با سلام و احترام" در راستای ارائه خدمات رفاهی و حمایت مسئولین محترم دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه قرعه کشی وام 200 میلیون تومانی ۲۳ درصدی ۳۶ ماهه از بانک ملی شعبه شهید مالک رحمتی با حضور معاونت محترم توسعه مدیریت منابع، آقای دکتر اسماعیل زاده و اعضای کمیته رفاهی برگزار گردید و لیست اسامی ذیل طی قرعه کشی معرفی گردید. لذا همکاران محترم جهت تسریع فرایند دریافت تسهیلات، مدارکشان را به امور رفاهی دانشکده تحویل نمایند. https://eitaa.com/fc_mr_s عضویت در کانال اطلاع رسانی رفاهی ورزشی 🔺 www.developums.ir سامانه رفاهی دانشکده علوم پزشکی مراغه

فرم درخواست وام را پر نموده به همراه مدارک 👆

🔹واریز حقوق اسفند کارمندان بدون تاخیر ⬅️دکتر رفیع زاده، رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور در مکاتبه ای دستور داده که با توجه به وضعیت کشور و جلوگیری از تاخیر در پرداخت حقوق و مزایای کارکنان دولت، بارگذاری اطلاعات حقوق و مزایای اسفندماه کارمندان به صورت مستقیم در سامانه خزانه‌داری کل کشور بارگذاری شود. به این ترتیب حقوق اسفند کارمندان دولت بدون تاخیر پرداخت خواهد شد.

⚫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام همکار محترم سرکار خانم صمدی شهادت سردارپاسدار رشیداسلام شهید والامقام یعقوب حجازی برادر همسر گرامیان را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه

⚫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام همکار محترم جناب آقای علیرضا اکبرزاده با نهایت تاسف و تاثر، درگذشت پدر گرامیان را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه

♦️ساعات و زمان فعالیت شعبات بانکی شهرستان مراغه 🔰بانک ملی شعبه مرکزی هر روز از ساعت 8 تا 12 فعال 🔰بانک رفاه کارگران شعبه مرکزی و خواجه نصیر یک در میان فعال هستن (فردا مرکزی ) 🔰بانک پارسیان هر روز 8 تا 12 🔰پست بانک هر روز 8 تا 12 🔰بانک مهر ایران شعبه مراغه دوشنبه هر هفته 🔰بانک تجارت شعبه مرکزی و کاشانی یک روز در میان ( چهارشنبه شعبه مرکزی) 🔰بانک کشاورزی روزهای زوج شعبه مرکزی و روزهای فرد شعبه امیر کبیر و شعبه خداجو 🔰بانک سپه هر دو روز یکبار شعبات کشیک تعیین میشود چهارشنبه شعبه طلوع فجر و شعبه خیابان کاشانی پنج شنبه شعبه مصلی و شعبه بلوار شهید شکاری 🔰بانک پاسارگاد هر روز 8 الی 12 🔰بانک مسکن سه شنبه شعبه خواجه نصیر چهارشنبه شعبه امام خمینی پنجشنبه شعبه مرکزی 🔰بانک صادرات شعبه مركزي از ساعت ٨-١٢ 🔰بانک ملت چهارشنبه شعبه قدس

💠توصیه های مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ 🔹تنفس صحیح به افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی کمک می‌کند 🔹انجام روزانه تمرین‌های تنفس طبی به بهبود تهویه بدن و کارکرد سلول‌ها کمک می‌کند. 🔹در مرحله نخست، فرد باید دم عمیق را به مدت سه تا چهار ثانیه از طریق بینی انجام دهد، به‌گونه‌ای که ظرفیت ریه‌ها به‌طور کامل از هوا پر شود. 🔹در مرحله دوم، فرد باید نفس خود را به مدت سه تا چهار ثانیه نگه دارد تا فشار خفیف حبس دم را احساس کند. 🔹در مرحله سوم، بازدم عمیق به مدت سه تا چهار ثانیه از طریق دهان انجام می‌شود و توصیه شده است که با کمک عضلات شکم، هوای باقی‌مانده در ریه‌ها به‌طور کامل خارج شود. 🔹در مرحله چهارم نیز وقفه‌ای حدود دو ثانیه پیش از آغاز تنفس بعدی در نظر گرفته می‌شود تا ریه‌ها برای چرخه بعدی تنفس آماده شوند.