. فقط میدونم من تو هرچی که به دست آوردم و از دست دادم خدا رو دیدم! پس باید بپذیرم و بگذرم… .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. خواستم بهت یادآوری کنم که یادته چقدر به خدا گفتیم "خدایا فقط همین یه بار" و خدا نه فقط همون یه بار بلکه صدها بار بعدش هم هوامونو داشت... پس بیخودی غصه نخور 🫂 👌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

✅ عذرخواهی کردن، مثل خنثی کردن بمب هست که هر چقدر به تعویق بی‌افته، بمب ما قوی‌تر خواهد بود و قدرت تخریبش، بیش از اندازه میشه. ✔️ هر موقع که کار اشتباهی کردیم، بهتره که همون‌جا از بچه‌مون عذرخواهی کنیم تا بمبش رو پرباروت نکنیم و به کینه تبدیلش نکنیم. .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. تأثیر عذرخواهی کردن از کودک روی روان و رفتارش هست. ❓ شما از فرزندتون عذرخواهی می‌کنید؟ ❓ به نظرتون اگه عذرخواهی نکنید، چی میشه؟؟ چه آسیبی به بچه‌تون وارد میشه؟؟ ❓ اصلاً چرا باید از بچه‌مون معذرت‌خواهی کنیم؟؟ ❓ عذرخواهی کردن، چه فایده‌ای برای بچه‌مون داره؟؟ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. ♦️وقتی کسی کار اشتباهی در حق شما انجام میده، و راست راست زل میزنه توی چشماتون و کاملا حق‌به‌جانب باهاتون رفتار می‌کنه، چه احساسی در درون‌تون ایجاد میشه؟؟ قطعاً احساس خشم می‌کنید. ♦️ و اگه اصلا به روی خودش نیاره و بابت اشتباهش عذرخواهی نکنه، خشم‌مون تبدیل میشه به کینه و بعدش هم نفرت. ♦️ اما عذرخواهی کردن، مثل آبی هست که روی آتیش خشم می‌ریزیم و اون شعله‌ی خطرناک رو خفه می‌کنیم. .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

بماند که به تازگی بچه ها خودشون را محق میدونند.

امروز توی یکی از کلاسهای دبیرستان دانش آموزان خیلی شاکی بودند. از اینکه قضاوت میشوند به راحتی توی کلاس حرمتشون توسط معلم و والدین شکسته میشه حرفشون شنیده نمیشه و حتی اجازه حرف زدن بهشون داده نمیشه منم قسمتی از زنگ را گذاشتم تا حرفهای دلشون بزنند چون خیلی دلگیر و ناراحت بودند وقتی تخلیه شدند و حرفاشون زدند خوب حرفهای منو گوش کردند و حرفای من را پذیرفتند البته من توی حرفهام قسمتی از حق را به اونها دادم و قسمتی هم گفتند خودتون جای طرف مقابل بزارید و... اعتمادافزایی سخت بدست میاد این اعتماد که سرمایه ارتباط با فرزندان و دانش آموزانمون هست از دست ندیم. البته امیدوارم تا بزرگسالی حفظ بشه ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. نمیشه واسه ترس از آسیب ندیدن تو زندگی هیچ کاری نکرد، فوقش اشتباه میکنی، شد شد نشد هم نشد زندگی که تموم نمیشه، میشه ؟ تو‌میتونی بارها و بارها ناکام بشی و‌دوباره شروع کنی، بارها تصمیم بیخود بگیری، بارها راجع به آدما اشتباه کنی و‌دوباره شروع کنی. اینقدر خودتو ضعیف تصور نکن زندگی کن ! .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. یکی از ناعادلانه‌ترین رفتارها در یک رابطه، حرف زدن با کنایه هست. صحبت کردن از روی دلخوری! اینکه در حرفات نشون بدی ناراحتی، ولی دلیلش رو نگی. اینکه با رفتارت طرف مقابلت رو وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسه مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیه؟ و جوابی نداشته باشه. یعنی اون آدم رو به تنهایی متهم کنی، براش حکم صادر کنی، و فرصت دفاع کردن رو ازش بگیری. نه زندگی صحنه نمایشه و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم. در یک رابطه باید همه چیز رو واضح فهمید و درست فهموند. دوست داشتن رو، محبت رو، شادی و غم رو، قهر و دلخوری رو. .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

✅ پدر و مادر، با هر دادی که سر بچه‌شون می‌کشند، عشق رو توی وجود بچه‌شون میکُشند. ✅ پدر و مادری که خودشون رو دوست ندارند، قطعاً بچه‌شون رو هم دوست ندارند. ✅ پدر و مادری که آگاهی‌شون کمه، عشق‌شون هم سطحیه. یادمون باشه که : ✔️ عشق، بیشتر از اینکه با قلب ما سر و کار داشته باشه، با مغز ما سر و کار داره. ➕ عشقی که توش عقل و آگاهی نباشه، یه هیجان زودگذره. ⭕ من زمانی میتونم بگم که عاشق پسرم هستم که : ➕ خودم رو به شناخت پسرم، آگاه کنم. بلدش باشم. بدونم که چه نیازی داره. بدونم که توی هر سن، باید چطوری باهاش رفتار کنم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

♦️ بچه‌های ما از ما نخواستن که به دنیا بیاریم‌شون. ما با اختیار خودمون این‌کار رو کردیم. بنابراین حق نداریم کسی رو که با اختیار متولدش کردیم، آزارش بدیم و کتکش بزنیم و سرش داد بکشیم. ⭕ در عوض، باید یاد بگیریم که چطوری باهاش رفتار کنیم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

إنّا للّه و إنّا إلیهِ راجِعون قَد قُتِلت حبیبة‌المصطفی«ص» لک‌الأجر یا صاحب‌الزمان«عج»💔┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

مادرم تا صبح دعا می کرد... #فاطمیه #حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها #سقیفه #غدیر #امیرالمومنین_علی_علیه_السلام #رهبری #خامنه_ای ‌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷