#یادبگیریم به جای قهر کردن سکوت کنید وقتی مشکلی بین همسران ایجاد میشود راه حل مسئله این است که از روش سکوت استفاده کنید نه روش قهر کردن. در روش سکوت به طرف مقابل توضیح میدهید که: "با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده ،ادامه بحث می‌تواند اوضاع را بدتر کند بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم." توجه داشته باشید که سکوت، به این معنی نیست که دو طرف مطلق با هم حرف نزنند، بلکه فقط در مورد مسئله مورد نظر سکوت می‌کنند اما در مورد سایر مسائل روزمره با یکدیگر صحبت میکنند ...

#سلامتی کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 👌  فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄

🔴 من تو را #دوست دارم 💠 اگر می‌خواهید از بیان و صحبت کردن کودک #ایراد بگیرید دقیقاً برایش مشخص کنید که کار یا رفتارش اشتباه است و آن را نمی‌پسندید، نه خود کودک را. 💠 خوب و بد بودن به #شخصیت کودک ارتباطی ندارد و طوری صحبت نکنید که او احساس گناه و کودکِ بد بودن کند، به کودک #اطمینان دهید که او را دوست دارید اما #رفتارش غلط است و به خاطر این تنبیه شده است.

🔴 مسابقه 🔴مسابقه با توجه به شهادت سردار دلها، آموزشگاه حضرت فاطمه س در نظر دارد مسابقه ای را در این راستا برگزار نماید: ✨موضوع مسابقه: 🌟دلنوشته ای برای سردار دلها، شهید قاسم سلیمانی(نهایتا یک برگ a4) 🌟ارسال عکس از مجالس و مراسم عزاداری سردار دلها، شهید قاسم سلیمانی 🌟پژوهش کوتاه(نهایتا یک برگa4)، سردار شهید قاسم سلیمانی که بود؟آرمان و هدف نهایی ایشان از جنگ علیه باطل چه بود؟ زمان ارسال پاسخ: تا 98/11/1 🌟 به 15 نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه جایزه اهدا خواهد شد.

مرغ مکزیکی مواد لازم: 3 سینه مرغ بدون پوست،به صورت نواری برش زده 1 پیاز متوسط خلال شده 1 لیمو 3 فلفل دلمه قرمز ، زرد ، سبز یا نارنجی 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق چایخوری پودر چیلی(فلفل قرمز) 1/2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری پودر پیاز 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری نمک و زیره طرز تهیه: ابتدا پیاز ، مرغ و فلفل دلمه هارا در ظرف ها جدا گانه خرد کنید،سپس در یک کاسه کوچک 1 قاشق روغن،آب 1/2 لیمو،پودر فلفل ،پاپریکا،پودر پیاز،فلفل ،زیره و نمک را با هم مخلوط کنید ، مواد را روی تکه ها مرغ ریخته و هم بزنید تا کامل مرغ ها به مواد آغشته شوند،برای حداقل 30 دقیقه بگذارید یخچال تا مرغ ها مزه دار شوند،سپس در ماهیتابه 1 قاشق روغن ریخته و روی حرارت متوسط گرم کنید مرغ ها را اضافه کنید و تفت دهید تا کامل پخته شوند،از ماهیتابه برداشته و کنار بگذارید،سپس باقی روغن (1 قاشق)را در همان ماهیتابه ریخته و پیاز را اضافه و تفت دهید برای حدود 3 دقیقه تا کامل نرم شوند سپس فلفل دلمه های رنگی را اضافه کنید و تفت دهید ،و در آخر مرغ ها را دوباره به ماهیتابه برگردانید ،و هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شود،میتوانید طبق ذائقه تون باقی آب لیمو و جعفری خرد شده را روی فاهیتا ریخته و گرم سرو کنید،نوش جان 🤗