فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آموزش ماساژ مفید برای یبوست
1⃣ با کف دست در جهت عقربه های ساعت شکم را ماساژ بدین
2⃣ و بعد با کف دست از بالای ناف به سمت پایین ناف ماساژ بدین
خودتان نیز میتوانید دَوَرانی در جهت عقربه های ساعت شکم خود را ماساژ بدین و از بالای ناف به سمت پایین ناف.
💢 نکته :
1⃣ بهتره این کار رو در شب انجام بدید و در آخر چند قطره روغن داخل ناف بچکونید بزارید تا صبح بمونه
2⃣ توصیه میکنم برای این کار حتما از روغن بادام شیرین استفاده کنید
❌ هشدار :
دقت کنید اگر به جهت خلاف حرکت عقربه های ساعت ماساژ بدید یبوست شما تشدید میشه.
#ماساژ
#یبوست
#سلامتکده_یاتروس👇
https://eitaa.com/joinchat/1185349666C069534de21
💚 @yatros 💚
.۲
ازونجا که #یبوست میتونه فرد
رو دچار احساس عدم راحتی و
درد تو ناحیه شکم بکنه یا حتی
کیفیت خواب، گوارش و روحیه
فرد رو تحت تاثیر بذاره، فرد به
دنبال درمان میفته... 🥺
اونجاست که طب سنتی مثل یه
فرشته نجات با راهحلهای ساده
طبیعی و بدون عوارض به داد فرد
میرسه. 😇 🌱
.
هدایت شده از 💙 رضایتمندی فواکه 💙