⚫️ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام خانواده محترم؛ مرحوم آقای اروجی با نهایت تاسف و تاثر، مصیبت وارده را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه

🔷چرا ورم ناگهانی پا را باید جدی گرفت؟ 🔻دکتر «مقداد قاسمی گرجی» فوق‌تخصص جراحی عروق و اندوواسکولار و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ◀️ ترومبوز ورید عمقی (DVT) یکی از بیماری‌های عروقی است که در اثر تشکیل لخته خون در سیاهرگ‌های عمقی بدن، به‌ویژه در پاها، ایجاد می‌شود. ◀️ این لخته می‌تواند جریان طبیعی خون را مختل کند و در صورت تشخیص ندادن به‌موقع، خطر بروز عارضه‌ای جدی به نام آمبولی ریه را به همراه داشته باشد. ◀️ اگر فردی پس از جراحی، بی‌تحرکی طولانی‌مدت، سفرهای طولانی با خودرو یا هواپیما، یا به دلیل برخی بیماری‌ها دچار تورم و درد در پا شود، لازم است برای بررسی احتمال وجود لخته خون به پزشک مراجعه کند.

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰 یا قاضیَ الحاجات 💫 امروز دوشنبه ☀️ ۷ اردیبهشت ۱۴۰۵ هجری شمسی 🌙 ۹ ذی العقده ۱۴۴۷ هجری قمری 🌲 ۲۷ آوریل ۲۰۲۶ میلادی

🔵 وقتی حرکت می‌کنیم، مغز هم تغییر می‌کند؛ ✳️روایتی علمی از حافظه، هیپوکامپ و نقش شگفت‌انگیز ورزش 🔻 دکتر «روح اله زاهدیان» عضو هیات علمی گروه علوم اعصاب دانشگاه؛ ⬅️ پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهند که رمزگذاری حافظه در مغز به چند عامل کلیدی شامل «تازگی»، «تکرار»، «ارتباط معنایی» و «هیجان» حساس است. ⬅️ «تازگی» محرک‌های جدید سیستم توجه و دوپامین را فعال می‌کنند و احتمال ثبت حافظه را بالا می‌برند. ⬅️ «تکرار» تمرین و مرور موجب تقویت ارتباط‌های سیناپسی و پایداری مسیرهای عصبی می‌شود. ⬅️ «ارتباط معنایی» وقتی اطلاعات تازه به دانش قبلی متصل شوند، بازیابی آن‌ها آسان‌تر و ماندگارتر می‌شود. ⬅️ «هیجان» تجربه‌های همراه با احساس، از طریق فعال‌سازی مدارهای هیجانی، فرآیند تثبیت حافظه را تقویت می‌کنند. ⬅️ ورزش منظم با بهبود عملکرد هیپوکامپ و قشر پیش‌پیشانی، افزایش حجم یا کارایی عملکردی برخی نواحی مغزی، کاهش خطر افت شناختی وابسته به سن و کاهش ریسک زوال‌های عصبی همراه است. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/fc_mr_s عضویت در کانال اطلاع رسانی رفاهی ورزشی🔺 www.developums.ir سامانه رفاهی علوم پزشکی مراغه 🔺 ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄

✅ چند توصیه برای آرامش مادران در زمان آموزش آنلاین/ قسمت اول 🔻 با برگزاری کلاس‌های مجازی، بسیاری از مادران احساس خستگی، فشار و عصبانیت بیشتری را تجربه می‌کنند. این واکنش‌ها طبیعی است. چند نکته می‌تواند کمک کند تا این شرایط قابل‌تحمل‌تر شود: 🟢 به خودتان یادآوری کنید: شما مادر هستید، نه معلم حرفه‌ای. قرار نیست همه‌ی درس‌ها را کامل و بی‌نقص آموزش دهید. همراهی شما برای فرزندتان از کامل بودن آموزش مهم‌تر است. 🟢 وقتی احساس می‌کنید عصبی می‌شوید، مکث کنید. چند نفس عمیق بکشید یا برای چند ثانیه از موقعیت فاصله بگیرید. همین فاصله‌ی کوتاه می‌تواند از یک واکنش تند جلوگیری کند. 🟢 خستگی خود را بپذیرید. مدیریت خانه، کارهای روزمره و همراهی با آموزش فرزند کار آسانی نیست. احساس خستگی یا کلافگی به معنای مادر بد بودن نیست؛ بلکه نشانه‌ی فشار زیاد است. 🟢 زمان آموزش را کوتاه و قابل‌تحمل نگه دارید. لازم نیست کودک همه‌ی مطالب را یک‌باره یاد بگیرد. اگر دیدید مقاومت یا خستگی زیاد شده، کمی استراحت بدهید و بعداً ادامه دهید. 🟢 احساسات خود را بیان کنید. به جای داد زدن، احساس خود را بگویید: «الان خیلی خسته‌ام» یا «کمی کلافه شدم و نیاز به مکث دارم». این کار به کودک هم کمک می‌کند یاد بگیرد احساساتش را بیان کند. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/fc_mr_s عضویت در کانال اطلاع رسانی رفاهی ورزشی🔺 www.developums.ir سامانه رفاهی علوم پزشکی مراغه 🔺 ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄

✅ روز ایمنی حمل و نقل گرامی باد. ایمنی فقط در جاده ها معنا ندارد؛ در هر قدم مراقبت از جان انسانهاست. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/fc_mr_s عضویت در کانال اطلاع رسانی رفاهی ورزشی🔺 www.developums.ir سامانه رفاهی علوم پزشکی مراغه 🔺 ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄