🚀 ارسالی ۱۴ و ۱۷ مرداد ۱۴۰۲ 🚀 💚 @yatros 💚 #ارسالی

. سلام دوستان عزیز شبتون پر از آرامش 🌙 .

. امیدوارم که جسم همه‌ تون مثل روحتون لبریز از عافیت باشه... 💚 .

. امشب قراره شما بهم بگین که تو چه موضوعـی بـراتـون آموزش بذارم 🙂 .

. مایل هستین کدومیک از موارد زیر رو بررسی کنیم؟ 👇 .

. 🔰 درمان پروستات در طب سنتی 🔰 درمان کیست تخمدان در طب سنتی 🔰 درمان فیبروم رحم در طب سنتی 🔰 طب سنتی برای کبد چرب 🔰 طب سنتی برای لاغری 🔰 طب سنتی و افزایش قد 🔰 طب سنتی و ضعف جنسی 🔰 نحوه درمان جوش زیر پوستی 🔰 درمان بواسیر در طب سنتی 🔰 ... [پیشنهاد دیگه شما ؟!] .

. اینجا بهم بگین برا همه رو نگاه میکنم👇 @ibn_abi_alsalt دوستان لطفا همه تون شرکت کنید 🙂❤️ .

. سلام دوستان حالتون خوبه؟ 🙂 .

. اولش تشکر میکنم که تو نظرسنجی شرکـت کردیـن و اینـکه بیشـتر نـظرات در مورد طب سنتی و لاغری بود 👇 .

. ان شاء الله یه چالــش توپ و عالـی تو این زمینه براتون خواهم گذاشت 😎💚 .

. اما امـروز به مـناسبت اینـکه تو فصل میوه انگور هستیم خواستم مطلبی بگم براتون .

همتون کم و بیش از خواص این میوه بی نظیر مطلع هستین. 🍇 بخصوص خاصیت انگور برای پر شدن بدن و فایده ش برای روده .

. و همچنین تو طب سنتی مزاج گوشت انگور گرم و تر هست و اگر بصورت تازه بعد چیده شدن مصرف بشه بادآوره و اگه چند روز آویزون بشه تا پوستش پژمرده بشه اونوقت ارزش غذاییش بالاتر میره و به معده قوت میده. .

. اما یه هشدار در مورد انگور ⚠️👇 هیچوقت زمانیکه که سرما خوردین انگور مصرف نکنید،چون انگور دارای هیستامین هست و این ماده باعث میشه سرماخوردگی شدیدتر بشه و اگه ویروس خفته تو بدن باشه زحمت میکشه و از خواب بیدارش میکنه 😁 .

. سلام دوستان عزیز عصرتون عافیت 🙂💚 .

. اگه از چـاقی و بدفـرمی بدنت خجالت میکشی و اعتـماد به نفست رو ازت گـرفته، امـروز حواست به کانال باشه... .

. اول از همه تاریخ اولین قرعه کشی رو یادآوری کنم که فقط ۱۰ روز فرصت مونده⚠️ .

. همونجـور که به دوسـتان قـول دادم قرار شد یه چالش لاغری راه بندازیم. فایده اصلی این چالش اینه که اگه کنار هم دنبال هدف لاغری باشیم زودتـر به نتـیجه میرسیم و همـراهی با بـقیه انگیـزه ما رو تقویت می‌کنه. .

. قراره یک ماه کنار هم باشیم تا حداقل 4 کیلو وزن کم کنیم🙂 با رعایت چند نکته ساده زیر👇 .

. 💚چالش #رایگان لاغری با طب سنتی، ۵ کیلو در یک ماه💚 کارهایی که قراره تو چالش هر فرد تا یکماه انجام بده: 🔰۱. لقمه های غذارو کوچیک بردار و هر لقمه رو ۸ الی ۱۰ بار بجو. 🔰۲. نهار رو ترک کن و بجاش صبحونه و شام رو مقوی بخور. 🔰۳. هر روز ۲۰ الی ۳۰ دقیقه پیاده روی بکن. 🔰۴. حدالامکان غذاهایی که طبع سرد دارن، مثل لبنیات و ماهی و ترشیجات و نوشابه و... رو ترک کن. 🔰۵. هر روز موقع ظهر نصف قاشق چایخوری اسپند با آب قورت بده. 🔰۶. وسط غذا آب نخور. 🔰۷. اختیاری: روغن مصرفیتو به روغن کنجد یا زیتون یا دنبه یا روغن زرد گاوی تغییر بده.