☑️منبع هر کدام از ویتامین‌های زیر در چه چیزی است؟‌ 🔸منابع منیزیم: آووکادو، سیب، انجیر خشک، شکلات تلخ 🔸منابع آهن: حبوبات، گوشت قرمز، اسفناج، کشمش منابع زینک: انبه، عدس، آجیل، تخم مرغ 🔸منابع پتاسیم: آب نارگیل، انار، موز 🔸منابع سدیم: پاستا، برنج، نودل، آب نمک، سیب زمینی، ماهی، سبزیجات ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_جسمی

بسم رب الشهداء🌺 زندگی زیباست، با #شهادت زیباتر... 🌺 طرح #توسل به #شهداء باعرض سلام و احترام، به اطلاع میرسانیم پیرو منویات مقام معظم #رهبری حفظه الله و احیاء یاد #شهدا و برآورده شدن حاجات، به لطف و یاری خداوند متعال و معصومین علیهم السلام، بصورت روزانه ۱۰۰ صلوات به یک #شهید معرفی شده در کانال هدیه میکنیم. 🌺 حاجات منظور شامل: تعجیل در فرج + خنثی شدن مکر دشمنان + سلامتی امام خامنه ای حفظه الله ومهیا شدن زمینه حکومت و دولت مهدوی عجل الله تعالی فرجه الشریف + حاجت شخصی. #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #همسفر_با_شهدا

#شهید امروز؛#فرهاد_ناصری ۱۰۰ #صلوات هدیه به روح طیبه ایشان به امید حاجت روایی..‌. ____🌸✨🌺✨🌸____ #همسفر_با_شهدا

❣ #تدبر_در_قرآن 🔔 در قرآن خیلی جاها در مورد جهنم صحبت شده است، اما یجا خیلی عجیبه و قابل تأمله قرآن می‌فرماید هیزم آتش جهنم دو چیزه یکی سنگ ☄ دیگری انسانها 🧐🤔 یعنی خداوند برای شعله کشیدن جهنم از بعضی انسانها استفاده می‌کند، انگار خیلی خوب شعله میکشن 🔥🔥 🌴 آیه ۲۴ سوره بقره 🌴 🕋 فَاتَّقُوا النَّارَ الَّتِي وَقُودُهَا النَّاسُ وَ الْحِجارَةُ ⚡️ترجمه: پس بپرهیزید از آتشی که هیزم آن مردم بدکار و سنگهای خارا است. ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_عبادی #درسهایی_از_قرآن

🔸 حکمت ۶۸ 💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🍃 عفت زینت فقر و شکرگزارى زینت غناست. 🔹 الْعَفَافُ زِينَةُ الْفَقْرِ، وَ الشُّكْرُ زِينَةُ الْغِنَى ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_عبادی #نهج_البلاغه

مریض عشق را نبود دوائی غیر جــان دادن مگر وصل تـ❤️ـو سازد چاره درد انتظارم را سلام طبیبـ❤️ـ دلها .... ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool