2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎆 فرا رسیدن سالروز ولادت حضرت فاطمه معصومه (س) و روز دختر مبارک باد.
🔴 *پرهیز از استفاده موبایل یک ساعت پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک میکند*
🔸دکتر «هانیه بنیاسدیپور»، متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه:
✔️ بیخوابی زمانی به عنوان یک اختلال مطرح میشود که فرد در به خواب رفتن، تداوم خواب یا بیدار شدن زودهنگام دچار مشکل باشد و این وضعیت حداقل سه شب در هفته و به مدت دستکم سه ماه ادامه پیدا کند و در عین حال باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد شود.
✔️ افراد مبتلا به بیخوابی مزمن معمولاً علائمی مانند خستگی مداوم، کاهش انرژی، خوابآلودگی در طول روز، کاهش تمرکز و توجه، اختلال در حافظه و کاهش کارایی در فعالیتهای روزمره را تجربه میکنند.
« ثبت نام ویلای شمال رامسر با تخفیف ویژه »
همکاران محترم دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه جهت ثبت نام و استفاده از ویلای دربست تمام مبله هتلی دو خوابه رامسر، با تخفیف ویژه از طریق سامانه رفاهی اقدام نمایند.
┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄
https://eitaa.com/fc_mr_s
عضویت در کانال اطلاع رسانی رفاهی ورزشی🔺
www.developums.ir
سامانه رفاهی علوم پزشکی مراغه 🔺
┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄