⚽️ آغاز ثبت نام مدرسه فوتبال علوم پزشکی ویژه فرزندان کارکنان محترم دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه 🔹مدرسه فوتبال علوم پزشکی مراغه « با مربیان رسمی مجرب و متعهد » 🔹 در رده های نونهالان . نوجوانان . جوانان 🔹 گروه های سنی 7 الی 17 سال 🏅فوتبال آموزان و بازیکنان محترم جهت ثبت نام و شرکت در کلاس ها، تمرینات و مسابقات فوتبال ثبت نام نمایند... با مدیریت و مربیگری سجاد خیری مربی و داور ملی فدراسیون فوتبال جهت هماهنگی و تکمیل فرم ثبت نام بهمراه شناسنامه و عکس، به امور رفاهی ورزشی واقع در ستاد مرکزی دانشکده علوم پزشکی مراجعه نمایید. شماره تماس: 09330996585 ( خیری )

امام صادق علیه السلام: خواستار دوستی و همراهی با مردم بودم، پس ریشه آن را در خوش‌خویی یافتم

🔴 دخانیات قاتل خاموش قلب و مغز 🔻ترک دخانیات در هر سنی، فواید سریع و طولانی مدت برای سلامت قلب و مغز دارد.

🌍 روز جهانی ام‌اس | ۳۰ می ۲۰۲۶ 📅 شنبه ۹ خرداد ۱۴۰۵ ✨ شعار امسال: «کنترل ام‌اس با تاب‌آوری در بحران» 🧠 ام‌اس یک بیماری مزمن خودایمنی است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به اعصاب مغز و نخاع آسیب می‌زند؛ اما آگاهی، تشخیص زودهنگام، حمایت خانواده و سبک زندگی سالم می‌تواند به کنترل بهتر بیماری و حفظ کیفیت زندگی کمک کند. 🔹 خستگی مداوم 🔹 اختلالات حرکتی و بینایی 🔹 بی‌حسی یا گزگز اندام‌ها 🔹 تغییرات خلقی و روحی ⚠️ از علائم شایع این بیماری هستند که نباید نادیده گرفته شوند. 💙 امید، آگاهی و مراقبت مستمر؛ سه گام مهم برای زندگی فعال و باکیفیت در کنار ام‌اس است. 🌿 با حمایت، همدلی و افزایش آگاهی عمومی، می‌توان آینده‌ای روشن‌تر برای بیماران ام‌اس ساخت.

✅نسل عاری از دخانیات با ورزش و تفریحات سالم 🔹ریه هایت را از اکسیژن پر کن نه با دود سیگار و قلیان

🟢 کارت امید مادر ◀️ اگر فرزند دلبندتان از اول فروردین ۱۴۰۵ به بعد متولد شده، می‌توانید از مزایای این طرح حمایتی بهره‌مند شوید. ◀️ شرایط ثبت‌نام آسان: ⏺ثبت تولد فرزند از تاریخ ۱ فروردین ۱۴۰۵ به بعد ⏺داشتن کد ملی برای مادر و کودک ⏺فعال بودن سیم‌کارت و حساب بانکی به نام مادر

✅ از جواهر جوانی ات محافظت کنید و فریب تبلیغات فریبنده صنایع دخانی را نخورید.

🔺اطلاعیه مهم به همکاران محترم برنده تسهیلات طرح مهربانی خرداد 1404 🔸قابل توجه همکاران محترمی که در خردادماه ۱۴۰۴ موفق به کسب تسهیلات ۵۰0 میلیون ریالی طرح مهربانی شده‌اند. 🔸بدین وسیله به اطلاع می‌رساند، اسامی و کدهای ملی افراد واجد شرایط در ذیل درج گردیده است. مهلت اقدام جهت دریافت این تسهیلات، حداکثر یک ماه از تاریخ ابلاغ این اطلاعیه تعیین گردیده است. 🔸لذا تمامی برندگان محترم می‌بایست حداکثر ظرف مدت مذکور، با مراجعه به سامانه بام نسبت به تکمیل مراحل و دریافت تسهیلات خود اقدام نمایند. پس از پایان مهلت یک ماهه، هیچگونه تمدیدی امکان‌پذیر نخواهد بود. کدهای ملی برندگان: 1551032813 0014500701 1540489469 1540088340 1540377822 3875435052 1552129853 1550487558 1552124215 1590121661 1540375791 1540100669 1551271214 1550466801 1550422928 1540127184 1552757307 1552762361 1540067580 2971710289 1540180085 1552737411 1540315126 1552232093 1541313291 1552010139 1590104218 1552942181 1552052990 1540576337 1540018385 1552143945 1540043010 1552769208 1552192040 1550476165 1550457144 1551459949 1552163954 1552047407

👟 پیاده‌روی روزانه پیاده‌روی ساده‌ترین ورزش است. به سلامت قلب و بدن کمک می‌کند. روزانه حتی ۲۰ دقیقه مفید است. پیاده‌روی روزانه به تقویت قلب، بهبود گردش خون و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند. این عادت ساده می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و حال روحی را بهتر کند. همچنین در کنترل وزن، چربی‌سوزی و کاهش خطر بیماری‌هایی مثل دیابت مؤثر است. علاوه بر این، پیاده‌روی منظم باعث تقویت عضلات، استخوان‌ها و بهبود کیفیت خواب می‌شود.

امام هادی علیه السلام: چون خداوند خیر بنده‌ای را بخواهد، هرگاه [آن بنده] مورد گلایه واقع شود، بپذیرد.