🔹واریز حقوق اسفند کارمندان بدون تاخیر ⬅️دکتر رفیع زاده، رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور در مکاتبه ای دستور داده که با توجه به وضعیت کشور و جلوگیری از تاخیر در پرداخت حقوق و مزایای کارکنان دولت، بارگذاری اطلاعات حقوق و مزایای اسفندماه کارمندان به صورت مستقیم در سامانه خزانه‌داری کل کشور بارگذاری شود. به این ترتیب حقوق اسفند کارمندان دولت بدون تاخیر پرداخت خواهد شد.

⚫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام همکار محترم سرکار خانم صمدی شهادت سردارپاسدار رشیداسلام شهید والامقام یعقوب حجازی برادر همسر گرامیان را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه

⚫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام همکار محترم جناب آقای علیرضا اکبرزاده با نهایت تاسف و تاثر، درگذشت پدر گرامیان را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه

♦️ساعات و زمان فعالیت شعبات بانکی شهرستان مراغه 🔰بانک ملی شعبه مرکزی هر روز از ساعت 8 تا 12 فعال 🔰بانک رفاه کارگران شعبه مرکزی و خواجه نصیر یک در میان فعال هستن (فردا مرکزی ) 🔰بانک پارسیان هر روز 8 تا 12 🔰پست بانک هر روز 8 تا 12 🔰بانک مهر ایران شعبه مراغه دوشنبه هر هفته 🔰بانک تجارت شعبه مرکزی و کاشانی یک روز در میان ( چهارشنبه شعبه مرکزی) 🔰بانک کشاورزی روزهای زوج شعبه مرکزی و روزهای فرد شعبه امیر کبیر و شعبه خداجو 🔰بانک سپه هر دو روز یکبار شعبات کشیک تعیین میشود چهارشنبه شعبه طلوع فجر و شعبه خیابان کاشانی پنج شنبه شعبه مصلی و شعبه بلوار شهید شکاری 🔰بانک پاسارگاد هر روز 8 الی 12 🔰بانک مسکن سه شنبه شعبه خواجه نصیر چهارشنبه شعبه امام خمینی پنجشنبه شعبه مرکزی 🔰بانک صادرات شعبه مركزي از ساعت ٨-١٢ 🔰بانک ملت چهارشنبه شعبه قدس

💠توصیه های مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ 🔹تنفس صحیح به افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی کمک می‌کند 🔹انجام روزانه تمرین‌های تنفس طبی به بهبود تهویه بدن و کارکرد سلول‌ها کمک می‌کند. 🔹در مرحله نخست، فرد باید دم عمیق را به مدت سه تا چهار ثانیه از طریق بینی انجام دهد، به‌گونه‌ای که ظرفیت ریه‌ها به‌طور کامل از هوا پر شود. 🔹در مرحله دوم، فرد باید نفس خود را به مدت سه تا چهار ثانیه نگه دارد تا فشار خفیف حبس دم را احساس کند. 🔹در مرحله سوم، بازدم عمیق به مدت سه تا چهار ثانیه از طریق دهان انجام می‌شود و توصیه شده است که با کمک عضلات شکم، هوای باقی‌مانده در ریه‌ها به‌طور کامل خارج شود. 🔹در مرحله چهارم نیز وقفه‌ای حدود دو ثانیه پیش از آغاز تنفس بعدی در نظر گرفته می‌شود تا ریه‌ها برای چرخه بعدی تنفس آماده شوند.

⚫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام همکار محترم جناب آقای پور داداش شهادت سردارپاسدار رشیداسلام شهید والامقام سرهنگ حاج هادی امیدی داماد گرامیان را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه

⚫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام همکار محترم جناب آقای شعفی با نهایت تاسف و تاثر، درگذشت مادر همسر گرامیان را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه

⚫️ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام همکار محترم سرکار خانم اکبریان با نهایت تاسف و تاثر، درگذشت مادرگرامیان را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه