🚀 ارسالی امروز ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ 🚀 💚 @yatros 💚 #ارسالی

🧽 گل لیف، میوهٔ اسرار آمیز 🤔 #ویدیو #گل_لیف 💚 سلامتکده یاتروس 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/1185349666C069534de21

💚 لیست محصولات موجود ما 👆 💚 دوستان عزیز لطفا جهت ثبت سفارش و مشاوره به آیدی زیر پیام بدین 👇 @ibn_abi_alsalt @ibn_abi_alsalt @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚

🚀 ارسالی امروز ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ 🚀 💚 @yatros 💚 #ارسالی

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✍ درمان سرگیجه ( سرد و گرم) 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 #ویدیو #ویدیو_آموزشی #سرگیجه 💚 @yatros 💚 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

«دانه چیا» یا «تخم چیا» (Chia Seeds) یکی از مفیدترین خوراکی‌های روی زمین هست. این دانه‌های گیاهی مواد مغذی زیادی دارن که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید و حتی ضروری‌ هستن. دانه چیا تو گذشته جزو خوراکی‌های مهم برای تمدن‌های مایا و آزتک بود، چون می‌تونستن انرژی خوبی از مصرف اون بدست بیارن. در واقع چیا تو زبان مایاها به معنی قدرت بوده.✊💪

چیا سرشار از مواد مغذی هست ولی کالری کمی داره😍💪 🌱با وجود این که دانه چیا تو دوران باستان جزو رژیم غذایی برخی از قبایل مهم بود، در دوران مدرن اهمیتش به عنوان یه سوپرفود طبیعی تازه شناخته شده. 🔴گول اندازه‌ی کوچک این دانه‌ها رو نخورین😁، دانه چیا پر از مواد مغذی و مفیده. هر ۲۸ گرم دانه چیا (حدود دو قاشق غذاخوری) حاوی مواد مغذی زیر هست: 👇

فیبر: ۱۱ گرم پروتئین: ۴ گرم چربی: ۹ گرم کلسیم: ۱۸٪ دوز مورد نیاز روزانه منگنز: ۳۰٪ دوز مورد نیاز روزانه منیزیم: ۳۰٪ دوز مورد نیاز روزانه فسفر: ۲۷٪ دوز مورد نیاز روزانه همچنین حاوی مقدار کمی روی (زینک)، ویتامین B3، پتاسیم، ویتامین B1 (تیامین) و ویتامین B2 هست. وجود این مقدار از مواد مغذی فقط توی ۲ قاشق غذاخوری از یه خوراکی، بسیار قابل توجه هست! جالبیش اینه که این مقدار دانه چیا با حذف کالری غیر قابل جذب توی فیبر تنها ۱۰۱ کالری انرژی و ۱ گرم کربوهیدرات قابل هضم داره. ❤️ به همین دلیل دانه چیا یکی از بهترین منابع کم کالری جهان برای دریافت بعضی از مواد مغذی مهم و ضروری برای بدن انسان هست.

احتمالا شنیدین که بعضیا از دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو استفاده می‌کنن. بسیاری از متخصصین تغذیه معتقدن دانه چیا برای لاغری مفیده. فیبر انحلال‌پذیر دانه چیا میتونه میزان زیادی آب رو جذب کنه و باعث احساس سیری و کاهش اشتها بشه. تحقیقات زیادی روی فیبرهای انحلال‌پذیر انجام شده که نشون می‌ده این فیبرها می‌تونن به کاهش وزن کمک کنن.

مواد غذایی مفید برای استخوان‌ها که شامل کلسیم، فسفر، منیزیم و پروتئین می‌شه همگی تو دانه چیا وجود دارن و این مورد هم از فواید مهم دانه چیا به حساب میاد. خصوصا میزان کلسیم موجود تو این دانه‌ی گیاهی خیلی چشمگیره است و هر ۲۸ گرمش ۱۸٪ از نیاز روزانه رو تامین می‌کنه. این مقدار کلسیم از کلسیم موجود تو اکثر محصولات لبنی هم بالاتره. در نتیجه، دانه چیا می‌تونه یه منبع بسیار عالی جذب کلسیم برای افرادی باشه که لبنیات مصرف نمی‌کنن.

🌱 نحوه استفاده از دانه چیا 🌱 🟢دانه‌های گیاهی چیا به تنهایی طعم خاصی ندارن، به همین دلیل می‌تونید اونارو به هرچیزی که دوست دارین اضافه بکنید. همچنین نیاز نیست که دانه چیا رو مثل بذر کتان یا بقیه دانه‌ها، قبل از مصرف آسیاب کنین. 🟢می‌تونید دانه چیا رو به صورت خام، خیسانده تو مایعاتی مثل شیر گاو یا شیر بادام، پخته به صورت حلیم، پودینگ، اسموتی یا روی انواع نان و شیرینی استفاده بکنید. همچنین می‌تونید اونو روی سریال صبحانه، ماست، سالاد، یا برنج بپاشین. 🟢از اونجا که دانه چیا لعاب زیادی داره و آب و چربی رو به خوبی جذب می‌کنه میتونید ازش تو تهیه انواع سس یا به جای تخم مرغ تو بسیاری از دستورالعمل‌های آشپزی و شیرینی‌پزی استفاده بکنید. 🟢دانه چیا بسیار شبیه تخم شربتیه و وقتی با مقدار کمتری آب ترکیب بشه، ظاهری شبیه به ژل پیدا می‌کنه.

😍 دانه چیا از بهترین نوع (محصول پاراگوئه🇵🇾) موجود شد 😍 🔴 بعلت حجم سفارشات بالا موجودی زود تموم میشه 🔴 قیمت ۲۰۰ گرم: ۱۵۰ هزار❌ ✅ قیمت ۲۰۰ گرم با تخفیف: ۹۸ هزار دوستان عزیز لطفا جهت ثبت سفارش و مشاوره به آیدی زیر پیام بدین 👇 @ibn_abi_alsalt @ibn_abi_alsalt @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #محصولات #دانه_چیا #چیا #تخم_چیا #chia

🚀 ارسالی امروز و ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ 🚀 💚 @yatros 💚 #ارسالی

رضایت مشتری با سلامی از صابون هفت گیاه 😍 💚 @yatros 💚 #رضایتمندی

بهترین راهکار طبیعی برای تقویت دندان و حفاظت از پوسیدگی آن😍 🦷 #دندان #پوسیدگی_دندان #ویدیو #حکیم_خیراندیش #طب_سنتی #ویدیو_آموزشی https://eitaa.com/joinchat/1185349666C069534de21

وقتی با لطف خدا صابون هفت گیاه ما تو انگلیس هم جا باز میکنه 😎💪🇬🇧 💚 @yatros 💚 #رضایتمندی #اعتبار #رضایت

. با سلام دوستان عزیز وقتتون بخیر و شادی 😎💚☀️ اگر در خصوص محصولی سوال و یا نیاز به مشاوره دارین به آیدی زیر پیام بدین👇 @ibn_abi_alsalt @ibn_abi_alsalt اگر سوال طبی دارین میتونید تو گروه پرسش و پاسخ طبی مطرح کنید و منتظر جوابگویی باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/3703177457C6a1665c0aa

☀️ دوستانی که پیگیر بودن، کرم زیبایی نور اینبار در بسته بندی جدید و بهتر شارژ شد😍 💯 ۱۰۰٪ تضمینی 👌😎 🔵 توضیحات روی جلد: درمان جوش، آبسه، تبخال، انواع کیست، دمل و هرگونه دانه و برآمدگی روی پوست، نافع برای تمام ورم های پوستی (کرم را روی آن مالیده و آن را ببندید). نافع برای بواسیر، رفع خشکی و خارش پوست، نافع جرب و اگزما، تجربه شده است اگر این کرم ۷ شب قبل از خواب به صورت مالیده و صبح شسته شود صورت را زیبا، پاکسازی، روشن، شاداب و با طراوت می نماید. ❌ قیمت قبل تخفیف: ۱۲۵ هزار ✅ قیمت با تخفیف: فقط ۷۸ هزار تومان! 🛒 دوستان عزیز لطفا جهت ثبت سفارش و مشاوره به آیدی زیر پیام بدین 👇 @ibn_abi_alsalt @ibn_abi_alsalt @ibn_abi_alsalt 💚 @yatros 💚 #محصولات #کرم_نور #کرم_زیبایی #کرم_زیبایی_نور #زیبایی

. دوستان، طبق تجربه مشتریان این کرم تو بستن منافذ‌ پوست، دفع جوش، ترمیم، شفاف‌سازی و زیباسازی پوست معجزه میکنه😎👌 .

. بهترین راه گرانترین راه نیست 🛤️ بعد مصرف این کرم دیگه نیازی نیست میلیونها خرج عمل ها و محصولات زیبایی بکنید 😉 👈تازه این کرم مثل کرم های گرون قیمت بازار نیست که بعد مدتی اثرش از بین میره. 😏 .

. ✅ و از اون جالبتر اینکه این کرم کاملا قابل خوردن هست! از شیمیایی نبودن ترکیباتش مطمئن باشید🛡️ .