#ویدیو مراحل تولید صابون سنتی مراغه @yatros #صابون

🌶کاهش وزن با فلفل هندی 🔹دی هیدروکاپسیات ترکیبی است که در فلفل تند هندی وجود دارد و توانایی بدن برای سوزاندن چربی‌ها را افزایش می‌دهد. ✔️فلفل هندی با مصرف سه بار در روز اثرات کاهش وزن خود را به خوبی القا می‌کند. 💚 @yatros 💚 #خواص_گیاهان #فلفل_هندی #کاهش_وزن

✅ درمان ام اس با طب سنتی 🔺متخصصان طب سنتی توصیه می کنند افراد برای درمان بیماری صبح ها ارده با شیره انگور میل کنند. 🔺همچنین مصرف روزانه ۵ الی ۷ عدد خرما 🔺 شربت عسل 🔺 و شربت زنجبیل برای بیماران مبتلا به ام اس مفید خواهد بود 💚 @yatros 💚 #ام_اس #طب_سنتی

🍳🥚خواص تخم مرغ ⚡️محافظت از #بینایی و کاهش احتمال ابتلا به #آب_مروارید ⚡️ باعث رشد ذهن و #تقویت_حافظه می‌شود ⚡️باعث می شود احساس سیری بسیار طولانی‌تر از غلات و حبوبات داشته باشید و اشتهای شما را می‌کاهد. 💚 @yatros 💚 #تخم_مرغ

📌سوزاندن کالری با فلفل سیاه ◾️ماده موجود در #فلفل_سیاه که طعم تندی به آن می‌دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیند‌های گرمازایی بسوزاند. ⬅️پیپرین باعث می‌شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند. 💚 @yatros 💚

🔰حذف چربی های بدن با #زردچوبه 🔅در مورد خواص زردچوبه می‌توان مقاله‌ها نوشت. این ادویه‌ی زرد که در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می‌دهد، ⬅️به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی‌ها کمک زیادی می‌کند. ➕به همه‌ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس‌های (سس سرکه) سالادهایتان. 💚 @yatros 💚 #کاهش_وزن #لاغری

🍊پوست پرتقال بهتر از داخل آن ♻️گرچه حتماً از دیدن کسی که پرتقال را مثل سیب گاز بزند شوکه خواهید شد اما پوست پرتقال نه تنها خوردنی است⬅️بلکه حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی، کلسیم، انواع ویتامین B و ویتامین های A و C است. 🟢 در حقیقت فیبر پوست پرتقال از داخل آن بیشتر است. باریکه های پوست پرتقال طعم خوبی هم دارند. 💚 @yatros 💚 #پوست_پرتقال #تغذیه #خواص_گیاهان #میوه

😍انگور🍇 💚مواد مغذی موجود در انگور می‌تواند به محافظت در برابر سرطان، مشکلات چشم، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر شرایط سلامتی کمک کند. 💙رسوراترول یک ماده مغذی مهم در انگور است که خاصیت انگور را چند برابر می‌کند. ❤️انگور منبع خوبی از فیبر، پتاسیم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر است. 💛حتی افراد مبتلا به دیابت اگر با یک برنامه‌ریزی متناسب از انگور استفاده کنند می‌توانند به خوبی از فواید #انگور بهره‌مند شوند. 💚 @yatros 💚

🟡پودر جوانه گندم درجه یک ارگانیک🟡 🔴قیمت: ۳۵,۰۰۰ هزار تومان ✅با تخفیف: ۳۰,۰۰۰ هزار تومان! 🔵وزن با بسته بندی: ۵۲۸گرم 🔵وزن بدون بسته بندی: ۵۰۰ گرم 💚از خواص پودر #جوانه_گندم می‌توان به افزایش رشد وزنی و قدی کودکان، تقویت حافظه، درمان ریزش مو، پیشگیری از سفید شدن موها، جوانسازی پوست و چاقی صورت اشاره کرد. شما می‌توانید این پودر را به غذا‌های روزانه خود اضافه کنید. ادمین سفارش 👇 @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #پودر_جوانه_گندم #محصولات

آشنایی با خواص #پودر_جوانه_گندم از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است. منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. این هم چنین منبع خوبی از منیزیم، روی، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است.این نوع خاص از مواد تشکیل دهنده یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید. خوشبختانه، متنوع است و کاربردهای عملی متفاوتی دارد. گندم بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای سالیان دراز بوده است. چنانچه در این بخش از سلامت تغذیه در نمناک خواهیم گفت فواید جوانه گندم بسیارند ، با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید ، پوست را زیبا و جوان سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید. 💚 @yatros 💚

#روغن_زرد حیوانی تضمینی😍 🔴قیمت: ۲۶۰ هزار تومان ✅با تخفیف: ۲۲۸ هزار تومان! 🔵وزن با ظرف: ۷۵۰ گرم 💚یکی از انواع روغن حیوانی، روغن زرد گاوی است که می توان از آن به عنوان یک روغن سرخ کردنی بدون عوارض جانبی و سالم استفاده نمود. این روغن در پزشکی نیز کاربرد دارد؛ به عنوان مثال خاصیت های درمانی مواد مختلف از جمله گیاهان دارویی را به نقاط مختلف بدن می رساند و سبب می شود که توسط بدن جذب گردد. روغن زرد گاوی در افزایش گوارش و هضم غذا نیز تاثیرگذار است و باعث بیشتر شدن ترشح اسید در معده می شود؛ این روند موجب سلامتی هرچه بیشتر بدن و لاغری و کاهش وزن خواهد شد. ادمین سفارش 👇 @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #محصولات

💚در طب سنتی #روغن ها از نظر مزاج، دسته بندی می شوند مانند روغن حیوانی کرمانشاهی که مزاجش گرم و تر است و فرقی بین نوع گوسفندی و گاوی آن نیست در ضمن هر چه این روغن کهنه تر باشد رطوبت آن کم در نتیجه خشکی آن بیشتر است. 💚در صنعت روغن گیری، روغن ها انواع مختلف و کاربرد های متفاوت دارند مانند بعضی منشا آن حیوانی، گیاهی، یا ممکن است شیمیایی باشد و همه آنها خوراکی نیستند بعضی غیر خوراکی نیز می باشند، به طور مثال در طب ایرانی و چینی از روغن حیوانی کرمانشاهی به عنوان پایه اصلی برای تهیه ضماد ها یا پماد های گیاهی استفاده می کنند و همچنین برای درمان سوختگی نیز مفید و موثر است.علاوه برآن این روغن کاربرد زیادی در طب سنتی دارد و با ترکیب آن با مواد دیگر باعث جذب بیشتر روی پوست و یا محل آسیب دیده می کند و نیز در طب هندی از این روغن برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده می کنند. 💚#روغن_حیوانی فرآورده های متفاوتی دارد مانند کره، دنبه، پی گوسفند یا روغن ماهی اکثر این روغن ها در دمای معمولی به صورت جامد هستند ولی وقتی هوا خیلی گرم باشد به حالت مایع در می آیند، در کرمانشاه روغن ها از شیر گاو و گوسفند به دست می آیند و بهترین نوع روغن در ایران شناخته شده اند و فصل روغن گیری در بهار می باشد چرا که مراتع برای تغذیه دام سرسبز است و طعم و عطر بهتری دارد. 💚 @yatros 💚

«نمک طعام کامل» بزرگ (دو کیلویی) 😍 باورتون میشه قیمت این کیسه زیبا با نمک کامل پودر شده 🔴 فقط ۳۵ هزار تومنه 😱 ✅عجیب تر اینکه با تخفیف ویژه شده ۳۰ هزار تومن! 😎 🔵وزن: ۲ کیلو گرم ادمین سفارش 👇 @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #نمک #نمک_طعام #نمک_کامل #محصولات

خواص #نمک_دریا (نمک کامل): 💚منظور از واژه “نمک دریا” ، نمک  طبیعی طعام می باشد. برخی چشمه ها، رودخانه ها، درياچه ها و دریاها حاوی نمک طبیعی طعام می باشند، یعنی همان نمکی که در احادیث متعدد استفاده از آن سفارش شده است و مورد نیاز بدن بوده و در طول قرن ها مردم استفاده می کردند و برای هم هدیه می بردند. نکته قابل توجه این که هنوز این نمک ها دست کاری و تجزیه شیمیایی نشده اند. 💚طبیعت نمک، گرم و خشک و اصلاح کننده غذا می باشد. يعنی غذا را سالم و گند زدايی می کند. رسول خدا (ص) می فرمايند: قبل و بعد از غذا کمی نمک ميل کنيد و در روايت چنين آمده است:إن في الملح شفاء من سبعين داء؛ همانا نمک،موجب شفای هفتاد نوع بيماری است. 💚از بین نمک های طبیعی قابل استفاده، در حال حاضر نمک برخی از دریاچه های ایران مانند دریاچه ارومیه مورد آزمایش قرار گرفته و بسیار عالی و مناسب در سطح جهانی است. این نمک به صورت طبیعی و به اندازه نیاز بدن حاوی منیزیم، کلسیم، پتاسیم، ید، منگنز و روی (zinc) می باشد.حتی زنان باردار، افراد دارای فشار خون بالا، افراد دیابتی و بیماران قلبی نیز می توانند نمک دریا را به راحتی و بدون هیچ مشکلی مصرف کنند. 💚نمک طعام کامل احیای سلامت بر طرف کننده کک و مک، ضد چاقی و ضد ورم می باشد. خوردن مقدار کمی نمک قبل از غذا، باعث می شود میکروب های معده که در حفره دهان افراد تجمع کرده اند به سرعت از بین بروند. 💚 @yatros 💚

قند زنجبیلی (نیشکر) 🔴قیمت هر کیلو: ۴۵ هزار تومان ✅قیمت با تخفیف: ۴۰ هزار تومان! قابل ارسال در بسته های ۳۰۰ گرمی، ۵۰۰ گرمی، ۷۵۰ گرمی، ۱۰۰۰ گرمی در تعداد نا محدود. ادمین سفارش 👇 @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #محصولات #قند_زنجبیلی

💚خواص شکر قهوه ای چیست ؟ همانطور که از اسم شکر قهوه ‌ای مشخص است، این شکر رنگی سرخ یا قهوه‌ ای دارد و مانند شکر سفید از نیشکر یا چغندر قند تهیه می‌شود. شکر قهوه‌ای در واقع شکری است که به صورت ناکامل و نیمه پالایش شده و به همین دلیل هنوز شیره قند را در خود دارد و به دلیل دارا بودن ملاس رنگ آن قهوه‌ای می‌شود. شکر قهوه ‌ای حاوی ۵ درصد ملاس، مقدار کمی کلسیم، پتاسیم و آهن است، به همین دلیل مواد مغذی آن بیشتر و بهتر از قند سفید یا شکر سفید است. طعم و عطر مطبوع شکر قهوه ‌‌ای باعث شده که این محصول غذایی محبوبیت بیشتری نسبت به شکر سفید داشته باشد. 💚طبع شکر قهوه‌ای چیست؟ در طب سنتی آمده است که شکر قهوه‌ای «طبعی گرم» دارد. به همین دلیل این ماده غذایی در درمان بیماری‌هایی مانند نفخ معده، یبوست و سردمزاجی بسیار موثر است. از شکر قهوه‌ای در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شود که از جمله آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد : از بین بردن خارش و اگزمای بدن درمان قولنج شکم و ناف جلوگیری از تهوع درمان سردرد درمان سردی و ضعف بدن درمان اسهال و دلپیچه تسکین دهنده دردهای عضلانی 💚 @yatros 💚

✅ محلول گیاهی تضمینی رفع شپش 😍 🔵از بین بردن شپش ها طی ده روز! 🪣حجم: ۲۵۰ سی سی 🔴قیمت: ۹۰ هزار تومان ✅قیمت با تخفیف فقط ۵۸ تومان!!! ادمین سفارش 👇 @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #محصولات #شپش

شربت سکنجبین ارگانیک🤩 🔴 قیمت: ۵۰ هزار تومان ✅ با تخفیف: ۴۴ هزار تومان! ادمین سفارش 👇 @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #شربت_سکنجبین #محصولات

🌟فواید شربت سکنجبین🌟 💚شربت سکنجبین که به آن سرکه انگبین هم می‌گویند، یکی از شربت‌های گیاهی است که می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. از جمله خواص شربت سکنجبین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 💚این شربت می‌تواند برای از بین بردن دل درد، سوزش معده و مشکلات گوارشی مفید باشد 💚افراد مختلف با هر مزاجی که دارند می‌توانند از این شربت استفاده کنند زیرا این شربت از نظر پزشکان طب سنتی جمیع المزجه است و با همه‌ی بدن‌ها متناسب است 💚این شربت دافع صفرا است و می‌تواند صفرای اضافی بدن را خارج و از بین ببرد. 💚 #شربت_سکنجبین می‌تواند برای درمان بیماری‌هایی که توسط غلبه بر گرمی ایجاد می‌شوند موثر واقع شود و همچنین با برطرف کردن تشنگی، گلو و دهان را مرطوب نگه دارد‌‌. 💚افرادی که دارای طبع گرم هستند می‌توانند از ترکیب #سکنجبین و تخم کاسنی و گلاب استفاده کنند زیرا منافع بسیار زیادی برای آن‌ها خواهد داشت. همچنین افرادی که مبتلا به نفخ هستند نیز می‌توانند از این ترکیب استفاده کنند. 💚 @yatros 💚

💛 قرص زنجبیل 💛 🔴قیمت: ۵۵ هزار تومان ✅قیمت با تخفیف: ۴۲ هزار تومان! ادمین سفارش 👇 @ibn_abi_alsalt #قرص_زنجبیل #محصولات

✅ لیست محصولات موجود: 💊داروهای گیاهی: ۱. کپسول لاغری بی نظیر (با ژلاتین طبیعی) = ۵۸ تومان! ۲. معجون دوسین = ۴۰ هزار تومان ۳. قرص زنجبیل = ۴۰ هزار تومان ۴. شربت زوفا = ۵۵ هزار تومان ۵. محلول ضد شپش ۲۵۰cc گیاهی = ۵۸ هزار تومان ۶. پماد سوختگی گیاهی= ۳۸ هزار تومان ۷. ژل تاخیری گیاهی (درمان موقت و تضمینی زود انزالی) = ۴۸ هزار تومان! ۸. دمنوش کبد = ۳۰ هزار تومان 🍜مواد غذایی و خوراکی: ۱. روغن زیتون ۲۵۰ گرم خالص بی بو= ۳۸ هزار تومان ۳. قند زنجبیلی (نیشکر) = کیلو ۴۰ هزار تومان ۴. قاووت کرمان = ۳۵ هزار تومان ۵. نمک کامل = ۳۰ هزار تومان ۶. پودر جوانه گندم = ۳۰ هزار تومان نیم کیلو ۷. ساری یاغ (روغن زرد گاوی) = ۷۵۰ گرم ۲۳۵ هزار تومان ۸. هر بسته رنگ غذای طبیعی = ۲۸ هزار تومان ۹. برنج قهوه ای یک کیلو = ۶۰ هزار تومان ۱۰. عصاره زعفران (با ظرف ۲۸۴ گرم) = ۳۸ هزار تومان! ۱۱. هر کیلو شکر قهوه ای = ۳۸ هزار تومان 🍸شربت ها و نوشیدنی ها: ۱. شربت سکنجبین = ۴۴ هزار تومان 🧼مواد آرایشی بهداشتی: ۱. کرم بوتاکس گیاهی = ۳۸ هزار تومان ۲. کرم معجزه = ۳۸ هزار تومان ۳. ریمل سالم = ۳۸ هزار تومان ۴. صابون زرد چوبه = ۳۸ هزار تومان ۵. صابون حلزون = ۵۰ هزار تومان ۶. صابون زیتون = ۳۸ هزار تومان ۷.صابون ۱۲ گیاه = ۳۸ هزار تومان ۸. صابون شیر بز = ۳۸ هزار تومان ۹. شامپو گیاهی رایان = ۳۸ هزار تومان ۱۰. خمیر دندان گیاهی عافیت = ۲۸ هزار تومان ۱۱. شامپو سبغ = ۳۵ هزار تومان ۱۲. شامپو آلوئه ورا = ۳۸ هزار تومان ۱۳. شامپو گزل گون = ۴۰ هزار تومان ۱۴. شامپو چهل گیاه ۴۴ هزار تومان ۱۵. سدر برای مو (برند ابریشم) = ۲۸ هزار تومان ۱۶. حنا ۲۰۰ گرم = ۱۸ هزار تومان (قابل سفارش در حجم دلخواه) ۱۷. وسمه ۲۰۰ گرم= ۲۲ هزار تومان (قابل سفارش در حجم دلخواه) ۱۸. سفید آب طبیعی = ۱۸ هزار تومان ۱۹. نوره طبیعی زرنیخ دار ۵۰۰ گرم = ۱۰ هزار تومان! (قابل سفارش در حجم دلخواه) ۲۰. سرمه اثمد = ۲۲ هزار تومان! ۲۱. سرمه هفت مغز سنتی = ۲۲ هزار تومان! 🌿گیاهان دارویی (قیمت ها نسبت به ۱۰۰ گرم): ۱. کاکوتی = ۱۵ هزار تومان ۲. برگ خالص آویشن = ۱۱۵ هزار تومان ۳. ختمی سفید = ۲۰ تومان ۴.چای کوهی = ۳۵ هزار تومان ۵. پونه = ۱۵ هزار تومان ۶. گل محمدی = ۶۲ هزار تومان ۷. گاوزبان = ۱۷۵ هزار تومان 🌰🥜 خشکبار (قیمت به کیلو): ۱. بادام سنگی درجه یک: ۹۵ هزار تومان ۲. بادام کاغذی: ۱۲۰ هزار تومان ۳. گردو درجه یک کاغذی مغز سفید: ۲۲۵ هزار تومان ۴. گردو درجه دو کاغذی مغز سفید: ۱۸۰ هزار تومان ۵. گردو درجه سه کیفیت خوب: ۱۵۰ هزار تومان ۷. مغز گردو اعلی سفید: ۴۵۰ ۸. مغز گردو درجه یک سفید: ۴۰۰ ۹. مغز گردو درجه دو: ۳۵۰ ۱۰. مغز گردو درجه سه: ۳۰۰ ۱۱. مغز ردو درجه چهار: ۲۷۰ ۱۲. آلو خشک درجه یک: ۸۵ هزار تومان ۱۳. آلوچه خشک درجه یک: ۷۰ هزار تومان ۱۴. آلوچه خشک درجه دو: ۵۰ هزار تومان ۱۵. سنجد درجه یک: ۷۰ هزار تومان ۱۶. فخری اعلی (مویز آذربایجان): ۹۸ هزار تومان! ۱۷. کشمش آفتابی اعلی: ۶۸ هزار تومان! 🟡 روغن های ارگانیک تولیدی مجموعه ما: ۱. روغن بابونه = ۲۸ هزار تومان ۲. روغن جوانه گندم = ۲۸ هزار تومان ۳. روغن بادام شیرین = ۳۰ هزار تومان ۴. روغن حنظل = ۲۲ هزار تومان ۵. روغن سداب = ۲۸ هزار تومان ۶. روغن بنفشه پایه کنجد = ۲۸ هزار تومان ۷. روغن سقز = ۲۸ هزار تومان ۸. روغن بنفشه پایه زیتون = ۲۸ هزار تومان 🔴آخرین بروزرسانی قیمت ها: ۳ آبان ۱۴۰۱ 🔵توجه: قیمت خشکبار به صورت محدوده ای می باشد. 💚 @yatros 💚 #محصولات #لیست_محصولات

🟣 شربت زوفا 🟣 🔴قیمت: ۶۳ هزار تومان ✅قیمت با تخفیف: ۵۵ هزار تومان 🔵تضمینی برای درمان سرماخوردگی شدید و سرفه و سینه درد و... ادمین سفارش 👇 💚 @yatros 💚 #محصولات #شربت_زوفا #زوفا

💜 آشنایی با شربت زوفا 💜 💚شربت زوفا، یک داروی گیاهی ضد سرفه و بسیار مؤثر برای رفع گلو درد، التهاب گلو، سرفه خشک و نفس تنگی است. شربت زوفا حاوی عسل؛ ترکیبی از گیاهان زوفا، عناب، گل نیلوفر، دانه به، انجیر و... را در اختیار دارد. 💚شربت زوفا برای چی خوبه؟ تقریباً همه ما در سال حداقل یک بار دچار سرماخوردگی یا حساسیت های فصلی می شویم. حساسیت معمولاً در ابتدای فصل بهار و پاییز که گرده افشانی به اوج خود می رسد و گرده های گل موجود در هوا سبب خشکی گلو و سرفه می شوند، شروع می شود. سرماخوردگی نیز معمولاً اوایل پاییز و زمستان که هوا پر از عوامل ویروسی و باکتریایی است، نمایان می شود. این بیماری های موقتی اما به شدت دست و پا گیر، اکثراً با گرفتگی و التهاب گلو، سرفه های خشک پیاپی، تب و تنگی نفس همراه است. 💚 @yatros 💚 #شربت_زوفا #زوفا

❤️روغن زیتون بی بو، خلوص بسیار بالا❤️ 🔴قیمت: ۵۰ هزار تومان ✅قیمت با تخفیف: ۳۸ هزار تومان! 🟡وزن: ۲۵۰ گرم ادمین سفارش 👇 @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #روغن_زیتون #روغن #محصولات

💛آشنایی با خواص روغن زیتون💛 💚روغن زیتون، روغن طبیعی است که از زیتون استخراج می شود. مردم هزاران سال است که از روغن زیتون استفاده می کنند و این امر به لطف فواید اثبات شده آن برای سلامتی می باشد. روغن زیتون، سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای نیز می باشد. 💚جمعیت آن منطقه در مقایسه با آمریکای شمالی و شمال اروپا امید به زندگی طولانی تری دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی پایین تر است. اسیدهای چرب اشباع نشده برخلاف چربی های اشباع و چربی های ترانس یک چربی رژیم غذایی سالم محسوب می شوند. به گفته یک بررسی سازمان غذا و داروی آمریکا و سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا، توصیه می کنند که روزانه حدود ۲۰ گرم یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر مصرف کنید تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش یابد. همچنین پلی فنول های موجود در روغن زیتون علاوه بر بهبود بیماری های قلبی عروقی می توانند، تصلب شرایین، سکته مغزی، اختلال عملکرد مغز و... 💚دوز مصرفی روغن زیتون 🔸برای درمان یبوست به میزان ۳۰ میلی لیتر روغن زیتون مصرف شود. 🔸برای پیشگیری از بیماری های قلبی روزانه ۴ قاشق غذاخوری مصرف شود. 🔸برای جلوگیری از دیابت دوزهای ۱۵-۲۰ گرم در روز بهترین شکل مصرف است. 🔸برای کنترل کلسترول، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز مناسب است. 🔸برای فشار خون بالا مصرف روزانه ۳۰-۴۰ گرم روغن زیتون به عنوان بخشی از رژیم غذایی مناسب است. همچنین مصرف ۴۰۰ میلی گرم عصاره برگ زیتون به صورت چهار بار روزانه برای فشار خون بالامناسب است. 💚 @yatros 💚 #روغن_زیتون