┅═✧❁﷽❁✧═┅
🔰* یا قاضیَ الحاجات *
💫 امروز * دوشنبه *
☀️. ۴ خرداد ۱۴۰۵ هجری شمسی
🌙 ۸ ذی الحجه ۱۴۴۷ هجری قمری
🌲 ۲۵ می ۲۰۲۶ میلادی
✳️ «گردن پیامکی» سلامت ستون فقرات شما را تهدید می‌کند
✳️ راهکارهای تخصصی برای کاهش عوارض کار با رایانه و گوشی
🔻 دکتر «ایمان رضایی» دکترای تخصص فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه
⬅️ نشستن روی زمین و قرار دادن رایانه در سطحی پایین‌تر از چشم، باعث می‌شود فرد مدت زمان زیادی سر را برای دیدن صفحه نمایش خم نگه دارد.
⬅️ برای کاهش خطرات ناشی از استفاده طولانی‌مدت از ابزارهای دیجیتال، رعایت اصول ارگونومی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
⬅️ توصیه می‌شود پس از هر ۲۰ دقیقه استفاده، فرد وضعیت نشستن خود را تغییر دهد، به نقطه‌ای دوردست نگاه کند و حرکات کششی ملایمی برای گردن و ستون فقرات در جهات مختلف انجام دهد.
✅ روز جهانی تیروئید، دوشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۵
🔶 تیروئید، غده ای کوچک با نقشی بزرگ
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
🎥 نگهداری ۲۴ ساعته گوشت در یخچال؛ توصیه مهم دامپزشکی برای کاهش خطر بیماری‌ها
⭕رفیعی‌پور، رئیس سازمان دامپزشکی کشور:
🔹با احتمال آلودگی دام‌ها به بیماری‌هایی مانند تب کریمه‌کنگو و تب مالت، گوشت تازه پس از ذبح، حداقل ۲۴ ساعت داخل ظرف یا پلاستیک در یخچال نگهداری شود.
🔹 این کار می‌تواند به کاهش و از بین رفتن بسیاری از عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس‌ها، میکروب‌ها، انگل‌ها و قارچ‌ها کمک کند و مصرف گوشت را ایمن‌تر سازد.
💐فرا رسیدن عید سعید قربان، عید بندگی، ایثار و ایمان و این عید آسمانی بر تمام عاشقان راه حق مبارک باد.💐