خیلیا قبل از امتحان دچار اضطراب می شن. البته یکمی استرس بهمون کمک میکنه که بهترین عملکرد رو داشته باشیم اما افزایش این استرس به قدری زیاد بشه که باعث شه اختلال ایجاد شه تو عملکردمون ، میشه اضطراب امتحان !

حالا باید چیکار کنیم که غالب شیم بهش؟

یکی این که مطمئن شیم که این درسی که خوندیم رو بلدیم و به اندازه کافی براش آماده هستیم و اصلا نباید نگه داریم شب امتحان بخونیم مورد بعدی این هستش که نباید به افکار منفی گوش بدیم. یعنی اون چیزی که درونمون هی میگه فلان چیز یادت رفته ها ، کم خوندی ، امتحان سخته ، از پسش برنمیایی و از این قبیل. حتما باید خواب کافی داشته باشیم تا دیر وقت بیدار نمونیم. بعد اگه موقع امتحان یکم استرس اومد سراغمون سریع چن تا نفس عمیق بکشیم و توکل کنیم به خدا. و در آخر اینکه انتظار نداشته باشیم در حد عالی/خیلی عالی باشیم امکان اشتباه هست خب چه اشکالی داره؟ مهم اینکه من تلاشمو کرده باشم

جمع بندی شیمی ۳ در ۴صفحه

برای امتحان شیمی دوازدهمی ها👆

دیگه خداقوت به همگی😂💪🏼. من از فردا اگه شیطون نپیچه به بال و پرم میخوام خیلی سخ بگیرم. چون از مباحث کنکورم خیلی مونده😬. خدا دیگه همه چیش با خودت🙂 ما که هیچیم ای همه تو . . خودمونو میسپریم به خودت کی از تو به ما آگاه تر

چه حس مشترکی😂 فردا چه ساعتی شروع میکنی؟!

تا از حوزه تشریف بیارم خونه و یه ذره استراحت ، از 11:15

سلام شما که انقد میخونی و مسلطی چجوری نمرتون هفت شد ناراحت نیسی؟ - سلام چرا دروغ خب اره میشم اما اشکال من بی دقتی بود یعنی یه سوالی که یه نمره داشت که فقط فرمولش مینوشتم و اعداد جاگذاری میکردم ، یه نمره رو میگرفتم . فرمولش بلد بودم حتی قبل امتحان به یکی دیگه داشتم میگفتم اون لحظه ندونستم باید چیکار کنم یا تو سوال دیگه منفی رو ندیدم و همین باعث شد جوابم بشه مثبت و نیم نمره کم شه🙂. یکی دو تا سوالم بلد نبودم . نهایی اینطوره هر تیکه یه نمره ای داره که اگر اونطور که باید تو پاسخنامه مصحح هست ، ننوشته باشم نمره از دست میدم. من از همون بچگی استعداد ریاضی نداشتم نمیدونم شایدم تلاش نکردم براش اما من همینجوریشم تو محاسبات روزمره گیرم🤦🏻‍♀

رَحْمَةُ اللّٰه عَلیٰ ، هر که مرا نوکر کرد رحمت حق ، به‌ پدر مادر ما نوکرها - شبتون به زیبایی بین الحرمین

به نام او کھ عشق است ُعشق ورزیدن به او عبادت🌱.

یادتون نره هاا ² . حالا یه چیز جالب:) داشتم میخوندم یهو از دلم رد شد هدیه بدم اولین نفر شهید سجاد محمدی اومد تو ذهنم. منظورم رفیق شهید صدرزاده بود بعد یاد اون حرف شهید نویدصفری هم افتادم . گفتم خب هدیه به روح این دو شهید. زیارت که تموم شد گفتم شهید سجاد محمدی دیگه کیه. رفیق حاج مصطفی اسمش سجاد هست ولی فامیلیش که محمدی نبود هرچی فک کردم یادم نیومد. رفتم سرچ کردم شهیدسجادمحمدی دیدم یکی دیگس:) . اونی که من تو ذهنم بود شهید سجاد عفتی بود. میبینی کار خدا رو هیچ من سجاد محمدی نمی شناختم اصلا تا حالا اسمشون نشنیده بودم