🔴 *پرهیز از استفاده موبایل یک ساعت پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند* 🔸دکتر «هانیه بنی‌اسدی‌پور»، متخصص روان‌پزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه: ✔️ بی‌خوابی زمانی به عنوان یک اختلال مطرح می‌شود که فرد در به خواب رفتن، تداوم خواب یا بیدار شدن زودهنگام دچار مشکل باشد و این وضعیت حداقل سه شب در هفته و به مدت دست‌کم سه ماه ادامه پیدا کند و در عین حال باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد شود. ✔️ افراد مبتلا به بی‌خوابی مزمن معمولاً علائمی مانند خستگی مداوم، کاهش انرژی، خواب‌آلودگی در طول روز، کاهش تمرکز و توجه، اختلال در حافظه و کاهش کارایی در فعالیت‌های روزمره را تجربه می‌کنند.

"تکفل و تربیت" 🍃 و دختری که در سایه‌ی برادر، قد کشید؛ علم آموخت، صبر آموخت، بزرگی را زندگی کرد… و بعد، دل سپرد به نوری بالاتر از نسبتِ برادری؛ به امامی که ولیّ جانش بود… 💫 دهه کرامت، دهه نور گرامی باد ...

به استحضار همکاران محترم می رساند که هرگونه تاخیر ایجاد شده در پرداخت حقوق ها از ناحیه سازمان برنامه و بودجه بوده و دانشکده در موعد مقرر نسبت به ارسال لیست حقوق اقدام نموده است.

باسلام و درود قابل توجه همکاران محترم؛ افرادی که در دی و بهمن ماه سال 1404 برنده قرعه کشی تسهیلات بانک ملی شده و مدارکشان را کامل تحویل داده و بحسابشان وام واریز شده و مسدود گردیده، از تاریخ 1405/02/01 لغایت 1405/02/02 ( امروز و فردا ) بهمراه ضامن خود به بانک ملی شعبه شهید مالک رحمتی مراجعه نمایند.

« ثبت نام ویلای شمال رامسر با تخفیف ویژه » همکاران محترم دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه جهت ثبت نام و استفاده از ویلای دربست تمام مبله هتلی دو خوابه رامسر، با تخفیف ویژه از طریق سامانه رفاهی اقدام نمایند. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/fc_mr_s عضویت در کانال اطلاع رسانی رفاهی ورزشی🔺 www.developums.ir سامانه رفاهی علوم پزشکی مراغه 🔺 ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄

🔻دکتر دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت خبر داد: 🔴 آغاز اجرای «کارت امید مادر» از اردیبهشت؛ پرداخت ماهانه ۲ میلیون تومان به مادران ☑️در این طرح، ماهانه مبلغ ۲ میلیون تومان از زمان تولد نوزاد تا پایان ۲۴ ماهگی به مادرانی که فرزند آن‌ها از یکم فروردین ۱۴۰۵ به بعد متولد شده است، پرداخت می‌شود. ☑️ این اعتبار به نام مادر شارژ شده و به‌صورت مستمر در اختیار خانواده قرار می‌گیرد. ☑️ مادران می‌توانند از اعتبار کارت امید برای تهیه کالاهای مجاز طرح کالابرگ، پوشک نوزاد، شیرخشک برای شیرخوارانی که از شیر مادر محروم هستند و همچنین خرید از فروشگاه‌های طرف قرارداد و داروخانه‌های سراسر کشور استفاده کنند.

🔸به مناسبت روز سعدی ✅ *روایت تندرستی به زبان سعدی؛ جایی میان شعر، اخلاق و خرد* ⬅️ نگاه سعدی به سلامت، نگاهی عمیق، انسانی و همه‌جانبه است؛ نگاهی که امروز نیز می‌تواند الگویی برای زیست سالم فردی و اجتماعی باشد. ⬅️ به مناسبت روز بزرگداشت سعدی شیرازی، نگاهی می‌اندازیم به یکی از وجوه کمتر پرداخته‌شده در آثار این شاعر و حکیم بزرگ ایرانی؛ یعنی جایگاه سلامت و تندرستی در منظومه فکری او. ⬅️ در فرهنگ ایرانی و اسلامی، مفهوم «سلامت» جایگاهی رفیع دارد؛ آن‌چنان که در آموزه‌های دینی، تندرستی نعمتی برتر از ثروت و قدرت شمرده شده است. سعدی شیرازی، شاعر، نویسنده و حکیم بزرگ سده هفتم هجری، در آثارش بارها به مسئله سلامت پرداخته و آن را در پیوند با اخلاق، دین‌ورزی، زندگی اجتماعی و آرامش روان بررسی کرده است.

#توجیهی_بدوخدمت #توجیهی_بدواستخدام من یک کارمندم که تازه استخدام شدم؛ برای توجیهی باید چیکار کنم؟ --------------------------------------------------------------- 📍*لینک ثبت نام و شرکت در دوره های آموزشی:* *https://karmand.behdasht.gov.ir* 🆔*شناسه کانال ملی آموزش و توانمندسازی وزارت بهداشت و درمان کشور*: https://ble.ir/bleirbehdashthlearn

تخصیص اعتبار ویژه ۳۰۰ میلیون ریالی به كادر درمان كشور از سوی بانك ملت 🔹بانک ملت با هدف قدردانی و بزرگداشت خدمات کارکنان کادر درمان کشور، با همکاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی طرح اختصاص اعتبار ۳۰۰ میلیون ریالی را با تمرکز بر خدمات دیجیتال و از طریق سامانه دیما، شعبه دیجیتال این بانک کلید زد. 🔹این اعتبار که برای خرید کالا و مایحتاج عمومی از فروشگاه‌های طرف قرارداد به معرفی شدگان وزارتخانه مذکور اختصاص یافته، بدون نیاز به مراجعه به شعب بانک و به‌صورت کاملاً غیرحضوری از طریق برنامه کاربردی «دیما» قابل دریافت است. 🔹کاربران می توانند با مراجعه به اپلیکیشن دیما (قابل دریافت از پورتال بانک ملت، بازار و مایکت)، ضمن مشاهده فهرست فروشگاه‌های طرف قرارداد- که به صورت مستمر در حال گسترش و افزایش است- نسبت به دریافت اعتبار خود اقدام و پس از مصرف آن مراتب را طی شش ماه باز پرداخت کنند. 🔹پیش‌بینی می شود با اجرای این طرح، امکان بهره‌مندی حدود ۳۰۰ هزار نفر از متخصصان و کارکنان کادر درمان کشور فراهم شود.